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答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 感谢你的留言，在留言中了解到，因为一些事你敢到了很大的压力，而身边的人对你并不理解与支持，这让你感到不知所措。 如果你愿意，欢迎随时与我探讨，祝你生活愉快。
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 看到留言，能够感受到你这样的一种考前焦虑，其实我们都参加过高考，知道现在这个阶段处在复习与最后冲刺的阶段。 但我们也要认识到，高考是我们准备了3年的考试，最后能够多学进去一点是好...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言很简单，说你的人际关系经常出问题，你尝试换了几个地方或几个圈子，但是结果总是不理想。 你说的这种人际关系慢慢崩溃，是自身无法融入圈子，还是外在的人主动疏远你？ 从心理学的角度...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 回答你的问题，如果当事人认识到做错事了，是会产生焦虑不安的情绪，但是情绪的强度大小是有所不同的，如果经常经历类似情绪，适应了这样一种焦虑的强度，那么做错事带来的内心自责与不适感...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中能够感受到，你不太能接纳自身的不足，虽然这些部分也许在别人身上也有，当这些不足之处出现时，你会觉得自己做事没做好感到后悔，你感到越做越错，所以很困惑，同时寻求改变的方法。 ...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中了解到你在家里感到很被动，感觉不能正常的生活，这样的状态让你感到不适，情绪也很消极，你不愿一直这样，寻求改变的方法。 这样的一个疫情，导致我们每个人过去的生活节奏被打乱，...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 评估为抑郁倾向时，说明关于抑郁的部分行为还不明显，持续的时间也较短。 在这样一种情况下，可以通过积极改变自身环境，与生活习惯改善你的这种抑郁倾向。 有情绪及时进行倾诉，让自己保持...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中了解到，近期你的生活中莫名出现发燥，因为一些事马上就激活了情绪，然后就莫名其妙的想流泪，自己对于这部分感到很困惑，这部分又是不好与你的姐妹们诉说的，这让你不知该怎么办。 ...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中你谈到，当你做题不会时，内心就开始慌乱，然后脑中出现很多消极的念头，让你感到烦躁，想要摆脱它们，但却效果不好，这让你感到很烦恼，想要寻找处理的方法。 从留言直接来看，这是...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 通过留言，能够感受到你在人际关系上的压力，这让你很矛盾，你害怕现在的状态会在同学间显得突兀，但其实大家对于考试的需求就是不断让自己进步，这两部分让你感觉很冲突，这也引起了你的不...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中你谈到当你集中注意力时，就会马上出现心慌的躯体反应，还伴随着愤怒的情绪，这样的一种身体与情绪的变化，让你非常不解与困惑。 单纯从你的描述来看，集中注意力这件事上你压抑了很...
心理咨询专家莽御昊的公益解答案例
[咨询] 心智不成熟，被各种压力压得喘不过气来，身边的人...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 感谢你的留言，在留言中了解到，因为一些事你敢到了很大的压力，而身边的人对你并不理解与支持，这让你感到不知所措。 如果你愿意，欢迎随时与我探讨，祝你生活愉快。
[咨询] 我现在真的真的努力不起来，该怎么办啊，心里想着...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 看到留言，能够感受到你这样的一种考前焦虑，其实我们都参加过高考，知道现在这个阶段处在复习与最后冲刺的阶段。 但我们也要认识到，高考是我们准备了3年的考试，最后能够多学进去一点是好...
[咨询] 换了好几个地方，人际关系总是会慢慢崩溃。
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言很简单，说你的人际关系经常出问题，你尝试换了几个地方或几个圈子，但是结果总是不理想。 你说的这种人际关系慢慢崩溃，是自身无法融入圈子，还是外在的人主动疏远你？ 从心理学的角度...
[咨询] 人在做错事之后都会有焦虑，不安的心理吗？
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 回答你的问题，如果当事人认识到做错事了，是会产生焦虑不安的情绪，但是情绪的强度大小是有所不同的，如果经常经历类似情绪，适应了这样一种焦虑的强度，那么做错事带来的内心自责与不适感...
[咨询] 可能对于别的人没关系，但是我总觉得自己没做好，...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中能够感受到，你不太能接纳自身的不足，虽然这些部分也许在别人身上也有，当这些不足之处出现时，你会觉得自己做事没做好感到后悔，你感到越做越错，所以很困惑，同时寻求改变的方法。 ...
[咨询] 在家里沉浸在可怕压抑的气氛里，没有任何自主性，...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中了解到你在家里感到很被动，感觉不能正常的生活，这样的状态让你感到不适，情绪也很消极，你不愿一直这样，寻求改变的方法。 这样的一个疫情，导致我们每个人过去的生活节奏被打乱，...
[咨询] 抑郁倾向怎么治疗呢？可以自己好吗？
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 评估为抑郁倾向时，说明关于抑郁的部分行为还不明显，持续的时间也较短。 在这样一种情况下，可以通过积极改变自身环境，与生活习惯改善你的这种抑郁倾向。 有情绪及时进行倾诉，让自己保持...
[咨询] 不知道为什么就是好烦啊，突然发生一件事就莫名其...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中了解到，近期你的生活中莫名出现发燥，因为一些事马上就激活了情绪，然后就莫名其妙的想流泪，自己对于这部分感到很困惑，这部分又是不好与你的姐妹们诉说的，这让你不知该怎么办。 ...
[咨询] 有时候写作业发现一题不会就开始慌了，各种担心，...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中你谈到，当你做题不会时，内心就开始慌乱，然后脑中出现很多消极的念头，让你感到烦躁，想要摆脱它们，但却效果不好，这让你感到很烦恼，想要寻找处理的方法。 从留言直接来看，这是...
[咨询] 我们已经开学，开学后也进入了考试，我的成绩很不...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 通过留言，能够感受到你在人际关系上的压力，这让你很矛盾，你害怕现在的状态会在同学间显得突兀，但其实大家对于考试的需求就是不断让自己进步，这两部分让你感觉很冲突，这也引起了你的不...
[咨询] 请问为什么每当集中注意力时总是心慌和生气上火，...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中你谈到当你集中注意力时，就会马上出现心慌的躯体反应，还伴随着愤怒的情绪，这样的一种身体与情绪的变化，让你非常不解与困惑。 单纯从你的描述来看，集中注意力这件事上你压抑了很...