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答复：你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 通过叙述知道你正受到夫妻关系的困扰。因为资料有限，无法给出具体建议。如果需要帮助，可以私信我和我交流。
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 你说对未来没信心，总想选择逃避，这可能和你没有目标有关，无论是人生的长远目标还是阶段性的小目标，每个人心里面都会有，有了目标就有了努力的方向，也就知道自己该做什么了。...
答复：你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 通过你的留言可以看出你现在情绪很低落，不知发生了什么事情？如果需要帮助可以私信我和我交流。
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 你目前似乎遇到了挫折事件，让你很难过，你说不明白为什么每当觉得＂生活总算是有点起色了＂的时候，就一定要让你失望。由于你提供的资料太少，不能够帮你分析太多，如需要帮助可...
答复：可以把那个特别想达到的某个结果做为长远目标，再根据自己的具体情况制定近期目标，像你自己说的那样一步一步，日积跬步至千里，祝你实现愿望！
答复：你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 通过你的叙述知道你被焦虑抑郁情绪困扰很痛苦。如需帮助可以私信我交流。
答复：我也曾经有过这样的经历，开始却时会心里不舒服。因为明明不比自己小的人，如果叫个姐姐还能接受，却就有那样的人，不会分辨、不会称呼，叫你阿姨，其实当时他并没有认真想，只是想给你一个礼貌的称呼而已。如果想到...
答复：该休息就休息，该吃饭就吃饭，会休息的人才会更好地工作，磨刀不误砍柴工。
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过留言感觉你是个很敏感的人，你说自己不懂人情世故，其实人情世故本就没有常形，每个人的处事方式都不一样，人生经验多一点可能就圆滑一些，你即然注意到这一点，一定会越...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过你的留言感觉你有些愤怒和懊恼和自责，你怪自己不演一下，不知道发生了什么事情，但是我们毕竟生活在现实社会中，不能靠＂演戏＂生活。 感谢你的信任，如果还有疑问，可...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过留言可以看出你心理压力很大，能够理解你的感受。很多家庭在孩子进入青春期时都有你的这种情况。你的问题是面对青春期敏感、多疑的女儿不知道如何沟通，夫妻之间在教育孩...
心理咨询专家石岩的公益解答案例
[咨询] 我不知道他爱不爱我，对我好和不好也都是一阵一阵...
答复：你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 通过叙述知道你正受到夫妻关系的困扰。因为资料有限，无法给出具体建议。如果需要帮助，可以私信我和我交流。
[咨询] 我感觉自己是一个没有用的人，没有动力，做什么事...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 你说对未来没信心，总想选择逃避，这可能和你没有目标有关，无论是人生的长远目标还是阶段性的小目标，每个人心里面都会有，有了目标就有了努力的方向，也就知道自己该做什么了。...
[咨询] 一件小事都能让我奔溃，情绪会莫名其妙的变差，不...
答复：你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 通过你的留言可以看出你现在情绪很低落，不知发生了什么事情？如果需要帮助可以私信我和我交流。
[咨询] 不知道为什么现在只有看到自己手臂上，有出血的地...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 你目前似乎遇到了挫折事件，让你很难过，你说不明白为什么每当觉得＂生活总算是有点起色了＂的时候，就一定要让你失望。由于你提供的资料太少，不能够帮你分析太多，如需要帮助可...
[咨询] 压力好大，很多时候其实是特别想达到某个不太可能...
答复：可以把那个特别想达到的某个结果做为长远目标，再根据自己的具体情况制定近期目标，像你自己说的那样一步一步，日积跬步至千里，祝你实现愿望！
[咨询] 和父母缺少沟通，经常不安，很自卑，怕人，不敢出...
答复：你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 通过你的叙述知道你被焦虑抑郁情绪困扰很痛苦。如需帮助可以私信我交流。
[咨询] 17周岁被别人叫阿姨，不知道什么眼神
答复：我也曾经有过这样的经历，开始却时会心里不舒服。因为明明不比自己小的人，如果叫个姐姐还能接受，却就有那样的人，不会分辨、不会称呼，叫你阿姨，其实当时他并没有认真想，只是想给你一个礼貌的称呼而已。如果想到...
[咨询] 所有的事都挤到一起了，又困又累又有矛盾，还要支...
答复：该休息就休息，该吃饭就吃饭，会休息的人才会更好地工作，磨刀不误砍柴工。
[咨询] 我不懂人情世故，有社交恐惧症，最主要脑子转不动...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过留言感觉你是个很敏感的人，你说自己不懂人情世故，其实人情世故本就没有常形，每个人的处事方式都不一样，人生经验多一点可能就圆滑一些，你即然注意到这一点，一定会越...
[咨询] 我有病！....为什么没有勇气去死......就是自己，老...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过你的留言感觉你有些愤怒和懊恼和自责，你怪自己不演一下，不知道发生了什么事情，但是我们毕竟生活在现实社会中，不能靠＂演戏＂生活。 感谢你的信任，如果还有疑问，可...
[咨询] 家里有一青春期的女儿，敏感又极端因为她和老公意...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过留言可以看出你心理压力很大，能够理解你的感受。很多家庭在孩子进入青春期时都有你的这种情况。你的问题是面对青春期敏感、多疑的女儿不知道如何沟通，夫妻之间在教育孩...