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答复：因为发生的事情而导致你自责和心理困扰，那么，只有去面对和梳理清楚到底对自己造成了什么具体的影响，这样才会减少自责，重新面对新的生活。
答复：人际关系是复杂的，但也可以学着让它变简单。
答复：想哭就让自己哭吧，接纳这个难过的自己。情绪宣泄是重要的，但找到原因更重要。
答复：因为过往的经历，让你担心自己的玩笑会被人误解，所以更多在现实里不敢真实的表达。这个需要去探讨一下影响你的事情，你内心有什么防御了起来。
答复：能理解你心里的难过情绪，我们先学着被自己需要。学着自己陪伴自己，去等待一个互相需要彼此的人。
答复：自律的前提是清晰的目标需求和内心的动力。
答复：感情的坦诚相待是重要的，会有那个和你一起承担风雨的适合的人。
答复：能勇于执行自己思虑后的事情，也是一种勇气。要相信自己的决定。
答复：那就要看你能在公司提供什么无可替代的的价值。能不能承担行为的后果。
答复：能感受到你内心的矛盾，工作上，生活里都压抑了自己的真实表达一定很不好受，但是自己又无力去改变。这需要去探寻一下自己内心真正的声音。我是咨询师张璐，有需要可以和我说说你的故事。
答复：那就有了去寻找梦想的过程，不也挺好！
心理咨询专家张璐的公益解答案例
[咨询] 我当了一学期的班长，因为上学期发生了一些事情，...
答复：因为发生的事情而导致你自责和心理困扰，那么，只有去面对和梳理清楚到底对自己造成了什么具体的影响，这样才会减少自责，重新面对新的生活。
[咨询] 因关系所累 被关系所扰 但又需要关系
答复：人际关系是复杂的，但也可以学着让它变简单。
[咨询] 可能也不是想干些什么，发现了这个平台，就想宣泄...
答复：想哭就让自己哭吧，接纳这个难过的自己。情绪宣泄是重要的，但找到原因更重要。
[咨询] 我嘴巴也太笨了吧……我感觉我整个人都挺无趣的那...
答复：因为过往的经历，让你担心自己的玩笑会被人误解，所以更多在现实里不敢真实的表达。这个需要去探讨一下影响你的事情，你内心有什么防御了起来。
[咨询] 前男友失联了，我心态崩了，再也找不到他的消息了...
答复：能理解你心里的难过情绪，我们先学着被自己需要。学着自己陪伴自己，去等待一个互相需要彼此的人。
[咨询] 怎么才能自律 自律的前提是什么呢
答复：自律的前提是清晰的目标需求和内心的动力。
[咨询] 母亲有精神病史，二十多年一直靠药物维持，中间无...
答复：感情的坦诚相待是重要的，会有那个和你一起承担风雨的适合的人。
[咨询] 从去年九月份加入课题组到今天，忙是真的忙，从不...
答复：能勇于执行自己思虑后的事情，也是一种勇气。要相信自己的决定。
[咨询] 以离职相要挟涨工资真的好吗？
答复：那就要看你能在公司提供什么无可替代的的价值。能不能承担行为的后果。
[咨询] 31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，在一起生...
答复：能感受到你内心的矛盾，工作上，生活里都压抑了自己的真实表达一定很不好受，但是自己又无力去改变。这需要去探寻一下自己内心真正的声音。我是咨询师张璐，有需要可以和我说说你的故事。
[咨询] 没有梦想怎么办
答复：那就有了去寻找梦想的过程，不也挺好！