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25岁 女 拖延症很严重 不爱说话 ...

妙不可言的曼白  
郑丹的回答
郑丹心理咨询师

很多时候不想说话,或是不自觉拖延,并不是偷懒,有可能是心里的负荷太重,还没有准备好去面对。不用催促自己,也不用过于自责,可以尝试按照自己的节奏来进行。