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答复：有很多人走出了抑郁和焦虑，多重人格的人也可以生活得很好，请允许这一切发生，请暗示你自己会好起来。
答复：在人际交往中有些敏感，对他人的不接纳其实就是对自己的不接纳，察觉、描述出自己的感觉很重要，请注意保持察觉，精微描述，比如：高兴、快乐、欢乐、不安、恐惧等等。
答复：荷出淤泥而不染，濯清涟而不妖，强者勇于超越环境的束缚，越努力越幸运！
答复：如果是在为你咨询，我会与你澄清最后一句话的意思，双重否定其肯定，又与前面的表达相背，不过你能对能去觉察，你的内心力量很强大。梦再现了你的无奈，也提醒你内在的矛盾。
答复：诗作里有悲凉和无奈的气息，生活里有不开心吧，梦是我们潜意识的再现，它是提醒，也是疗愈。
答复：孩子的行为模式呈现的是他内心的关系模式，他的潜意识里沉淀了很多被无故强加的挫败感，重建孩子的内在模式，即是他的课题，也是父母必须要做的功课。
答复：适得其所？这里的语意是否有点歧义？若非，就是你倾向于吸引让你不愉快的人和事，被欺负是心里动力的结果，调整认知，让自己成长！
答复：她出轨给你造成的创伤还没有被修复，也许你需要陪伴，来清理平复创伤，重建你们的关系，你需要从中成长，反复提及是对关系的损害，也是对你自己的伤害。
答复：需要接受心理治疗，这不是心理咨询的范围。
答复：你的行为也许是家庭矛盾和生活压力的结果，以分离-转换这样的方式呈现出来，把害怕的能量，用来积极面对
答复：苦尽甘来需要你自己是个炼金炉，把苦难转化成对生命的滋养！你的认知中有以偏概全的模式，进一步的咨询会帮助到你。
心理咨询专家于冬梅的公益解答案例
[咨询] 重度抑郁，还能活多久？
答复：有很多人走出了抑郁和焦虑，多重人格的人也可以生活得很好，请允许这一切发生，请暗示你自己会好起来。
[咨询] 老是觉得心里不舒服也描述不出来 干什么都没意思 ...
答复：在人际交往中有些敏感，对他人的不接纳其实就是对自己的不接纳，察觉、描述出自己的感觉很重要，请注意保持察觉，精微描述，比如：高兴、快乐、欢乐、不安、恐惧等等。
[咨询] 看到我们学院办的教育，办的…………，在那读了三...
答复：荷出淤泥而不染，濯清涟而不妖，强者勇于超越环境的束缚，越努力越幸运！
[咨询] 2019年4月30日，我在梦中感受到了荣格提到的濒死体...
答复：如果是在为你咨询，我会与你澄清最后一句话的意思，双重否定其肯定，又与前面的表达相背，不过你能对能去觉察，你的内心力量很强大。梦再现了你的无奈，也提醒你内在的矛盾。
[咨询] 昨晚做了个噩梦，本来就心情不好 结果，被某只狗...
答复：诗作里有悲凉和无奈的气息，生活里有不开心吧，梦是我们潜意识的再现，它是提醒，也是疗愈。
[咨询] 孩子在面对困难时，挫折感特别强，总是无法应对，...
答复：孩子的行为模式呈现的是他内心的关系模式，他的潜意识里沉淀了很多被无故强加的挫败感，重建孩子的内在模式，即是他的课题，也是父母必须要做的功课。
[咨询] 我在学校里不受人待见，总是被人欺负，他们老是说...
答复：适得其所？这里的语意是否有点歧义？若非，就是你倾向于吸引让你不愉快的人和事，被欺负是心里动力的结果，调整认知，让自己成长！
[咨询] 我和他很好 后来一年后他出轨了 他出轨的哪天晚上...
答复：她出轨给你造成的创伤还没有被修复，也许你需要陪伴，来清理平复创伤，重建你们的关系，你需要从中成长，反复提及是对关系的损害，也是对你自己的伤害。
[咨询] 我确诊为双相障碍已经有两年了，但是在未确诊之前...
答复：需要接受心理治疗，这不是心理咨询的范围。
[咨询] 第一，我是一位24岁的爸爸，工作是休闲吧的，孩子...
答复：你的行为也许是家庭矛盾和生活压力的结果，以分离-转换这样的方式呈现出来，把害怕的能量，用来积极面对
[咨询] 昨天，我为学业奔波，今天我却一事无成；而明天，...
答复：苦尽甘来需要你自己是个炼金炉，把苦难转化成对生命的滋养！你的认知中有以偏概全的模式，进一步的咨询会帮助到你。