匿名用户

好

咨询主题：恋爱压力

冰**

厉害

咨询主题：恋爱压力

承**

感觉非常有帮助，人这辈子终其一生都需要认识自己，认识自己是一门学问，会减少大部分的消极情绪，同样也认识他人，认识世界，内心就强大的很多。谢谢老师！

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您对老师的认可！认知自己，悦纳自己，才能成为最好的自己。我们一起加油哈！

合**

感谢老师，很有帮助，能够很快看到问题本质，有助于解决问题

咨询主题：家庭冲突

专家回复：非常感恩您对老师的认可！想都是问题！做就有答案！

如**

非常感谢余老师！困扰了我们3年多的困难，经过余老师的系统咨询和点拨，已经有了非常显著的效果！咨询前，我们情绪低落，无法宣泄，更找不到解决问题的方式方法。余老师的咨询，言简意赅，直击心灵。拨开了我闷的迷雾，让我们找到了前进的方向。咨询中余老师的话让我们印象深刻，“荣辱不动，以静制动，静能生慧，慧能生定，定能生智”。几次咨询后，我们明白不能被事情所困住，要遵循自己的内心，盯住自己的目标，不要被情绪影响。感恩余老师，感谢平台，让我们与余老师有缘相识。

咨询主题：家庭冲突

专家回复：非常感谢你们对老师的信任和肯定！老师是你们的同盟合作关系，目前取得的小小成绩，是源于你们的认知及积极配合，起到了决定性的作用。一起继续努力哦……

绳**

第一次接受心理咨询，感觉很不错~

咨询主题：家庭冲突

专家回复：您的肯定是老师成长中最大的动力！一起努力哦……

宏**

非常庆幸能够和余老师学习，让我逐渐有了清晰的逻辑和坚定的最终目标。本来老公的出轨让我觉得我命运很是凄惨，无怨无悔的付出得到的确实这样的回报。通过和余老师的学习我明白了自我的丢失和情感的依赖活在自己的幻想中才是我最应该解决的问题。余老师帮我定下了自我成长，提升价值的最终目标，让我明白情绪稳定，自我肯定的重要性，而且余老师非常耐心的聆听我每一次表达，不论是负面的情绪还是迷茫困惑，余老师都能够帮我快速的摆脱这些不良的情绪。虽然在过程中因为我的问题给余老师造成了麻烦，但是余老师就跟我的长辈一样会替我着急想办法解决问题。通过和余老师学习我变得自信了也把关注的焦点转移到了自己身上，当我不在把焦点放在我老公身上我发现我的人生还有其他的意义，并且拿到了我应有的价值。接下来还有很多需要和余老师学习成长的地方，以目标为终去实现我的目标。以前我的改变很多了是为了拯救婚姻，现在我的改变只是为了我自己。要变成更好的自己，能够成为我宝宝骄傲的母亲。

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：始终牢记住自己的咨询目标！个人成长，修复婚姻！学习更好的爱自己，滋养自己，不断提升自我价值，活出健康快乐有掌控感的自己！老师为你感到骄傲和自豪！

宏**

我求助的问题是夫妻关系婚姻问题，和我老公在一起十几年我一直都以为我的婚姻是跟平稳的，我从来没有想过他会出轨的问题，所以当我发现的时候我完全接受不了。而且生完孩子我成了全职宝妈以后我更是感觉很恐惧很焦虑，我不知道我以后的路要如何走更不知道宝宝以后要怎么办。就像个无头苍蝇一样，想要歇斯底里的发泄但是我又承担不起撕破脸的后果，那种无力感深深的折磨着我。刚开始咨询的时候余老师先是对我进行了评估，并且让我先把焦点转移到自己身上，并让我清晰了自己的目标不要走弯路，告诉我目标就是个人成长和修复婚姻。余老师说只要我愿意一定会修复的，在找余老师咨询之前我的一些错误行为把我老公越推越远，最后伤害的是我们的宝贝，所以让余老师付出了更多的精力去挽救。但是余老师给了我信息告诉我没关系，要我听话照做很重要，但是在刚开始的过程中因为我内心的不稳定和恐惧没有完全按照余老师要求的去做。这个时候余老师就像家长一样，虽然严厉的批评教育了我，但是我能感受到余老师的良苦用心，她完全站在我的角度把我当成自己的女儿一样去循循善诱。余老师每次都能很精准的预测到我接下来要面对的问题，提前给我打好预防针让我做好心理准备，我也会在情绪不稳定的时候跟余老师语音哭诉发消极情绪的小作文，余老师全部都很耐心包容安抚我焦虑的情绪，告诉我不要被自己的负面情绪裹挟让我的心静下来，稳定下来，让我转念，用积极的思维代替消极的思维去做事，把焦点放在宝宝和我自己身上，不要被外界的环境影响。并且在为我今后的职业规划指明了方向，让我找回我以前的工作技术并通过学习提升自我价值。跟着余老师学习的第二个月我的情绪稳定了好多，我明白了“自我”的重要性，更加让我明白了在婚姻家庭中并不是一味的妥协付出就会有好的回报，为了孩子为了家庭我失去了自我，忘记了要成长自己。现在我通过改变我的行为和聚焦自我，老师手把手的指导告诉我一些沟通的话术，已经让我拿回来属于我的价值以及老公对我的信任和尊重。同时也让我看到了沟通的重要性，而且就像余老师说的心定了情绪稳定了以后就会生出智慧，也会很清晰的知道自己以后做事的思路和思维。就像我给我老公编辑的话语被余老师修改之后会达到我完全达不到的效果，我的话语是很苍白无力的，但是余老师的话语会更有共情。现在我就是要跟余老师学习沟通表达的能力，提高情商。以前面对人际关系我从内心当中的排斥拒绝的，也以为婚姻中不需要表达对方都会明白，现在我要勇敢的直面这个问题，改变我的观念。我相信余老师会带着我让我转变成一个不一样的自己，更有价值更有自我更有魅力的自己！

咨询主题：家庭冲突

专家回复：谢谢你能够勇敢地直面当下的问题及处境，无私地奉献，为更多的客户做出了表率。活在当下，学会了真正的爱自己，找回了自信。有了力量和勇气，慢慢地成为了最好的自己。地势...

宏**

跟着余老师学习了一个多月，感觉我的内核稳定了许多。以前没有自我只知道一味的付出讨好，让自己变得没有价值。现在跟着余老师成长要努力找回自己，做真实的自己！

咨询主题：家庭冲突

宏**

非常感谢余老师帮助提升了我的能量，给我信心和勇气。让我不断的关注自己内观自己成长自己！刚开始找到余老师的时候我内心充满了恐惧和痛苦，现在觉得有力量了好多也平和了许多。婚姻的伤害虽然很痛苦但是有余老师的帮助让我快速的脱离了这种无助的感觉，现在有余老师在我就觉得有底气和依靠。

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：老师为你的成长而感到骄傲！相信你一定会一天比一天更好！一起加油哈！