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平台承诺 免费退改
我究竟在什么时候会觉得嗯，我终于到了一个新的层级上
咨询主题：家庭冲突
专家回复：等到了，你就知道咯～
失眠，所以我想是时候了，我现在感觉我的情绪反应控制全部失灵，可能是不可控制的事情太多，我心态崩掉。 我掌控不了任何事情，包括我自己。所以我很畏惧，我不断的强调，我心里有特别多的感受，但是没时间个人说，我现在想先将情绪稳定下来，建立情感边界。 失控的原因在于客观情况和客户想要的永远是两个极端，客户想最便宜，最快，最好，最省事，事实上很难，或者后续我可以主动去了解客户的想法，提前做一些准备。 另外就是发现时间不够用，处理一件事时间就需要很多，但是我同事需要做很多事，且我做决定的速度不会快，我被压制，我很怕领导不喜欢我，因为他非常想要掌控我，但是我觉得我做的事情，如果从我的理解和认知出发，能说得通我觉得还是可以尝试，只要结果不是太差。 另外就是在多个部门协作的公司，统筹很重要，快速决断是不是该我负责也很重要，我被责任心挟持，我觉得所有和客户相关的事情，都是我的事情，但其实不是的。我只负责确认这部分。 我最近共情能力太强，因为我不懂，所以我觉得我不要多发言，我知道每个人在想什么，我就没有了自己的立场。我不知道怎么沟通，在这些天，我觉得我沟通能力停摆了，嗯，可能我觉得我不懂，我没有资格发言，我不知道是不是过往的经历造成了很大的影响，容易内疚，容易受伤，容易大包大揽。 和订单相关的事情最重要，可能意识到自己做不到一些事情也是个别样的收获。
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专家回复：加油💪很心疼这样的你～
我在逃避
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专家回复：你在自我觉察，很好～
谢谢老师
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我收到钱钱了，哈哈哈哈，租客主动给的，钱来钱来。 吃大餐去 最麻烦的事就是我不想做整理，一直不断的加东西，不喜欢记录，不喜欢做琐事。然后我要花更多时间去整理？ 我就喜欢解决问题，也不喜欢做事，就是冷静下来做事。 心里面一直很焦灼，逃避面对，然后呢，就是从这个样机开始吧，哈哈哈
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专家回复：你是最棒的，一直知道自己在做什么～👍
今天做的一个正念练习，转移注意力。我注意到我的头脑很重，很多事情，我心里面有一团很大的东西，我的脚趾不会放松，从我的身体到我的感觉中间有点断连。 做什么就享受什么，看看自己的感受，和自己的感受相处，今年下半年的目标已经完成了一个，还有1个，现在对未知感觉变成了我不知道我会做成什么样，好好保住这份工作。有点晕乎乎的，哈哈哈哈哈哈哈。 考证复习赚钱
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专家回复：慢慢来，你已经做的很好了👍
我知道这个我不完成我会一直想，最近的事情很多，情绪也很多，我知道有些事我不太想躲了，比如买房，比如生娃，比如人生的目标，我太期待在自己的新房里面看一次夕阳了。
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专家回复：慢慢一切都会实现的，💪
最近这段状态感觉有很多事情忙，新的工作，新的目标，新的状态，新的意外，但是也感受一些以前没有感受到的东西，比如今天和阿爸妈妈视频看到的笑容，看到笑容还是觉得很开心的，人总不能被事情推着走，在事情来之前就把他解决了，一样一样解决，然后7月要去买衣服，我现在在公司经常会听到的一句话就是夸我漂亮，继续加油。
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专家回复：在越来越好的路上走着了，棒棒哒👍
在焦虑，开心，不安中度过了3天，出去玩了一下，有了一些新的感受，不上不下是最难受的，混沌中，不知道要表达什么。知道自己做一件事和多件事的方式一样，面对困难逃避，面对做不好的可能害怕。及时总是惊人的相似。 要么以这个状态持续下去，要么还有另外一种可能，解决其问题，以突破者的姿态活下去。 1234，我能解决的问题有1234，先从能解决的入手。
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专家回复：加油，加油，你可以的～
能量已加满，哈哈啊哈。 刚刚哼了一段又唱浏阳河，还被老公呲了一顿。 我的人生课题已经出现了，破期待，否定，想象。 我要去工作啦，好好工作。 老师说最近听的多，解决问题的时间少，第一反应是啊啊啊啊啊，我没用，第二反应原来我积攒了这么多情绪。 加油，我会賺很多的钱。 从我对自己的人生规划来说，事业，财富，健康，家庭，学习成长，人际关系。 我能成为一个总经理吗，我能賺到100万吗？我能拥有一个很有爱的家庭吗？我能有一两个兴趣相投的朋友吗？我能有一个两个坚持的兴趣爱好和运动吗？
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专家回复：都会有的，你值得拥有这些～
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