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答复：从你的信息描述来看，似乎你在段关系当中非常缺乏安全感。需要不断得到确定，才能满足自己对于安全感的需求。这一般和分离焦虑是有一定的关系的。可以做一些这方面的觉察。
答复：你现在会感觉如此的迷茫和彷徨，一部分是因为你的双向情感障碍，会对你造成一定的消耗。但同时另一部分是由于你的认知标签，会让自己与外界产生一定的隔离。其实不论是精神分裂症也好，还是双向情感障碍也好，都并不...
答复：自卑一般来自的是原生家庭当中过多的认知标签，也就是父母对自己的负面评价。而害怕被拒绝，更多的是一种对于未知的焦虑，对于负面评价的焦虑。所以建议你先从自我接纳开始去调整自己的状态。
答复：一般来说会有这样的感觉，那么是来自于父母对孩子过多的控制。如果在家庭关系当中父母做的太多了，那么孩子可以做的就很少了。你的这种感觉更类似于是一种无法把控自己生活的失控感。就会让你感觉很迷茫，同时有时也...
答复：这要看黑中红色的灯光会让你联想到什么？我会认为你害怕的，不是你看到的东西。而是你所看到的东西所代表的或者所引发的一系列的感觉。所以你需要先找到你的联想物是什么
答复：那么就要看这个问题是属于哪一个类别了。不断的思考一个问题，可以看作是强迫思维。但也有可能是因为焦虑某一类型的事件所引起的。他无关乎你是否知道答案，而是和引起这种焦虑的根本事件有关。
答复：从你的信息来看，我认为你和你妻子之间的问题并不是现在才开始发生的。就像你的抑郁症，它也是由生活中的点点滴滴一点一点积累，不断将生活中的负面情绪内化才会出现的状态。我建议你可以和你妻子沟通一下，了解你们...
答复：抑郁症的另外一种解释就是自我攻击。当我们的负面情绪积压到一定程度的时候，他就需要有一个宣泄口，才能达到内在平衡，这个时候有抑郁症的人就会开始自我攻击来达到深水负面情绪的目的。所以你有时候会感觉情绪的爆...
答复：从你的信息来看，你存在着一定的分离焦虑，也就是很难与自己所在乎的人进行带有接纳的分离，哪怕你明明知道对方很渣。而你之所以会一直喜欢同一类型的男性，这应该与你的原生家庭有关系。
答复：有人曾经说过，死亡是对现实生活的逃离，是以莫大的勇气去逃离生活中的每一个人，身边的每一个人。你给自己取名叫做希望，那么一直支撑你的希望是什么呢？
心理咨询专家陈鹏的公益解答案例
[咨询] 我和我男朋友在一起是我追的他，我暗恋他两个月，...
答复：从你的信息描述来看，似乎你在段关系当中非常缺乏安全感。需要不断得到确定，才能满足自己对于安全感的需求。这一般和分离焦虑是有一定的关系的。可以做一些这方面的觉察。
[咨询] 为什么我自从去年3月在家乡十堰被定义为精神分裂...
答复：你现在会感觉如此的迷茫和彷徨，一部分是因为你的双向情感障碍，会对你造成一定的消耗。但同时另一部分是由于你的认知标签，会让自己与外界产生一定的隔离。其实不论是精神分裂症也好，还是双向情感障碍也好，都并不...
[咨询] 我是一个自卑的人，我想和我喜欢的女孩子谈恋爱，...
答复：自卑一般来自的是原生家庭当中过多的认知标签，也就是父母对自己的负面评价。而害怕被拒绝，更多的是一种对于未知的焦虑，对于负面评价的焦虑。所以建议你先从自我接纳开始去调整自己的状态。
[咨询] 我觉得我自己的父母特别不理解我他们总是用自己的...
答复：一般来说会有这样的感觉，那么是来自于父母对孩子过多的控制。如果在家庭关系当中父母做的太多了，那么孩子可以做的就很少了。你的这种感觉更类似于是一种无法把控自己生活的失控感。就会让你感觉很迷茫，同时有时也...
[咨询] 害怕红色害怕黑夜中红色的灯光，这是。。。为什么...
答复：这要看黑中红色的灯光会让你联想到什么？我会认为你害怕的，不是你看到的东西。而是你所看到的东西所代表的或者所引发的一系列的感觉。所以你需要先找到你的联想物是什么
[咨询] 脑子里总是有一个问题在困扰着我，总是放着这个问...
答复：那么就要看这个问题是属于哪一个类别了。不断的思考一个问题，可以看作是强迫思维。但也有可能是因为焦虑某一类型的事件所引起的。他无关乎你是否知道答案，而是和引起这种焦虑的根本事件有关。
[咨询] 我和妻子同岁。相识那会，还都在上大学，一直以来...
答复：从你的信息来看，我认为你和你妻子之间的问题并不是现在才开始发生的。就像你的抑郁症，它也是由生活中的点点滴滴一点一点积累，不断将生活中的负面情绪内化才会出现的状态。我建议你可以和你妻子沟通一下，了解你们...
[咨询] 为什么我的抑郁症是一阵一阵的 但是我想自杀从来...
答复：抑郁症的另外一种解释就是自我攻击。当我们的负面情绪积压到一定程度的时候，他就需要有一个宣泄口，才能达到内在平衡，这个时候有抑郁症的人就会开始自我攻击来达到深水负面情绪的目的。所以你有时候会感觉情绪的爆...
[咨询] 总是会容易喜欢那种明明很渣的人 就算狠心删掉也...
答复：从你的信息来看，你存在着一定的分离焦虑，也就是很难与自己所在乎的人进行带有接纳的分离，哪怕你明明知道对方很渣。而你之所以会一直喜欢同一类型的男性，这应该与你的原生家庭有关系。
[咨询] 活着是两个人的折磨，死了就剩下一个人痛苦。妈妈...
答复：有人曾经说过，死亡是对现实生活的逃离，是以莫大的勇气去逃离生活中的每一个人，身边的每一个人。你给自己取名叫做希望，那么一直支撑你的希望是什么呢？