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擅长领域:
孙佳楠
我是孙佳楠，一名心理咨询师，同时也是中国TA协会沟通分析应用顾问、性多元和神经多元友善咨询师 。 我硕士毕业于北大中文系，毕业以后去过互联网大厂、媒体写稿子，也去过传统出版做过书。 在过程里，我不断试图理解一个个“具体的人”。童年以来的成长经历、读书、对他人故事的倾听、一路收获的爱与支持，我始终确信，面对人的生存和成长必然带来的阵痛，我们仍然拥有“如何面对问题和逆境”以及“成为一个怎样的人”的选择权利。 做一个新的决定、完成新的改变，这是一个辛苦的过程，但我们可以一起把这个过程变得不那么孤单。 【擅长领域】 1. 个人成长困扰（以完美主义为主。我不知道自己是谁。我觉得自己什么都做不好。我觉得自己毫无价值。） 2. 理想与现实的割裂感，怀疑感（以理想主义、价值观冲突为主。过往长期坚持的理想愿景破碎，我错了吗，我该怎么办？） 3. 广泛性的焦虑、抑郁情绪（以情绪压力为主。好像生活一切如常，但总是感觉哪里不对。没有人可以理解我。） 4. 沟通困难（以个人边界问题为主。我害怕被人拒绝。我害怕拒绝他人。别人总想要远离我。） 5.多元文化（以少数群体身份和难以言说的困难为主。）
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- 一个安静的人怎么可能会对内心浮躁的人产生好感 不敢再向前走一步了 怕惹人厌恶 这次的出行做了好多蠢事 餐厅没有提前预定好 半途又得去开会 还有好多细节的事 怕她觉得我很白痴 好无奈??
- 看到一段文案彻底破防： ——她那时总往无锡跑，我以为她喜欢无锡，直到对话框弹出照片鼋头渚樱花如雪，两人依偎，长影融进夕照，拈花湾灯火里，她合十祈愿，我才懂，她爱的不是无锡，是樱花下那个回不去的人，是灯火中凝固的时光，后来她很少提无锡，只说那年春天太短，花谢得太快，像未出口的话，惠山古镇那杯茶，凉透苦涩，在喉间，原来春天也能那么冷，冷得说不出那句再见，樱花年复一年飘落，心底那场春雪，却再未融化
- 自己独处的时候很快乐自由，可是回爸妈家情绪就开始内耗，不稳定，感觉能量被吸光，我觉得我爱她们，他们也爱我，只是我总感觉不够爱，小时候跟妈妈经常吵架，爸爸属于嘴巴毒，不太管我们，想着挣钱，跟爸爸也没有话题，我觉得他们爱我，可又觉得他们不关心我不了解我，我的内心大概对他们有怨恨吧我也不知道，我自己在外面z租房子住，赚钱养自己，可是我没有办法不回爸妈家，我关心在乎他们，可每次回家我感觉身体不舒服变得很累，妈妈总是抱怨爸爸不关心她，我喜欢安静受不了妈妈的一直吐槽，我跟爸爸没有话说也不自然，我不知道该怎么办
- 好像一事无成了，开始对那些事情上瘾来获得短暂的快乐和无尽的空虚
