心理咨询专家张永红的公益解答案例

[咨询] 看了悲伤逆流成河之后心里有点难受感觉自己以前...

答复：你好，能够感受到你的难受，在电视中看到的让你觉得你也会受伤害的最相似的地方是什么呢？

[咨询] 感觉看不见光，找不到出口，心理仿佛压了块大石头...

答复：你好，找不到出去的门口，心里确实会感受到压抑和难受，但是这样的原因是什么呢？已经产生了这样的不舒适给感，有自己想着去改善吗？

[咨询] 认为自己有心理疾病的人，去自学心理学知识并试图...

答复：你好，我是壹点灵张永红。心理疾病是哪一种呢？能够感受到你想去改变现在的状态，无论是外界引导还是自我调整，都需要找到合适自己的方式和方法，产生现在状态的原因时间等等因素。打破自己原本的认知范围，获取更...

[咨询] 孩子玩游戏特别入迷，从开学后好多了，因为学校管...

答复：你好，孩子现在是多大了呢？对游戏的执迷多久了呢？孩子选择沉迷游戏，是因为在游戏里的世界和打游戏的快感让孩子很着迷。

[咨询] 完了，我开始怀疑自己长的是不是很邪恶，每次课堂...

答复：你好，能够感受到你的内心还是想要与小伙伴们的交流，但是一直都是这样的状态吗？

[咨询] 父母性格不合，从我小时候开始就一直吵架冷战，但...

答复：你好，能够感受到一份孝顺爱妈妈的情，父母之间的矛盾可能也有很多，可以给妈妈更多的包容和关心，慢慢学会着最好父母之间的润滑剂呢？

[咨询] 昨天情绪平稳什么也没有想，但是还是一样的失眠，...

答复：你好，失眠确实也是一件很痛苦的事情，产生的烦恼是什么呢？我们每个人都有自己执着的东西和事情，可以具体聊聊，自己真实的感受是怎么样的呢？

[咨询] 小孩目前是上初三，因为退腿部有些残疾，因为治疗...

答复：你好，看见还在现在的状态确实很难受。孩子肯定也是在一个难受的阶段吧。孩子内心真实的活动是怎么样的呢？学校给孩子的环境是？

[咨询] 说起来挺讽刺的，我高考没考好，进了一个不算好的...

答复：你好，三年的时间一定让你有很不好的感受，抱抱你！能够感受到现在的你被环境改变了许多，可以聊聊让自己的情绪得到更好的整理。

[咨询] 今年33，现在在深圳一家培训机构里面教小孩英语，...

答复：你好，开始有规划是很好的一种表现。改变现在的状态的最终目的是什么呢？这个需要根据自身情况开始制定并实。

[咨询] 为什么我一个人的时候就会幻想自己多优秀，比如看...

答复：你好幻想是还没有达到单但是想要去达到的目。产生这样的幻想是因为发生了什么吗？

[咨询] 现在发现自己什么都做不好，两份工作都是被公司劝...

答复：你好，两份工作的劝退确实会对内心的信心产生一定的破坏，造成这样的原因是什么呢，建议可以具体聊聊呢？