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答复：当你这样说，可能是我自己的原因的时候，我感觉到你在开始内化各种负面情绪。你会觉得是你的问题，是你不好，所以父母才离婚了。要注意了，这可是自我攻击的初始阶段。一不留神就会发展成抑郁情绪的。
答复：能理解你的感觉，明明自己已经如此脆弱了。为什么还要遭受别人的攻击呢？似乎你在工作当中已经很努力的去控制自己的情绪了。
答复：能感觉得到你很期待能够和你老公有一个较好的沟通。而不是遇到问题就用回避的方式去应对。不过根据你所描述的情况来看，你所采用的沟通方法在你老公那里似乎并不见效。那么我会建议你尝试站在你老公的角度，从他的期...
答复：在梦境当中，道路一般代表的是人生的历程它指向未来，同时又连接着过去。梦到自己在泥泞的路上跋涉，代表都是一种困境状态。你觉得在这段历程中，自己很辛苦很无助。
答复：从你所反映的信息来看，我认为最根本的问题是你较为敏感，而且同时缺乏安全感。所以你期待能够从他身上获得对于安全感的满足，但从和他相处的过程中，你觉得这份期待并没有完全得到满足，所以才会出现焦虑与争吵。
答复：我想你会有这样敏感的感觉和这样强烈的焦虑，应该是与你在童年期所经历的事件有关。不过从你的信息，你可以看出你对自己的家人很关心，这一点很好。
答复：生活的意义并不在于现在，而在于未来的无限可能性。无论现在的状况再怎么糟糕，总还是有那么一丝可能去给予改变，我相信你在这里寻求帮助也是希望有所变化，不是吗？
答复：从你所表述的信息可以看到你的抑郁状态是由于过度敏感而导致将各种负面信息或压抑事件内化，而产生的自我攻击状态。而越是这样的状况在你独处时，所浮现起来的各种负面情绪更容易引起你的自我攻击。
答复：当我们能将对过去的期待指向未来的时候，也就意味着我们将期待的对象从别人指向了自己，从不可控变成了多多少少可以掌控的感觉。恭喜你找到了降低分离焦虑的必经之路。
答复：你这里谈到的问题其实就涉及到心理咨询的流派性的问题。认知行为治疗主张从认知行为方向上对我们进行影响，而精神分析，临床催眠，这一类型的心理咨询方式就更主张从潜意识角度去对人施加影响，帮助人疏通过往创伤，...
心理咨询专家陈鹏的公益解答案例
[咨询] 我爸妈在我出生的时候就离婚了，我也不知道什么原...
答复：当你这样说，可能是我自己的原因的时候，我感觉到你在开始内化各种负面情绪。你会觉得是你的问题，是你不好，所以父母才离婚了。要注意了，这可是自我攻击的初始阶段。一不留神就会发展成抑郁情绪的。
[咨询] 在工作中有人当人一套 背人一套 这样的感觉真不好...
答复：能理解你的感觉，明明自己已经如此脆弱了。为什么还要遭受别人的攻击呢？似乎你在工作当中已经很努力的去控制自己的情绪了。
[咨询] 我每次和我老公想好好聊聊的时候他就一言不吭，我...
答复：能感觉得到你很期待能够和你老公有一个较好的沟通。而不是遇到问题就用回避的方式去应对。不过根据你所描述的情况来看，你所采用的沟通方法在你老公那里似乎并不见效。那么我会建议你尝试站在你老公的角度，从他的期...
[咨询] 我这一年多的时间梦到很多次在泥泞的路上跋涉，但...
答复：在梦境当中，道路一般代表的是人生的历程它指向未来，同时又连接着过去。梦到自己在泥泞的路上跋涉，代表都是一种困境状态。你觉得在这段历程中，自己很辛苦很无助。
[咨询] 相亲谈了一个男朋友快一年，双方父母见过，但目前...
答复：从你所反映的信息来看，我认为最根本的问题是你较为敏感，而且同时缺乏安全感。所以你期待能够从他身上获得对于安全感的满足，但从和他相处的过程中，你觉得这份期待并没有完全得到满足，所以才会出现焦虑与争吵。
[咨询] 心里有些阴霾，在家里二姐夫对我的大姐有了心思，...
答复：我想你会有这样敏感的感觉和这样强烈的焦虑，应该是与你在童年期所经历的事件有关。不过从你的信息，你可以看出你对自己的家人很关心，这一点很好。
[咨询] 没有太好的工作，各方面也都不行
答复：生活的意义并不在于现在，而在于未来的无限可能性。无论现在的状况再怎么糟糕，总还是有那么一丝可能去给予改变，我相信你在这里寻求帮助也是希望有所变化，不是吗？
[咨询] 活着就是承受双倍的痛苦
答复：从你所表述的信息可以看到你的抑郁状态是由于过度敏感而导致将各种负面信息或压抑事件内化，而产生的自我攻击状态。而越是这样的状况在你独处时，所浮现起来的各种负面情绪更容易引起你的自我攻击。
[咨询] 现在的凄惨不过是对未来的铺垫。 放眼去看一看以...
答复：当我们能将对过去的期待指向未来的时候，也就意味着我们将期待的对象从别人指向了自己，从不可控变成了多多少少可以掌控的感觉。恭喜你找到了降低分离焦虑的必经之路。
[咨询] 在书上看到下面这句话，人的潜意识确实重要，但人...
答复：你这里谈到的问题其实就涉及到心理咨询的流派性的问题。认知行为治疗主张从认知行为方向上对我们进行影响，而精神分析，临床催眠，这一类型的心理咨询方式就更主张从潜意识角度去对人施加影响，帮助人疏通过往创伤，...