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答复：你好，我是心理咨询师龚老师，是的，付出了都想要有回报的，努力了没有收获肯定心理会难受，有很强挫败感，既然努力都没有收获还努力干嘛呢？这样的想法是很容易让人放弃的，这种情绪会影响我们客观分析学习的问题，...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，从你描述来看应该是对她很失望，但对方好像没有感受到，不管怎样，尊重自己的内心吧！你是你生命的主人，你有权力决定怎么对待他！ 希望我的回答对你有帮助！
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，确实是呀，你好像是没有这个义务呀，每个人都要为自己的行为负责！ 希望我的回答对你有帮助！
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看你的描述感受到了你的用心，一直担心孩子身体不好，尽力想要给她最好的，很努力在做好一个妈妈，同样是妈妈的我特别能感同身受。但似乎还很愧疚，自责，觉得自己做得不够好，确实带孩...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看你描述过去的经历对你的伤害确实挺大的，不提但大脑总是会闪现，是否需要看医生要看这种状况已经影响正常生活没？比如无法正常上班，睡眠饮食有影响，社交有障碍或者出现躯体化情况？...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看你描述的情况来看是症状有所减轻了，但会出现反复，因为一些事件再次引发这种情绪，还出现躯体症状，这种情况还是建议去医院再检查一下，综合调整看看。 希望我的回答对你有帮助！
答复：有可能她能量比较强呢，能够影响别人，所以会有这种感觉。
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，从描述来看父母给你带来了很多伤害，不在想要继续这样的方式相处了，那就勇敢拒绝，找个理由做自己吧，加油！ 希望我的回答对你有帮助！
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看得出来是对这份关系有些依赖，也说明自己真缺乏，害怕担心失去，这是一种正常心理状态呢，很理解你的感受。 至于好还是不好不是外界来判断的是你自己感受的，你不内耗就可以了。 希望...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，缓解焦虑最好的方法是去想清楚这件事情最坏的结果是什么？怎么去面对？以最好的状态面对这个过程。消除对于未知的恐惧。 希望我的回答对你有帮助！
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，想清楚接受可能的好处和不好的地方，特别是不好的结果能面对吗？如果可以就没有什么担忧呢。想想不接受可能会损失什么呢？ 希望我的回答对你有帮助！
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，焦虑的时候大脑是很活跃呢，可以做一些放松训练，比如听听歌，练习瑜伽，冥想，或者把这件事情想清楚，想好最坏结果的解决方式，去面对它，不和它做斗争。 希望我的回答对你有帮助！
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，确实是这样呢，和同事大部分都是利益关系，除非是跨部门的。尤其和下属，关系太近还不利于分配事情呢。 希望我的回答对你有帮助！
心理咨询专家龚晓容的公益解答案例
[咨询] 有点怀疑是我当初惹到我们导员了，导致他针对我
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，是的，付出了都想要有回报的，努力了没有收获肯定心理会难受，有很强挫败感，既然努力都没有收获还努力干嘛呢？这样的想法是很容易让人放弃的，这种情绪会影响我们客观分析学习的问题，...
[咨询] 就是她送给我的生日礼物，让我觉得很敷衍，就像我...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，从你描述来看应该是对她很失望，但对方好像没有感受到，不管怎样，尊重自己的内心吧！你是你生命的主人，你有权力决定怎么对待他！ 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 写一个表，我一个人住在别的宿舍。我中午问别人说...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，确实是呀，你好像是没有这个义务呀，每个人都要为自己的行为负责！ 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 我想做好妈妈，因为从小缺母爱，所以对母爱有一定...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看你的描述感受到了你的用心，一直担心孩子身体不好，尽力想要给她最好的，很努力在做好一个妈妈，同样是妈妈的我特别能感同身受。但似乎还很愧疚，自责，觉得自己做得不够好，确实带孩...
[咨询] 我怀疑自己有cptsd，adhd，确实存在情绪闪回的情况（...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看你描述过去的经历对你的伤害确实挺大的，不提但大脑总是会闪现，是否需要看医生要看这种状况已经影响正常生活没？比如无法正常上班，睡眠饮食有影响，社交有障碍或者出现躯体化情况？...
[咨询] 我在高三前诊断了焦虑状态和抑郁状态，但是因为家...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看你描述的情况来看是症状有所减轻了，但会出现反复，因为一些事件再次引发这种情绪，还出现躯体症状，这种情况还是建议去医院再检查一下，综合调整看看。 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 为什么有些人能做到让身边所在的群体都能感到归属...
答复：有可能她能量比较强呢，能够影响别人，所以会有这种感觉。
[咨询] 父母对我没感情讨厌我，但喜欢人前一套人后一套，...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，从描述来看父母给你带来了很多伤害，不在想要继续这样的方式相处了，那就勇敢拒绝，找个理由做自己吧，加油！ 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 有一位朋友我觉得他能给到我很大的支持，所以我总...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，看得出来是对这份关系有些依赖，也说明自己真缺乏，害怕担心失去，这是一种正常心理状态呢，很理解你的感受。 至于好还是不好不是外界来判断的是你自己感受的，你不内耗就可以了。 希望...
[咨询] 25岁男孩儿，近期情绪很焦虑，怎么去缓解
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，缓解焦虑最好的方法是去想清楚这件事情最坏的结果是什么？怎么去面对？以最好的状态面对这个过程。消除对于未知的恐惧。 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 本人女，双性恋。 最近被人追求，了解了对方的家...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，想清楚接受可能的好处和不好的地方，特别是不好的结果能面对吗？如果可以就没有什么担忧呢。想想不接受可能会损失什么呢？ 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 大家在焦虑期间，晚上睡觉怎么睡着的呀，已经连着...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，焦虑的时候大脑是很活跃呢，可以做一些放松训练，比如听听歌，练习瑜伽，冥想，或者把这件事情想清楚，想好最坏结果的解决方式，去面对它，不和它做斗争。 希望我的回答对你有帮助！
[咨询] 不管是下属、同事还是领导，最近做兼职，领导让我...
答复：你好，我是心理咨询师龚老师，确实是这样呢，和同事大部分都是利益关系，除非是跨部门的。尤其和下属，关系太近还不利于分配事情呢。 希望我的回答对你有帮助！