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答复：你自己喜欢自己吗？ 当你投入的爱自己接纳自己，慢慢你会发现世界多彩起来。
答复：不要和它“斗争”，接纳它，放松做一些可以安静专注的事情，可以是一本书，一杯蜂蜜水，记日记，看以往的老照片，甚至是童年的动画片…… 当然也可以可平台的咨询师聊聊天，学习一下平台的心理学课程。
答复：非常高兴看到你对于迷茫以及如何面对迷茫的分享，“风雨☔️过后是彩虹”相信明天的美好，加油。
答复：男友玩消失啊！以往“消失”过吗? 你主动联系但联系不上，你联系他的目的是什么?那玩消失说明他并不想与你沟通，同时也不在意你的担心…… 通过来看你的朋友圈，来“窥视”没有他你的生活工作怎么样? 你应该通过朋友圈...
答复：没有丑女人，只有懒女人。 自信及阳光般的笑脸是最有温度的美。 从改变内心深处的自己开始。
答复：家暴?看出你的忍耐及痛苦……但是问题需要解决，而不是在“泥潭里”呻吟。 好好爱自己吧，这是不论离婚还是不厉害都需要首先面对的，这样你才有力量。
答复：家庭没有温暖，学校没有朋友 孤独、无助、委屈……生活没有盼头。 为什么学习?不知道；为什么遇到这样家庭?无助。 和平台的老师沟通一下吧，相信会找到动力及自信，祝好。
答复：看出那和“随眠不好”的“斗争” 工作辛苦需要休息，但是…… 可以换个角度处理，接纳“睡不着”放松做一下没有时间做的事情，看看书、听听音乐、记一记日记、泡个澡…… 心情放松下来，“困意”就来了。
答复：感受到你的痛苦和对孩子的愧疚，不知道这段婚姻带给你了什么！无力、窒息。 离婚?可以先放一放，首先从好好爱自己吧，你会发现你力量的诞生，就有力量来面对处理了。 也可以和平台专家倾诉咨询一下，相信会有收获。...
答复：想一想，在她面前内心是不是也有自卑呢？ 把自己内心梳理清楚了，就不会在意他对你的“看不起”了！
答复：看出你对于自己生活习惯的不满意，想改变，但没有动力更没有行动，焦虑甚至于恐惧…… 方法总比问题多，和平台专业的老师咨询一下，相信会有收获。
答复：发生了什么让你的妻子有这样的决心，看出你的无力，但婚姻从来不是独角戏，需要你们双方面对、解决、经营。 不经历风雨怎么见彩虹，度过难关，你们的感情会升华，但处理不好，可能就“走丢了”…… 和平台专业的咨询...
心理咨询专家白烁的公益解答案例
[咨询] 高三毕业生 在学校和同学相处还行 愿意对我好我也...
答复：你自己喜欢自己吗？ 当你投入的爱自己接纳自己，慢慢你会发现世界多彩起来。
[咨询] 失眠了。失眠了
答复：不要和它“斗争”，接纳它，放松做一些可以安静专注的事情，可以是一本书，一杯蜂蜜水，记日记，看以往的老照片，甚至是童年的动画片…… 当然也可以可平台的咨询师聊聊天，学习一下平台的心理学课程。
[咨询] 其实每个人都会有迷茫的时期，大家都可以通过各种...
答复：非常高兴看到你对于迷茫以及如何面对迷茫的分享，“风雨☔️过后是彩虹”相信明天的美好，加油。
[咨询] 如图所示。。。
答复：男友玩消失啊！以往“消失”过吗? 你主动联系但联系不上，你联系他的目的是什么?那玩消失说明他并不想与你沟通，同时也不在意你的担心…… 通过来看你的朋友圈，来“窥视”没有他你的生活工作怎么样? 你应该通过朋友圈...
[咨询] 给好多人说丑，但自己觉得长得还行啊。却没人追…...
答复：没有丑女人，只有懒女人。 自信及阳光般的笑脸是最有温度的美。 从改变内心深处的自己开始。
[咨询] 已经和他有几天没有好好说话了，而且我是搬到隔壁...
答复：家暴?看出你的忍耐及痛苦……但是问题需要解决，而不是在“泥潭里”呻吟。 好好爱自己吧，这是不论离婚还是不厉害都需要首先面对的，这样你才有力量。
[咨询] 我是今年中考的学生，各方面压力都很大，在学校被...
答复：家庭没有温暖，学校没有朋友 孤独、无助、委屈……生活没有盼头。 为什么学习?不知道；为什么遇到这样家庭?无助。 和平台的老师沟通一下吧，相信会找到动力及自信，祝好。
[咨询] 每天起的很早，下班又晚，明明很累，很想能够早睡...
答复：看出那和“随眠不好”的“斗争” 工作辛苦需要休息，但是…… 可以换个角度处理，接纳“睡不着”放松做一下没有时间做的事情，看看书、听听音乐、记一记日记、泡个澡…… 心情放松下来，“困意”就来了。
[咨询] 结婚6年，总是吵架，心很累，不想吵但是控制不住...
答复：感受到你的痛苦和对孩子的愧疚，不知道这段婚姻带给你了什么！无力、窒息。 离婚?可以先放一放，首先从好好爱自己吧，你会发现你力量的诞生，就有力量来面对处理了。 也可以和平台专家倾诉咨询一下，相信会有收获。...
[咨询] 我一个朋友，跟我关系还不错，她平常也挺想着我的...
答复：想一想，在她面前内心是不是也有自卑呢？ 把自己内心梳理清楚了，就不会在意他对你的“看不起”了！
[咨询] 感觉不把自己身体当回事、不爱运动、工作夜班熬夜...
答复：看出你对于自己生活习惯的不满意，想改变，但没有动力更没有行动，焦虑甚至于恐惧…… 方法总比问题多，和平台专业的老师咨询一下，相信会有收获。
[咨询] 一直被情感所困，生活着好痛苦，又怕气，自己身体...
答复：发生了什么让你的妻子有这样的决心，看出你的无力，但婚姻从来不是独角戏，需要你们双方面对、解决、经营。 不经历风雨怎么见彩虹，度过难关，你们的感情会升华，但处理不好，可能就“走丢了”…… 和平台专业的咨询...