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答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言最后的最后部分，我非常有感触，你非常努力的在尝试改变，而且你一直在这么做，也尝试寻找各种方法帮助自己，这点很棒。 通读留言，你被两个部分所困扰： 第一是安全感，第二是自卑感。 ...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 从留言中能够感受到，你的内心承受着很多情绪，这让你感到心里苦闷，外在不愿意和别人交流，不能得到他人的理解，这让你感到很难，也很孤独。 你想读完初中就不读了，但是父母不同意，这之...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中呈现了几个方面的问题： 1、孩子对于规则与管教不认同，非常抵触犯错误与接受批评。这是意志品质问题。 2、春节回家后不肯一个人睡觉，原因是因为怕黑，那么是发生了什么事引发了孩子怕...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 长期不稳定的睡眠节奏，是肯定会影响睡眠的，所以尽可能的调整到固定时间睡眠对你很有帮助。 在稳定的睡眠节律基础上，可以通过外界的辅助促进睡眠，比如睡眠前听一些助眠音乐，带眼罩，睡前...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中我看到了两拨自以为是的家长，和一个被忽视的孩子，当然我们做一切的出发点，都是为了孩子好，但是是不是这些真的是孩子想要的呢？ 作为奶奶和姑姑，做这些事也许过于武断，6岁的孩子...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 读完留言想要问你更多的细节，那么对于你来说，打字与发语音消息它们之间的区别是什么，有哪些部分是你更在意的呢？
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 首先留言中给出的内容很有限，那么我就尝试在有限的内容下还原一下，描述人物的性格。 留言中几个部分表现这个朋友比较内向： ①自来熟偏向于外向，这个朋友比较内向（但这里的内向不一定是...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 临近高考，考生的压力普遍都会增大，正确认识压力，合理宣泄情绪非常重要。 在此给你提供几点建议： 1、稳定规律的作息时间可以缓解焦虑，考前作息时间最好能调整到与考试时间一致，这样会帮...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 通过留言能够感受到，最近您想要改变自己的生活状态，从将近一年的休假中从新回归到工作中，在找工作的过程中，您感受到了压力，这让您一想到面试就心慌，也让自己一再的拖延。那么这样的一...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 在您的描述中，能了解到您到了考试的冲刺阶段，但是这时特别容易分心，其实在这里我认为你不是专注力没有了，或者消失了。我更倾向于认为是一种注意力被过度的损耗，通过合理的安排作息，这...
心理咨询专家莽御昊的公益解答案例
[咨询] 我是一个十七岁的女孩子，我性格很内向 ，不善于...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言最后的最后部分，我非常有感触，你非常努力的在尝试改变，而且你一直在这么做，也尝试寻找各种方法帮助自己，这点很棒。 通读留言，你被两个部分所困扰： 第一是安全感，第二是自卑感。 ...
[咨询] 我是一名初三的学生，心里郁闷，不喜欢和别人交流...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 从留言中能够感受到，你的内心承受着很多情绪，这让你感到心里苦闷，外在不愿意和别人交流，不能得到他人的理解，这让你感到很难，也很孤独。 你想读完初中就不读了，但是父母不同意，这之...
[咨询] 我女儿今年8岁，1.3–4.6岁是奶奶带大的。来我们这...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中呈现了几个方面的问题： 1、孩子对于规则与管教不认同，非常抵触犯错误与接受批评。这是意志品质问题。 2、春节回家后不肯一个人睡觉，原因是因为怕黑，那么是发生了什么事引发了孩子怕...
[咨询] 大家好，我是焦虑症失眠，我是打工的，是在海上安...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 长期不稳定的睡眠节奏，是肯定会影响睡眠的，所以尽可能的调整到固定时间睡眠对你很有帮助。 在稳定的睡眠节律基础上，可以通过外界的辅助促进睡眠，比如睡眠前听一些助眠音乐，带眼罩，睡前...
[咨询] 今年由于疫情影响，我开始上班孩子就在爷爷奶奶家...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 留言中我看到了两拨自以为是的家长，和一个被忽视的孩子，当然我们做一切的出发点，都是为了孩子好，但是是不是这些真的是孩子想要的呢？ 作为奶奶和姑姑，做这些事也许过于武断，6岁的孩子...
[咨询] 喜欢打字，不太喜欢发语音就不喜欢收到别人的语音...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 读完留言想要问你更多的细节，那么对于你来说，打字与发语音消息它们之间的区别是什么，有哪些部分是你更在意的呢？
[咨询] 请老师帮分析一下他大概是什么样的人（没见过面的...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 首先留言中给出的内容很有限，那么我就尝试在有限的内容下还原一下，描述人物的性格。 留言中几个部分表现这个朋友比较内向： ①自来熟偏向于外向，这个朋友比较内向（但这里的内向不一定是...
[咨询] 马上要高考了，心里很焦虑不安，每逢大考都因紧张...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 临近高考，考生的压力普遍都会增大，正确认识压力，合理宣泄情绪非常重要。 在此给你提供几点建议： 1、稳定规律的作息时间可以缓解焦虑，考前作息时间最好能调整到与考试时间一致，这样会帮...
[咨询] 快一年没工作了，但是现在一想到要面试要找工作就...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 通过留言能够感受到，最近您想要改变自己的生活状态，从将近一年的休假中从新回归到工作中，在找工作的过程中，您感受到了压力，这让您一想到面试就心慌，也让自己一再的拖延。那么这样的一...
[咨询] 我好像没有专注力了，旁边有动静或者摆腿什么的就...
答复：我是壹点灵咨询师莽御昊 在您的描述中，能了解到您到了考试的冲刺阶段，但是这时特别容易分心，其实在这里我认为你不是专注力没有了，或者消失了。我更倾向于认为是一种注意力被过度的损耗，通过合理的安排作息，这...