专业的心理服务
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擅长方向 恋爱冲突 、 职业压力/倦怠 、 职业适应问题 、 职业规划 、 人际冲突 、 社交困难 、 人际关系敏感 、 跨文化适应 、 社会适应 、 压抑心理 、 焦虑情绪 、 婆媳冲突 、 养老压力 、 婚姻冲突
擅长群体 成人个体咨询
咨询风格 耐心 、 温和而坚定 、 真实 、 清晰 、 赋能
擅长服务 关系改善 、 情感陪伴 、 情绪疏导 、 情绪管理
语言能力 普通话 、 英语 、 德语
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法
我是持证心理咨询师,持有中国心理卫生协会认证资质,同时为壹点灵聆心计划一阶正式学员,具备系统的心理倾听与疏导能力。既懂职场人际博弈、职业压力带来的煎熬,也理解亲密关系里的拉扯、情感内耗与自我成长路上的迷茫,擅长化解职场关系困境,也陪伴梳理情感中的纠结,我会接住你情感里的心事。
多年职场与心理学习的双重经历,让我更加懂得成年人的情绪困境往往互通交织。职场的疲惫压抑,常常会延伸到亲密关系与日常生活中,引发情感矛盾、心态失衡、自我怀疑等诸多问题。
我主要陪伴处理职场压力、婚恋情感烦恼、人际矛盾以及个人成长的迷茫。在陪伴的过程里,我保持温柔、中立,不评判、不说教,不会急于给出大道理。我愿意静下心聆听你的心声,接纳你所有的脆弱与不安,陪你慢慢梳理纷乱的情绪,看见内心真实的感受,找回内在的力量,从容走过工作、情感与自我成长里的低谷。
2026-03至2026-09:心理倾听师培养项目一阶·聆心计划(在读)
我现在也是到了上有老,下也快有小的年纪了。平时里都是一个人默默的承担着压力。还要把积极向上的一面,留给家人。工作上的挑战


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