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答复：你好！睡眠不足，是什么原因？长期下去会导致头晕，消瘦等问题。
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。交往一年才知道是备胎，说明他隐藏太深了，你是很相信人的人，这样的人不值得你爱。投入了这么多感情肯定会伤心的，如果能想的开，放的下，很快就会走出来。建议预约咨询，帮你尽快...
答复：你好！建议你去正规医院检查评估。
答复：你好！能理解你的心情！妈妈无休止的聊天影响了你的正常生活，聊的都是一些无关紧要的事情，啰啰嗦嗦。所以，你不好意思打断她，很烦。我感觉好像你妈妈离开你以后特别的想你，甚至时刻都想和你在一起，因此，只是为...
答复：你好！虽然你感觉已经爱上他了，年龄不是问题，但你们只是网上交流，与他聊天，你感到特别开心，这只是你的感觉，在情窦初开的年龄，你的这份情感是真挚的、纯真的，同时也是幼稚的，因为你不了解真实的他，他的性格...
答复：你好！老是想被女孩子揍，然后被踩在脚下的想法，如果这样你会得到什么？为什么会有这样的想法？这与你以前的经历有关，建议私聊或预约咨询，希望帮你消除这种困惑。
答复：你好！当人有负面情绪的时候，一定要想办法疏解。通过旅游、看电影、改变环境等方法可以的。但如果是这样依然不能改变，就需要专业的咨询师帮助，才能有效解决。
答复：你好！是因防控疫情在家时间太长，反而适应了目前的生活方式，不想上学了，是这样吗？既然你问到这个问题，说明你认识到不应该有这样的想法，还有追求知识意愿，如果你目前的学习比较放松，建议你从现在开始每天一点...
心理咨询专家袁纾的公益解答案例
[咨询] 睡眠睡得不多，头闷，忘事忘的厉害怎么办？
答复：你好！睡眠不足，是什么原因？长期下去会导致头晕，消瘦等问题。
[咨询] 交往了一年，才发现自己是备胎。
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。交往一年才知道是备胎，说明他隐藏太深了，你是很相信人的人，这样的人不值得你爱。投入了这么多感情肯定会伤心的，如果能想的开，放的下，很快就会走出来。建议预约咨询，帮你尽快...
[咨询] 每当被问到我在哪里的时候，我就变得很慌张。我总...
答复：你好！建议你去正规医院检查评估。
[咨询] 因为单亲家庭，跟着爸爸，所以和妈妈聊天一般用微...
答复：你好！能理解你的心情！妈妈无休止的聊天影响了你的正常生活，聊的都是一些无关紧要的事情，啰啰嗦嗦。所以，你不好意思打断她，很烦。我感觉好像你妈妈离开你以后特别的想你，甚至时刻都想和你在一起，因此，只是为...
[咨询] 我们是在网上扩列认识的，我才高一，但是他已经大...
答复：你好！虽然你感觉已经爱上他了，年龄不是问题，但你们只是网上交流，与他聊天，你感到特别开心，这只是你的感觉，在情窦初开的年龄，你的这份情感是真挚的、纯真的，同时也是幼稚的，因为你不了解真实的他，他的性格...
[咨询] 我为啥老是有那种想被女孩子揍，然后把我踩在脚底...
答复：你好！老是想被女孩子揍，然后被踩在脚下的想法，如果这样你会得到什么？为什么会有这样的想法？这与你以前的经历有关，建议私聊或预约咨询，希望帮你消除这种困惑。
[咨询] 女性如何正确处理负面情绪？ 当出现负面情绪的时...
答复：你好！当人有负面情绪的时候，一定要想办法疏解。通过旅游、看电影、改变环境等方法可以的。但如果是这样依然不能改变，就需要专业的咨询师帮助，才能有效解决。
[咨询] 不想开学，该咋整？
答复：你好！是因防控疫情在家时间太长，反而适应了目前的生活方式，不想上学了，是这样吗？既然你问到这个问题，说明你认识到不应该有这样的想法，还有追求知识意愿，如果你目前的学习比较放松，建议你从现在开始每天一点...