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答复：事实上如果一个人的内在状态是平衡的话，写日记已经可以很好的疏导情绪了。而你的信息里透露的信息是你渴望的是来自外界的理解和接纳，所以写日记没用。
答复：那么，你是放不下孩子，还是放不下你们曾经的感情，还是只是不敢面对分离会带给你的焦虑呢？争吵的目的究竟是拉近还是推远呢
答复：你的问题是在于对周围环境的过于敏感和边界感薄弱，所以会放大周围人的想法而且害怕对自己有负面评价。这种情况一般和在原生家庭中自我边界不断被突破有关。
答复：从你的信息中可以看到的是，随着时间的推移你的感觉也正在慢慢的变化。其实你会发现一个问题，你放不下的不是他，否则你们就不会分手了，你放不下的只是分离。
答复：你现在感觉自己受到了欺骗，会有一些愤怒，这完全能够理解，但是我好奇的是你为什么这么多年没和老公结婚也没给孩子上户口呢？
答复：倒是有点像双向情感障碍，不过光凭这点信息无法确定。建议到医院做一个详细的检查，这个就像感冒一样，越早解决对身体的伤害越小。
答复：你似乎给自己定下了太多的必须要做，应该要做的标签。很有上个世纪中国女性的优良品质，但是我得说地球离了谁都会转。不用给自己太多的压力，太多的责任，很累的
答复：我从你们的信息中看到一点问题，似乎在你们交流的过程中，你看似在询问她的意见，但是实际上却是在不断的指责她，你们平时交流时你也这样吗？
答复：根据你的信息来说，你喜欢一个人，却会因为别人的话语而反感她，疏离她。同样的，当你发现自己错怪她之后又没有勇气去道歉。我认为你的主要问题在于，你似乎非常敏感于外在的信息和评价，这才导致你如今的处境。
答复：其实你们的问题主要在于，孩子出生后第一你们两还没能完全适应你们全新的角色，毕竟成为父母并不是一件小事，第二就是照顾孩子带来的生理和心理压力确实很大，所以建议调整你们的沟通方式。
答复：你现在的情况可以认为是陷入抑郁情绪之中，建议尽早的找到症结所在，因为你的情绪已经开始泛化。现在你想的越多，内化的抑郁情绪就越多，所以重要的还是找信得过的人帮助自己。
答复：首先去医院检查排除躯体问题的可能性，如果没有躯体疾病，那么这种情况可能是由性焦虑引起的，通过调节是可以恢复正常功能的。
心理咨询专家陈鹏的公益解答案例
[咨询] 不知什么时候开始写的日记，日记本上不知写满了多...
答复：事实上如果一个人的内在状态是平衡的话，写日记已经可以很好的疏导情绪了。而你的信息里透露的信息是你渴望的是来自外界的理解和接纳，所以写日记没用。
[咨询] 从怀孕开始就不断的争吵，生完孩子之后他不在我们...
答复：那么，你是放不下孩子，还是放不下你们曾经的感情，还是只是不敢面对分离会带给你的焦虑呢？争吵的目的究竟是拉近还是推远呢
[咨询] 有米有哪位咨询师能帮我
答复：你的问题是在于对周围环境的过于敏感和边界感薄弱，所以会放大周围人的想法而且害怕对自己有负面评价。这种情况一般和在原生家庭中自我边界不断被突破有关。
[咨询] 我和前任分手快一个月了，我依旧没有走出来，每天...
答复：从你的信息中可以看到的是，随着时间的推移你的感觉也正在慢慢的变化。其实你会发现一个问题，你放不下的不是他，否则你们就不会分手了，你放不下的只是分离。
[咨询] 我生了两个小孩子，一儿一女，儿子6岁，女儿4岁，...
答复：你现在感觉自己受到了欺骗，会有一些愤怒，这完全能够理解，但是我好奇的是你为什么这么多年没和老公结婚也没给孩子上户口呢？
[咨询] 最近不知道怎么了，莫名其妙自己哭，我自己哭什么...
答复：倒是有点像双向情感障碍，不过光凭这点信息无法确定。建议到医院做一个详细的检查，这个就像感冒一样，越早解决对身体的伤害越小。
[咨询] 我们结婚六年了，我是从广东嫁到陕西的远嫁女。来...
答复：你似乎给自己定下了太多的必须要做，应该要做的标签。很有上个世纪中国女性的优良品质，但是我得说地球离了谁都会转。不用给自己太多的压力，太多的责任，很累的
[咨询] 我和我女朋友家里人介绍订婚了、 之前是同居 最近...
答复：我从你们的信息中看到一点问题，似乎在你们交流的过程中，你看似在询问她的意见，但是实际上却是在不断的指责她，你们平时交流时你也这样吗？
[咨询] 我是一名高中生，之前有过一个喜欢的人，后来我听...
答复：根据你的信息来说，你喜欢一个人，却会因为别人的话语而反感她，疏离她。同样的，当你发现自己错怪她之后又没有勇气去道歉。我认为你的主要问题在于，你似乎非常敏感于外在的信息和评价，这才导致你如今的处境。
[咨询] 我跟我老公从相识到结婚3年了，宝宝现在一岁了，...
答复：其实你们的问题主要在于，孩子出生后第一你们两还没能完全适应你们全新的角色，毕竟成为父母并不是一件小事，第二就是照顾孩子带来的生理和心理压力确实很大，所以建议调整你们的沟通方式。
[咨询] 从上周开始感觉上班越来越压抑，颈椎总引起来的头...
答复：你现在的情况可以认为是陷入抑郁情绪之中，建议尽早的找到症结所在，因为你的情绪已经开始泛化。现在你想的越多，内化的抑郁情绪就越多，所以重要的还是找信得过的人帮助自己。
[咨询] 还在亲吻的时候就射精了然后就软了，有什么办法吗...
答复：首先去医院检查排除躯体问题的可能性，如果没有躯体疾病，那么这种情况可能是由性焦虑引起的，通过调节是可以恢复正常功能的。