从小学开始,我妈妈对我的发型、穿衣打扮管控很强,必须按照她的审美来。从我有手机起,她就经常翻看我的聊天记录和网购购买记录,我在家不敢当着她的面玩手机,一直担心隐私被发现,长期处于紧张戒备的状态。
之前我谈恋爱被她发现,她扇了我十几巴掌,我当时没有反抗。之后我跑出去离家出走,她找到我要抓我回去,当时我情绪崩溃,产生了很极端的想法,她还以自己的情绪和行动拉扯胁迫我,那次经历给我留下很深的创伤。
平时只要我妈妈一吼我,我马上胸口发闷,委屈想哭,同时会出现麻木感,多种感受一起涌上来,特别难受。我想回房间安静平复情绪,但她认为我是逃避问题,不允许我躲开,逼迫我继续面对冲突,我没有可以安心独处躲开冲突的空间。
当她训斥我弟弟的时候,我也会感到害怕,听到她大声指责别人,我就紧张,担心冲突失控,总觉得下一个可能就轮到我,一直处在戒备状态。
如果妈妈突然对我好,我会觉得受宠若惊,感到惶恐,甚至不想让她对我好,心里非常难受,总担心这份善意之后会提出要求或者突然转变情绪,一直不敢放下防备。
我经常期待妈妈出门参加饭局不在家,只有她不在的时候,我才能感觉放松
2026-11-06 23:34:28