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答复：看到自己全是缺点，看不到优点，这很了不起，一般人是做不到的。我很好奇你是怎么做到的？一个人看到的自己都是缺点，意味着内心里感受到的自己是不好的，天天面对不好的自己是很痛苦的，我关心的是姑娘你打算继续这...
答复：你提到找不到起点，找不到起点，通常我们会遇到的情况是内心感觉很迷茫，空虚，生活缺乏激情和意义，感觉焦虑，所以需要找些事情做，来缓解这种感觉。灵魂无处安放的人还特别寂寞，孤独没有归属感。想要找到起点，其...
答复：性通常和焦虑情绪做伴出现，简单点讲，就是一个人如果内心很焦虑，有可能会通过自慰的方式缓解自己焦虑，听你的描述，存在环境变化引起焦虑变化的可能性，具体情况你可以结合自己的体验自己判断
答复：命运有的时候就是这么不公平，别人的生活都充满了幸福，自己的生活确充满了苦难。但如果深入他人的生活以后会发现，他人也有他人的不幸，所谓不幸也是生活的一种考验，走出不幸，才能开始幸福的人生，目前你还深陷在...
答复：多年无性婚姻，老公还出轨。这么多年，你是怎么熬过来的？还在这里小心翼翼问大家怎么办？你是要把自己的羞辱到什么程度？夫妻关系存在的前提是相互尊重，彼此平等，如果你自己都无法在这段关系中尊重你自己，怎么可...
答复：当父母的说你是扫把星，他们明显在胜任父母角色这方面存在问题。但父母存在问题的部分，是你无法改变的。你可以调整的部分是关于你自己心里一直有个抹不掉的痕迹，这个痕迹时刻都在提醒你，影响你，看到这个痕迹，了...
答复：怕浪费别人时间，听上去你觉得你会给别人添麻烦？如果感觉自己一直是个麻烦，那是很难和别人顺利发展关系，毕竟建立关系的前提是平等互相尊重。希望你一切顺利。
答复：在这里问怎么办？顶多获得一些鼓励和安慰，对于解决你的困境毫无帮助。与其在这里等答案，脚踏实地的干点你能做的事情，攒点钱更实际
答复：活得没有存在感，是焦虑的源头，焦虑即是你的痛苦，也是你存在的反应，内心存在感觉就像你的焦虑一样都是一团，要活的明白得先梳理内心一团团的烦乱
答复：听上去被害妄想不至于，倒是空姐打滴这个事情激发了你对男性的不信任感，你内心有很多担心和害怕，如果要咨询，这个部分是可以工作的一个方向
答复：在精神卫生中心分精神科和心理科，你可以去精神卫生中心的心理科挂号，另外根据你的情况，即使要心理咨询，也只建议你在医院系统具备心理治疗的门诊选择合适的大夫进行，不要来网上找了，这是对你而言最负责的态度。...
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 感觉自己全是缺点，看不到自己的优点，但是别人说...
答复：看到自己全是缺点，看不到优点，这很了不起，一般人是做不到的。我很好奇你是怎么做到的？一个人看到的自己都是缺点，意味着内心里感受到的自己是不好的，天天面对不好的自己是很痛苦的，我关心的是姑娘你打算继续这...
[咨询] 又睡不着的朋友吗？通宵已经成了我的生活习惯，但...
答复：你提到找不到起点，找不到起点，通常我们会遇到的情况是内心感觉很迷茫，空虚，生活缺乏激情和意义，感觉焦虑，所以需要找些事情做，来缓解这种感觉。灵魂无处安放的人还特别寂寞，孤独没有归属感。想要找到起点，其...
[咨询] 平时有比较频繁的自慰的习惯，过年回家一段时间，...
答复：性通常和焦虑情绪做伴出现，简单点讲，就是一个人如果内心很焦虑，有可能会通过自慰的方式缓解自己焦虑，听你的描述，存在环境变化引起焦虑变化的可能性，具体情况你可以结合自己的体验自己判断
[咨询] 仇恨，失败，自卑，欲望。这是自我总结的个人问题...
答复：命运有的时候就是这么不公平，别人的生活都充满了幸福，自己的生活确充满了苦难。但如果深入他人的生活以后会发现，他人也有他人的不幸，所谓不幸也是生活的一种考验，走出不幸，才能开始幸福的人生，目前你还深陷在...
[咨询] 多年无性，老公出轨，后我觉得长期这样不行，想我...
答复：多年无性婚姻，老公还出轨。这么多年，你是怎么熬过来的？还在这里小心翼翼问大家怎么办？你是要把自己的羞辱到什么程度？夫妻关系存在的前提是相互尊重，彼此平等，如果你自己都无法在这段关系中尊重你自己，怎么可...
[咨询] 被父母说成是扫把星，心里一直有个抹不掉的痕迹
答复：当父母的说你是扫把星，他们明显在胜任父母角色这方面存在问题。但父母存在问题的部分，是你无法改变的。你可以调整的部分是关于你自己心里一直有个抹不掉的痕迹，这个痕迹时刻都在提醒你，影响你，看到这个痕迹，了...
[咨询] 不知道为什么每次一到外边就不会说话 很努力想要...
答复：怕浪费别人时间，听上去你觉得你会给别人添麻烦？如果感觉自己一直是个麻烦，那是很难和别人顺利发展关系，毕竟建立关系的前提是平等互相尊重。希望你一切顺利。
[咨询] 马上要出去找工作了，不知道找啥工作很烦。而立之...
答复：在这里问怎么办？顶多获得一些鼓励和安慰，对于解决你的困境毫无帮助。与其在这里等答案，脚踏实地的干点你能做的事情，攒点钱更实际
[咨询] 我之前中度焦虑.寒假我放开了玩.我发现了心里那个...
答复：活得没有存在感，是焦虑的源头，焦虑即是你的痛苦，也是你存在的反应，内心存在感觉就像你的焦虑一样都是一团，要活的明白得先梳理内心一团团的烦乱
[咨询] 我一直以来都是一个十分敏感的人，像之前的空姐打...
答复：听上去被害妄想不至于，倒是空姐打滴这个事情激发了你对男性的不信任感，你内心有很多担心和害怕，如果要咨询，这个部分是可以工作的一个方向
[咨询] 双向3年半了，状况时好时坏，不知该怎么办，精神...
答复：在精神卫生中心分精神科和心理科，你可以去精神卫生中心的心理科挂号，另外根据你的情况，即使要心理咨询，也只建议你在医院系统具备心理治疗的门诊选择合适的大夫进行，不要来网上找了，这是对你而言最负责的态度。...