单**

我刻意延迟了两天给这次的督导做评价，原因在于我需要好好的思考和消化老师跟我提到的问题。年轻的时候，我属于一个典型的完美型人格的人，什么事都要求完美，一丝不苛，行动上更是说干就干。后来随着年龄的增长和经历的丰富，我变得越来越胆小了，顾虑的事情也越来越多，尽管没有完全改变我的“完美主义”，但回避型人格的一面逐渐显露出来，我一方面对自己要求尽量高，努力做成别人眼中很努力、很坚强、无所畏惧的样子；另一方面又将内心的委屈、痛苦、无助和无能给隐藏了起来，不想让人看见，只是通过回避和压抑，让自己暂时忘记这些痛苦。贺老师思维很敏捷，洞察能力很强，一针就点到了我的穴位上，本想跟老师多聊一会，无奈老师太忙了，60分钟的时间完全不够用，尽管督导结束了，但我的思维还在不断反刍，这也让我有了更多的时间去思考自己的问题，老师真的说得很对，那些暂时看来被自己压抑不见的情感和感受，不是消失了，而是人为的选择了避而不谈，就如同掩耳盗铃一样，耳朵装作听不见，但铃声依旧会响。这跟我现在的问题如出一辙，嘴上说着很多痛苦的事情已经过去了，对自己没影响了，可实际在遇到新的问题时，情绪就会失控，悲伤和委屈还是会慢慢的流露出来，甚至成为情绪的主角。如何去调整自己的情绪？找到拒绝面对问题的原因，打破心理的防御，真实的表达自己的感受，直面问题，解决问题，这样才能获得成长和改变，这就是我这次督导学习获得的最大收获，未来的路已经在脚下了，走不走？怎么走？往哪走？我会好好想想的！谢谢老师！

咨询主题：自卑心理

专家回复：给自己一些时间，每次成长都是飞跃

如**

因为女儿休学的问题找的贺老师。由于是第一次和贺老师做咨询，时间问题只能大概的讲述了女儿的情况，感谢贺老师的耐心倾听，最后还超时了20分钟。等顺利和女儿沟通过后再确定后续怎样咨询，感谢贺老师！

咨询主题：抑郁症

欣**

贺老师咨询功底深厚，很专业，态度和蔼，用心交流，深受启发。 贺老师棒！

咨询主题：自卑心理

欣**

贺老师督导很专业，有耐心，很到位，收获颇丰。 感谢贺老师指导！

咨询主题：厌学问题

y**

非常感谢贺老师，本次督导主要是希望老师帮助指导如何应对面试，在督导过程中我的提问比较混乱，老师一次一次的引导我去聚焦问题，梳理脉络。通过本次督导，再一次帮助我梳理了整个咨询流程，让我有了几点反思，除了知识和技术上的卡点以外，收获最大的就是摆正心态，找对位置，真诚应对，老师的指导让我有了清晰的思路和方向，再次感谢老师赋能！！！

咨询主题：厌学问题

不**

非常有帮助，虽然我更期待老师说孩子没事儿，但我要面对现实，积极应对

咨询主题：情绪调节困难

赫**

贺老师是一位非常好的督导老师，给了我很大帮助，让我更清楚地理解了倾听的方法和技巧，感恩老师，祝您开心快乐！

咨询主题：厌学问题

赫**

贺老师的督导给了我很大帮助，她耐心而认真的帮助我从深层次认识到自己的问题，并给了我很大鼓励，使我增强了自信心。老师还从咨询倾听的技能方面给了我很多指导，非常感谢贺老师！

咨询主题：厌学问题

力**

我咨询的问题是：如何让孩子直面挫折 咨询前的状态是：遇到挫折不愿意去学校 咨询过程有什么印象深刻的点，有领悟的话是：让孩子有力量 咨询完的收获 或变化是：孩子变化很大，从一开始遇到学习上的退步，对学校制度的不满，不愿去学校，通过贺老师引导，正视自己的问题，勇敢迈出去，可以正常去学习上学了，并且每天都很开心。 对整个咨询的感想和评价：教育青春期的孩子不易，感谢从贺老师这里我也学习了很多教育孩子的方法，后期孩子成长之路还很长，还需继续和老师学习，孩子也需要在贺老师的引导下更加坚强的成长。

咨询主题：消极教养方式问题

单**

每次找老师督导都很有收获，我一直知道在咨询设置这一块有问题，老师一针见血的帮我指了出来，指的很及时，也有重要，针对我这次督导的主题来说，很有帮助和前瞻性。我会好好觉察，找出自己的不足之处，调整好心态，增强信心，勇敢的向前行走。谢谢！

咨询主题：自卑心理