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25岁 女 拖延症很严重 不爱说话 ...
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很多时候不想说话，或是不自觉拖延，并不是偷懒，有可能是心里的负荷太重，还没有准备好去面对。不用催促自己，也不用过于自责，可以尝试按照自己的节奏来进行。
不爱说话？拖延症？
心里难受吗？可以跟我聊聊
对你的无助感同身受，可以预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。
你说，‘拖延症很严重’和‘不爱说话’，听起来你已经被这些困住很久了，也可能常被误解成‘懒’或者‘不合群’。我不急着给你贴标签，也不急着催你改变。你可以只说你想说的，不想说的可以不说，按你的节奏来。
我想先多了解一点：你的拖延主要发生在哪些事情上？是工作、学习，还是连日常小事也会拖？‘不爱说话’是在所有人面前都这样，还是某些场合、某些人面前更明显？你可以挑一个最想说的讲。
你愿意开口说这一句，已经是在给自己争取一个被听见的机会哦。
心里攒的东西有些重，启动一件事、开口一句话，可能都要耗掉好多力气。不急着把所有都说清楚，可以问问自己慢慢分析：比如拖延是卡在“不敢开始”，还是卡在“怕做不好”？再比如不想说话，是懒得解释，还是一开口就觉得很累呢？
确实不爱说话的样子，表达自己也只是简简单单几个字，如果多说话对你来说意味着什么呢，你说到的拖延症对你产生了哪些影响吗？我是实习咨询师也是倾诉师，有需要可以联系我～