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答复：觉察是生命一生成长的力量，非常高兴看到你的努力，改变是循序渐进的，不要着急，慢慢来，和那个“心情没有变好”的你说说话，说不定会看到不一样的你，加油。
答复：你的不会拒绝，包裹自己的感受，不知不觉被塑造成为倾听者的角色，这是你没有很好的建立与其他人的边界，导致越来越被动。 “不带敌意的坚决”如果你可以把这句话灵活应用到向你投弃情感垃圾的人，相信会有收获，祝...
答复：既然已经和焦虑相处，那么就与它对对话，接纳它不定期的拜访，适当说再见。 珍惜当下，专注于眼前的一棵树一阵风孩子单纯好奇的眼神…… 慢下来，静静体会。相信自己，相信明天，加油。
答复：经历了磨练，相信会有收获，会有成长…… 看看《小王子》，再回味一下那里朴素的关于爱的述说。
答复：成长的路上会有各种的障碍让你跨越让你成长，非常高兴在受伤之后有了反思及觉察。适当的设立界限保护好自己，这样才能游刃有余的协调各种关系，摄取资源丰盛自我…… 慢慢来，先从调整好自己身心开始。
答复：非常高兴听到你在平台上有较好的体验及收获，这里是温暖而有力量的港湾，让我们为了它明天更美好发挥更大的价值一起努力。
答复：感受到你了你的焦虑，没有勇气向前迈出那一步。 看见你对双方原生家庭的重视，也顾虑原生家庭对你们婚姻的负面影响。我想提示的是，原生家庭是我们永远不能无视的驿站，成熟的我们要合理收获它对我们正面的影响及动...
答复：看得见你美好的心情及对明天的信心，这种感觉真好，一切都那么美好。加油
答复：从心态上调整自信，行动上刻苦练习，最好有朋友指导，循序渐进，会有理想效果。加油。
答复：想象着那么小的你，照顾弟弟做家务独自上学放学……你真的非常的不容易，身边缺少父母的关心与爱，对你性格的影响及价值观都有深刻的影响 但是换一个角度思考，我们不能改变环境不能改变家庭，但某一方面这样的环境...
答复：每个人都有意志和大脑打仗的时候，也有对话…… “瞎想”对你有什么影响，它更多在什么时候“拜访”你? 可以和老师聊一聊。
心理咨询专家白烁的公益解答案例
[咨询] 觉得即使记下发生的不那么坏的事情，心情也不会变...
答复：觉察是生命一生成长的力量，非常高兴看到你的努力，改变是循序渐进的，不要着急，慢慢来，和那个“心情没有变好”的你说说话，说不定会看到不一样的你，加油。
[咨询] 负能量爆棚了啊啊啊啊，为什么有那么多人觉得我适...
答复：你的不会拒绝，包裹自己的感受，不知不觉被塑造成为倾听者的角色，这是你没有很好的建立与其他人的边界，导致越来越被动。 “不带敌意的坚决”如果你可以把这句话灵活应用到向你投弃情感垃圾的人，相信会有收获，祝...
[咨询] 我总是这样，反反复复。焦虑使我担心，经历使我想...
答复：既然已经和焦虑相处，那么就与它对对话，接纳它不定期的拜访，适当说再见。 珍惜当下，专注于眼前的一棵树一阵风孩子单纯好奇的眼神…… 慢下来，静静体会。相信自己，相信明天，加油。
[咨询] 如果玫瑰、狐狸不是你人生中最重要的东西，那么在...
答复：经历了磨练，相信会有收获，会有成长…… 看看《小王子》，再回味一下那里朴素的关于爱的述说。
[咨询] 从小到大也没体会过幸福的感觉，小时候貌似是开心...
答复：成长的路上会有各种的障碍让你跨越让你成长，非常高兴在受伤之后有了反思及觉察。适当的设立界限保护好自己，这样才能游刃有余的协调各种关系，摄取资源丰盛自我…… 慢慢来，先从调整好自己身心开始。
[咨询] 很好的，我语无伦次的，还不会说普通话，谢谢老师...
答复：非常高兴听到你在平台上有较好的体验及收获，这里是温暖而有力量的港湾，让我们为了它明天更美好发挥更大的价值一起努力。
[咨询] 和男朋友在一起两年了，我们也都已经到了可以结婚...
答复：感受到你了你的焦虑，没有勇气向前迈出那一步。 看见你对双方原生家庭的重视，也顾虑原生家庭对你们婚姻的负面影响。我想提示的是，原生家庭是我们永远不能无视的驿站，成熟的我们要合理收获它对我们正面的影响及动...
[咨询] 怀旧同时展望未来，因为怀旧会在当下做不同的选择...
答复：看得见你美好的心情及对明天的信心，这种感觉真好，一切都那么美好。加油
[咨询] 语文老师让我们课前三分钟演讲，本人生性胆怯，害...
答复：从心态上调整自信，行动上刻苦练习，最好有朋友指导，循序渐进，会有理想效果。加油。
[咨询] 你们要不要静下心来仔细的听一下 我先来分享一下...
答复：想象着那么小的你，照顾弟弟做家务独自上学放学……你真的非常的不容易，身边缺少父母的关心与爱，对你性格的影响及价值观都有深刻的影响 但是换一个角度思考，我们不能改变环境不能改变家庭，但某一方面这样的环境...
[咨询] 自己老是瞎想怎么办
答复：每个人都有意志和大脑打仗的时候，也有对话…… “瞎想”对你有什么影响，它更多在什么时候“拜访”你? 可以和老师聊一聊。