专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我咨询的问题是：工作、感情双双出现问题时，如何走出困顿期 咨询前，我的心情非常糟糕，身体也出现了不舒服的状况 咨询中，申老师逐步引导我，让身体慢慢放松下来，并试图感受我的感受，通过老师的引导，我身体得到了放松，整个人的状态好了起来，感受到了正能量的回归。而后，老师针对于我的问题给出了相应的分析、建议，我呢，通过和老师的沟通，也学习到了从另一种角度分析问题，有了全新的认知。对于工作恢复了能量，对于亲密关系，也将学会去构建一种良好的沟通模式。谢谢申老师，让我今晚的情绪有了出口，同时扫清了阴霾。让我感受到了自身正能量的回归，相信工作、感情都会迈向一个崭新的好阶段，再次感谢申老师。
咨询主题：抑郁情绪
带我寻找了心理问题真正的成因，很细心负责
咨询主题：焦虑情绪
老师很负责，和老师沟通可以学到很多东西，对个人成长非常有帮助
咨询主题：焦虑情绪
有帮助
咨询主题：焦虑情绪
经过这半年来的周折反复，我不再执着于【彻底】痊愈这件事，也明白可能终其一生我都会为我的性格缺陷而患得患失。 这么多次的心理咨询后，对我来说，最宝贵的收获是懂得接受并且化解负面情绪，在任何绝望的崩溃的时刻，我永远有选择的余地，只是我需要静下心来倾听自己最深处的需求和声音。 遇到难以排遣的时候，我也会问自己“真的是这样吗”，当你反复问上几遍，其实很多时候不需要心理咨询，你自己就会否定你当下的压倒性观念然后开始思索你为什么会有这种念头。 天助自助者，老师是好帮手，可我们需要学会自己走路。
咨询主题：人际冲突
这次咨询都是我一直在说，老师充当一个听者，和看病一样，先把自己的情况和老师说清楚了，不要有些许隐瞒，这样才能够事情才能够得到更好的解决，老师挺好，值得推介，攒
咨询主题：爱能力缺失
不错，感觉好多了，周周和申津津老师
咨询主题：代际冲突
老师这次咨询中带给我的感受是,我觉得我自己能够正视自己的一些感受了，虽说不是很会表达自己的内心真实情感和感受，但是还是在尽力的把自己想说的说出口，尽管，有些特别难以启齿的话难以表达出来。 其实自己这些黑暗的经历给自己真正带来了什么呢？是睁眼就看到那些阴影的画面，还是整夜整夜的失眠？还是噩梦连连？都存在，自己也总结归纳了好多好多种解决方法，但是都是无疾而终，在痛苦和压抑当中来回踱着步子，不知如何是好。 猛然间看到心理咨询的广告，来试了一下，觉得申老师还是一个比较专业的老师，好像可以帮助我走出泥潭，于是考虑了许久，最终决定用自己攒下来的钱来咨询，让自己可以走出这些阴影，也是很相信很相信老师的实力，一直坚信老师这么好的水平，一定会帮助我走出阴影的，我把老师就当做自己的妈妈一样，把所有应该说或者不该说的都和她全盘托出，也许我的话是让老师有些压力。但是老师每一次都会很认真的为我做咨询，很感谢老师循序渐进的为我做了6次的咨询，我的心理问题比较多，让自己困扰的也很多，但是现在觉得自己好了很多，起码不会因为那些事情而失眠，心烦意乱，专注不了做事情，父母带给我的阴影也在尝试着一点一点的原谅他们，后来自己经历的这些也在自我反省，那些人本身就是不正经的骗子，又何必在他们身上浪费时间精力和感情，让自己陷进去还无法自拔？ 让人难以接受的从来都不是经历本身，而是经历带给自己的后遗症，或许这句话在我这里更加的有哲理，老师这样对我说，我也深刻的记住这句话。 情绪不好的时候，只能允许自己难过一天到两天的时间，过去了这两天就过去了吧，过去的事情如果依旧过不去，那给自己带来的，除了无尽的黑暗和恐惧还有其他的什么呢？明天还要继续做事情吗？如果一直沉浸在里面，什么都不会做好的 对于这些人，现在早就放下了很多很多，很感谢申老师的咨询和开导，老师很热情的开导，让我有了一个头绪，不再那么迷茫和痛苦了，咨询就像是一个明灯，可以给你指引方向，给你一个方法，指引你自己走出来，而不是在拽着你的手，把你拽出来，所以咨询的意义，应该是给了一剂良药，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，老师的话，我句句记在心上，每天都会在心里重复几次。 这次咨询，老师对我说，我有这样的想法是正常的，不是羞耻的，要学会接纳自己，接纳自己的想法，接纳自己的所有，可是他们没有对自己产生什么实质性的伤害，又何必如此在意？应该接纳自己的想法，只是，这些事情本身有些阴影，始终在心里，还是挥之不去，这只是更加深层的问题，有待后续继续研究一下。接纳，是否应该接纳事情的本身？还是，应该接纳在这个事情里的自己？和自己的想法？我还是有些困惑的。 其实每个人或许都会有这样或者那样的经历发生，只是，每个人出生的时候都不会预想到自己会经历这些事情，经历过了之后，才会让自己变得更加坚强勇敢，能更好的面对以后的挫折和风雨，几年后可能会随时间的变化就逐渐淡化掉了，所以，对自好一些吧，不要让自己沉浸在那些阴影和不好的事情里出不来了，那些终究是过去的，就像吃过饭饭不会再吃一次，就像走过的路永远不会是一样的，反省一下那些阴影的事件，用第三人称去看待那些事件，在心里再过一次，那些事情只要自己能够保证，以后再也不会让自己再经历，就可以了
咨询主题：焦虑情绪
申老师很耐心，很温和，分析到位，很会疏导情绪。自我情绪好了许多，另外再夸夸助理大磊及时回复跟进情况
咨询主题：人际冲突
让我感觉越来越自信了
咨询主题：焦虑情绪
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