杜**

的确是是很厉害的老师

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您对老师的信任及肯定！让我们同勉！

天**

挺好

咨询主题：情感困惑

匿名用户

我咨询的问题是对人生的迷茫困惑，未来看不到希望。咨询中余老师和我共同协商讨论，人的成长，怎样成为更好更快乐自信，能够掌控自己人生命运的主宰？经过快一个半月的心理咨询。我发现自己成长变化了许多，曾经对自己自我否定，价值感低。现在我的自信价值感都上来了，学习向内观，找到自己的资源，每天在肯定自己，每天在看着自己，看着自己一点点改变，我以前追求完美，老师说不让我追求完美，做更好的自己就可以了，现在想想老师说的太对了。下面给大家分享一下我的成长历程:起初刚和余老师见面时，自己本身就很不自信，看不到自己身上存在的优点，遇到事情时情绪也很容易低沉、抑郁。但通过和余老师细心，耐心，真心的沟通交流后，老师利用渊博的心理知识，帮我分析了原因，给予了如何调整的方法。我起初还有点半信半疑，因为之前没有接触过心理咨询这个行业。但当我坚持一遍两遍多遍的实践后，确实也对我产生了积极乐观的影响。所以，我愿意分享给大家，希望和我一样的朋友们也能慢慢地调整过来。乐观，积极的面对自己，加油！面对生活，余老师教我做的第一件事是写出自己不少于15个优点，坚持每天对着镜子，看着自己的眼睛念给自己听。不少于20遍，早中晚都可以念，越多越好。我建议想尝试的小伙伴们，每天早晨必须得落实。因为一日之计在于晨吗！每一天都是新的开始。用最好的状态。去迎接每一天的到来。第二件事情，是要相信老师，真心才能换真心，真心才能得真情。要相信自己。要相信相信的力量。第三件事，是要坚持治疗。不要三天打鱼，两天晒网。既然，我们都想成为真正的自己，不想和以前一样郁郁寡欢，浑浑噩噩，迷失方向，那就坚持向光的地方追逐。我觉得余老师就像一束光。在与她交流的这段时间里，我心里的窗户渐渐的被这束光照亮打开。同时，身边的光（积极、乐观、爱、快乐等）也都逐渐照进了我的心房。在和余老师的沟通交流中，她经常告诉我，生活要时常慢下来，慢就是快，我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案。找到了我认为我觉得，以前我认为我觉得我不够好不够优秀，自我否定。老师让我用感恩的心去面对每一个人，感恩老师，感恩家人，感恩朋友。渐渐我发现我能接受一切的不美好。心中有了绽放的爱。那个光就进来了，那颗心是亮的、敞开的。所以，借此平台我真诚的感谢余老师细心、耐心、真心的帮助。我仍会继续坚持治疗，愿遇到更好的自己，更好的你。谢谢大家的鉴赏。为我加油吧，哈哈哈！

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：非常感谢您对老师的信任！是您潜意识中本自具足的自性启动，在引领您一步步成为了更好更真实的自己！心中有爱，诸事皆顺！老师为您感到骄傲。为您点大大的赞！

苏**

一开始咨询 总是想不通 为什么 凭什么 各种指责抱怨 到现在的可以站在对方的角度上去思考去理解对方 陪着余老师咨询了两年 老师身上的磁场很强 可以给予我力量 给予我感悟 感谢老师的一路陪伴 让我从一个执拗偏执的人 变成了一个豁达的人加油

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：非常感谢您对老师的信任！您近一年的变化可以说是质的飞跃。行为改变＿认知改变＿情绪改变！信愿行证！相信一切会越来越好！一起加油！

王**

再次收受到余老师的洗礼，收获很多，也切实对我在咨询工作有很大的帮助。

咨询主题：人格困惑

专家回复：非常感谢您对老师一如既往地信任与肯定！让我们共勉吧！

绝**

我怀着忐忑且担忧的心情来找余老师沟通，因为我的过错，与老婆关系僵化，沟通中余老师告诉我要换位思考，找到她的需求，有时我自己认为的并不一定是她需求的，要反思自我，找到问题的症结，收获了通过爱的五种语言去沟通，建立互信，谢谢老师不断的纠结并鼓励我不是做“男孩”而是做“男人”

咨询主题：恋爱压力

专家回复：是您的智慧引领您找到了自信本心，成为了一个真正有担当的男人！为您点赞！

幽**

引导开悟

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：开心、开量、开智慧。活出健康快乐的自己！加油！

匿名用户

余老师一针见血地指出了我们婚姻当中的问题，让我看清楚了那些藏在冰山下的、从来没被我觉察的婚姻当中的一些隐患。

咨询主题：恋爱压力

专家回复：找到自己成为自己！接纳、放下、自在、法喜！人生每一段经历都是来助我们成长为更好的自己！一起加油！

金**

感谢余老师帮我理清思路，让我明白先后次序，感觉不再迷茫了！

咨询主题：人格困惑

专家回复：非常感谢您一如既往地信任和肯定！让我们共勉！

兜**

再次约余老师，依旧棒棒哒！

咨询主题：人格困惑

专家回复：非常感谢您一如既往地信任和肯定！