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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 你对失去所爱的痛苦是深入骨髓，老师理解你。痛苦是必然的，那痛苦的时候是不是能够自己拥抱下自己呢？这样心碎的事情确实让人难以承受，那这个时候抱抱自己吧，安慰下自己好吗...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 婚姻生活是理性的，它早已不是恋爱时的浪漫气息，你在生活中和真实的对方相处，那我们是不是应该调整下自己对他人的期待呢？我们必须成长自己，提升自我价值，强大自己的同时去...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 恋爱刚开始都是甜蜜而幸福的。我们在进入一点感情时要理性、克制。目前你和对方的感情是什么样的状态呢？你们的相处模式是怎么样的呢？三观一致的恋人爱情谈起来才会轻松。你们...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 异地恋最苦的是这段感情爱意的深浅，既然这么痛苦，那是不是应该其他人拥有更坚强的意志呢？那一个人的时候是否可以有属于自己的快乐生活？发挥有自己的价值，内心会强大起来，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 每当这种情绪来的时候你是怎么处理的呢？那我们是不是要先疼爱自己。对方放弃我们，那我们是不是能从这段感情中发现自身的不足呢？比如是否懂男性思维呢？在过去的沟通中，是否...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 老师看的出来你内心深处的伤，其实它一直在那里未曾疗愈，时间过的越久经历的痛苦越多，伤痛渐渐的有了厚度，它虽然看不见，但却形成了情绪按钮，不小心的触碰的时候，它会提醒...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 感情难以放下的时候就不要硬逼着自己放下！感情是我们自己的，不是轻易拿起的，自然不能轻易卸下所有。这段感情是否带给你成长呢？或者带给你很多欢乐呢？如果这段感情还没想清...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 高中的学习压力很大，那你是怎么调整这种压力的呢？压力大必然引发情绪和身体的沉重负担，排解压力是需要一定的方法和自身对压力的认识，压力不一定是坏事，我们可以通过学习并...
心理咨询专家张莉华的公益解答案例
[咨询] 问你永远都是说不知道，大我十几岁有什么用，那么...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 你对失去所爱的痛苦是深入骨髓，老师理解你。痛苦是必然的，那痛苦的时候是不是能够自己拥抱下自己呢？这样心碎的事情确实让人难以承受，那这个时候抱抱自己吧，安慰下自己好吗...
[咨询] 我早婚早育，结婚两年，现在小孩儿一岁多。他一直...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 婚姻生活是理性的，它早已不是恋爱时的浪漫气息，你在生活中和真实的对方相处，那我们是不是应该调整下自己对他人的期待呢？我们必须成长自己，提升自我价值，强大自己的同时去...
[咨询] 分手：和男朋友谈了两年，前几天分手了，刚开始认...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 恋爱刚开始都是甜蜜而幸福的。我们在进入一点感情时要理性、克制。目前你和对方的感情是什么样的状态呢？你们的相处模式是怎么样的呢？三观一致的恋人爱情谈起来才会轻松。你们...
[咨询] 尝尽了异地恋的苦！真的太难了！！
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 异地恋最苦的是这段感情爱意的深浅，既然这么痛苦，那是不是应该其他人拥有更坚强的意志呢？那一个人的时候是否可以有属于自己的快乐生活？发挥有自己的价值，内心会强大起来，...
[咨询] 分手了 还是想去找他 怎么办
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 每当这种情绪来的时候你是怎么处理的呢？那我们是不是要先疼爱自己。对方放弃我们，那我们是不是能从这段感情中发现自身的不足呢？比如是否懂男性思维呢？在过去的沟通中，是否...
[咨询] 有时候自己遇到很多事情都会变成弱者，不知道该如...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 老师看的出来你内心深处的伤，其实它一直在那里未曾疗愈，时间过的越久经历的痛苦越多，伤痛渐渐的有了厚度，它虽然看不见，但却形成了情绪按钮，不小心的触碰的时候，它会提醒...
[咨询] 该如何让自己放下一段感情
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 感情难以放下的时候就不要硬逼着自己放下！感情是我们自己的，不是轻易拿起的，自然不能轻易卸下所有。这段感情是否带给你成长呢？或者带给你很多欢乐呢？如果这段感情还没想清...
[咨询] 高中真的过得好难受
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华 高中的学习压力很大，那你是怎么调整这种压力的呢？压力大必然引发情绪和身体的沉重负担，排解压力是需要一定的方法和自身对压力的认识，压力不一定是坏事，我们可以通过学习并...