壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

发现自己的共情能力越来越低了。 好像从去...

发现自己的共情能力越来越低了。
好像从去年开始就越来越不能忍,朋友圈整个都变了。我发现以前交到烂朋友的原因是,我对朋友好像没什么标准,当时我更多的想要的是陪伴。后来我的朋友圈过滤了,是因为我对朋友有标准了。
我也不知道为什么我变得果断了,越来越容忍度低容错率低,变得越来越在乎自己感受和精力。

九尾狐  
梅超超的回答
梅超超心理咨询师

其实可以不给自己贴上一个共情能力越来越低的标签。
你现在的觉察力是很棒的,你能觉察到你以前交朋友想要的是陪伴,就不会考虑标准。
而现在的你,越来越在乎自己的感受和精力,这是你爱自己,自我主体性提高的表现。
有标准也代表着你的边界感在提高。
所以你整体上来看,是在进步的。
给你点赞!