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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！方便交流一下您的情况吗？！我希望可以帮到您！
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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！疑病的产生主要有三种不合理的、不客观的消极的自我对话引起的。1.高估消极后果的想法。2.灾难化想法。3.低估自身应对能力的想法。可以通过质疑这些消极的自我对话，产生新的、客观的...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师刘鸣！人是社会型动物，有社会属性，脱离了和他人互动，交际，孤独和寂寞感会越来越强，而且一个人独处久了，脑海中想的大多是不开心的事情，慢慢的会养成消极的自动思维。所以，请以开放...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！这种情况我曾经也遇到过，我自我分析了一下。一是缺乏自信引起的焦虑，担心写不好，就会紧张；二是追求一种完美结果，担心自己写的字没有达到自己的预期。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！ 焦虑情绪是与处境不相称的痛苦情绪体验，典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆，常成为漂浮焦虑，或无名焦虑。 焦虑情绪虽对自己的工作、学习和生活造成...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！您有做过抑郁测评吗？需要的话，私聊我，我把测评量表发给您！
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！很拽是想向你宣布这个家庭中的权利吗？还是想体现自己的价值感呢？
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师刘鸣！孤独感强也许是成长的过程中缺少被关注，被关爱，有深深把不安全感，所以希望被陪伴，被关注，被关爱，以减轻这种不安全感引起的焦虑！如有需要，私聊我，我希望了解您更多的信息，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！也许是对权威人物的认同，权威任务对自己的不接纳，不认同导致的，也许是对自己认为的确定不能改变导致的！私聊我，我希望了解您更多的信息，以便更好的帮助您！
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！原生家庭带来的创伤进入潜意识，或者说长期的持续的条件反射引起的评价焦虑！如有需要，私聊我，希望可以帮到您！
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师刘鸣！恋爱的时候，沉没成本过好的话，会不舍得放弃，毕竟投入了那么多，心有不甘！如有需要，私聊我，希望可以帮到您！
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！潜意识的东西确实会影响到以后的认知、行为、思维模式，到并不是不能改变，首先需要潜意识意识化，然后通过一些方式打破旧的模式，建立新的模式。如有需要，私聊我，希望可以帮到你...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！对方向您倾诉的时候，而你又在共情的话，能量就会由她流向你，对负性能量的抵御或消化又会消耗自身的能量。如有需要，希望您可以私聊我，希望可以帮到您！
心理咨询专家刘鸣的公益解答案例
[咨询] 心里的地狱好害怕深渊的 恐惧哎害怕
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[咨询] 好恐惧害怕心烦
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[咨询] 我总是担心我未来得了癌症怎么办。
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[咨询] 就是每天上班是一个人，下班也是一个人，基本上不...
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[咨询] 写字时手老是放不开，很别扭，写的字歪歪扭扭，怎...
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[咨询] 焦虑是一种恐惧，它来自于对恐惧的想象。因为是想...
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[咨询] 现在每天都想死，想哭却哭不出来，不是臆想，可以...
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[咨询] 我老公总是在我面前装出一副很拽的样子，我该怎么...
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[咨询] 非常需要别人的陪伴，几乎不能自己待着，一个人的...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师刘鸣！孤独感强也许是成长的过程中缺少被关注，被关爱，有深深把不安全感，所以希望被陪伴，被关注，被关爱，以减轻这种不安全感引起的焦虑！如有需要，私聊我，我希望了解您更多的信息，...
[咨询] 我讨厌我自己 always
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[咨询] 我非常害怕我的家人，我也不知道为什么，他们一说...
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[咨询] 明明知道他是个渣渣，他自己也承认了 可就是放不...
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[咨询] 有人说，人从小开始就已经形成固定的潜意识模式，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！潜意识的东西确实会影响到以后的认知、行为、思维模式，到并不是不能改变，首先需要潜意识意识化，然后通过一些方式打破旧的模式，建立新的模式。如有需要，私聊我，希望可以帮到你...
[咨询] 她跟我讲她的痛苦，她的难过，可是我也很难受，她...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！对方向您倾诉的时候，而你又在共情的话，能量就会由她流向你，对负性能量的抵御或消化又会消耗自身的能量。如有需要，希望您可以私聊我，希望可以帮到您！