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答复：看起来你情绪出现问题了呢？建议先了解分析情况在看看怎么处理
答复：是什么原因呢？
答复：等待确实会让人感到焦虑，可以适当调整一下，转移注意力
答复：理解你的感受，看起来你们感情遇到一些问题了，对方可能真的没有这么在乎你呢，所以放弃可能是比较好的选择
答复：理解你的感受，婆媳关系确实比较敏感，不好相处
答复：遇到什么困惑了呢？
答复：看你描述是焦虑的一个表现，首先缓解一下情绪吧
答复：感受到了你的愧疚自责，说明你想当一个好爸爸，慢慢学习成长是可以做到的。
答复：孩子在这样的环境也会有很大影响呢
答复：看起来你有些担忧这样做会让孩子更加受伤害，但不这样做，是不是孩子同样会受到伤害呢，及时止损才是办法，可以想想办法解决呢
答复：如果真的可以做到那就太棒了，加油！
答复：理解你的感受，既然是能力不足，有办法提升能力吗？如果没有就只能降低期待了，接纳自己
心理咨询专家龚晓容的公益解答案例
[咨询] 因为我以前不是这个样子的，以前我可以和家人朋友...
答复：看起来你情绪出现问题了呢？建议先了解分析情况在看看怎么处理
[咨询] 感觉很难受很难熬，感觉一直不开心，情绪不稳定很...
答复：是什么原因呢？
[咨询] 正在应聘政府机构，岗位竞争很大，如果成功需要十...
答复：等待确实会让人感到焦虑，可以适当调整一下，转移注意力
[咨询] 我现在觉得我和他好像没有办法再回到以前了，原来...
答复：理解你的感受，看起来你们感情遇到一些问题了，对方可能真的没有这么在乎你呢，所以放弃可能是比较好的选择
[咨询] 跟公婆相处好累！在一起十几年尽量避免吵架！我话...
答复：理解你的感受，婆媳关系确实比较敏感，不好相处
[咨询] 连续五天以来 晚上失眠睡不着 早上的时候都没有...
答复：遇到什么困惑了呢？
[咨询] 当面对一件需要处理的事件，总是觉得些许慌乱，脑...
答复：看你描述是焦虑的一个表现，首先缓解一下情绪吧
[咨询] 我怎么会搞得这么狼狈，怎么有我这个傻逼的人？？...
答复：感受到了你的愧疚自责，说明你想当一个好爸爸，慢慢学习成长是可以做到的。
[咨询] 三天两头的跟老公吵架冷战这日子真的过不下去了，...
答复：孩子在这样的环境也会有很大影响呢
[咨询] 孩子去了我们小县城有名的公立幼儿园，本来很高兴...
答复：看起来你有些担忧这样做会让孩子更加受伤害，但不这样做，是不是孩子同样会受到伤害呢，及时止损才是办法，可以想想办法解决呢
[咨询] 在婚姻中过不下去又离不了，我选择为自己而活， ...
答复：如果真的可以做到那就太棒了，加油！
[咨询] 在工作中，感觉自己能力不足，自己已经很努力了，...
答复：理解你的感受，既然是能力不足，有办法提升能力吗？如果没有就只能降低期待了，接纳自己