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我也了解我的性格,我是属于那种情绪不稳定...

我也了解我的性格,我是属于那种情绪不稳定,别人一激我,我就我情绪就会炸,就会炸起来。然后跟别人两个硬碰起来,越硬的话我就会越犟,也是欺软怕硬的。面对比我强的,就怂;面对比我弱的,就欺。性格,吃软不吃硬。小孩性格与我一样,面对比她强的,怂;面对比她弱的,欺。

温暖的光阳  
韩慧的回答
韩慧心理咨询师

你坦诚地直面自己的情绪模式,已经跨出了最重要的一步。你提到的吃软不吃硬、情绪炸毛,其实都是我们内心的保护壳,背后一定藏着你没被好好接住的委屈和不安。你对自己和孩子的性格觉察非常精准。情绪的吃软不吃硬本质上是一种自我保护,而孩子的反应也正是一面镜子,照见了我们未被疗愈的部分。这份看见,就是改变的第一步。如果你愿意进一步了解自己的行为模式,可以找我聊聊。