专业的心理服务
平台承诺 免费退改
真的很谢谢申老师对我的帮助呜呜呜也有一些帮我缓解情绪的小方法，会努力爱自己的！！:)
咨询主题：抑郁情绪
老师认真负责，后续会更加深入交流了解
咨询主题：抑郁情绪
今晚和申老师愉快地道了别。在她这里，我感受到了久违的被宠爱的感觉，好像我长久以来对母亲的渴望和期待在她这里得到了满足。在她这里，我能够轻松地做自己，好的坏的悲伤的愤怒的，她从不告诉我我应该是什么样子。“轻松”，这是每一次她带我做认知疗法后我的反馈，神奇，有效，那些压在我心头的浓雾在几次咨询中一点点消退，我开始见到光明了。心理咨询师和患者之间最理想的状态就是信任与信赖，我想在我这里是完全做到了，我非常依恋她，如果不是考虑到我们之间理应在咨询后保持距离，我长久得不到满足的分享欲应该会尽数转移给她。' 第一次咨询是2021-12-27，老师说我现在的状态一周一次都算少的，她的估计是至少要在6-12次才有一定转变；今天是2022-05-19，正好第12次。' 申老师这里是我的港湾，我可以卸掉在外面的所有坚硬和防备，我知道她不会伤害我。所以，我说了很多次，“申老师很厉害，我只要一和你说话就忍不住流泪”。' 环境依然是那个环境，这半年来什么好事也没发生，我还是那个我，懒惰、外强中干、不自信，但我也确确实实意识到在我身上发生了如此剧烈的转变。接受不完美，接受不完美的自己，接受不完美的环境。这一段时间的咨询，让我不断审视自己，有时候走在路上也会复盘自己的创伤缘何而起，越了解自己也就越能放下无谓的负担。' 我爷爷常形容我是一颗在成长的树苗，那么今天我可以说，在老师的帮助下我终于可以舒展枝桠了，那些压在心头的结一个个脱落。' 虽然一直在解决家庭问题和亲密关系相关的事情，但令我惊喜的是我觉得自己勇敢了。我愿意面对失败，敢于失败后重来了。此前24年我从未认为勇敢这个词属于我。' 最后，还是有太多太多无法用言语描绘的感谢想表达。第一次咨询就能碰上节奏、气场、心灵各方面非常契合的老师是我的幸运，我一直苦于寻求一段亲密关系，那么，至少在当下申老师和我用半年时间完成了这个搭建过程。我有需要，她会一直在。
咨询主题：焦虑情绪
进步非常大，老师会站在我的角度替我考虑一些事，也会引领我往前走。老师非常温柔，很有幸与老师结缘聊天。
咨询主题：空虚感
咨询完进步很大，出乎自己的意料。也非常开心。
咨询主题：空虚感
谢谢清风客服，每次都找他，服务态度好，回复速度快，推荐推荐
咨询主题：焦虑情绪
我和女朋友咨询的问题是和相处中产生的问题。咨询前，我的心情是想打开我们的心结，改善关系。咨询中申老师从小时候到现在的经历，从原生家庭到朋友，从社会到学校，抽丝剥茧，基于特别合理的角度，分析出目前问题的根源，充分解释了一些行为的成因。我们现在的感觉是有了改善的方向，心理压力也减小了，知晓了问题的症结所在，方向对了才能更好解决问题。
咨询主题：情感困惑
今天第三节课，又回到了老生常谈的学生问题上面。 考的不好的倒数的结果，果然还是如老师说的，好像只是压抑了不难过的心情，因为回到家了还是忍不住哭了一场。 持续工作三年带来的成绩倒数的问题，让我觉得很受挫，努力工作了这么长时间，觉得收效甚微。 但是可能还是要换一个角度看问题，这三年来在其他的方面，我仍然是在不停的成长进步的，收获到的也很多。主要是学校评价指标中很重要的一项成绩指标，我的成绩不是很理想。 但老师说的乌龟和兔子的比喻，让我想到了那首牵着蜗牛去散步的诗。也许就是他们走的太慢了，看起来像没有走一样，所以这时候更需要我去精确的看到他们的成长与进步。就算退步也没有关系，成绩有波动是正常的，教育终究是农业，走一步退两步，倒退其实是向前，坏事变好事吧。 但还是期待我能够快点实现质变的那一天，快点蜕变。
咨询主题：焦虑情绪
今天的第二节课，聊我的成长经历。 我本来还很期待说说我过去的事情，但我没有想到的是说的都是和爸爸之间的不愉快的经历，甚至几次情绪崩溃的在哭。 昨晚失眠的时候，我写了点东西，很感谢在艰难的时刻，文字的陪伴，可这让我觉得更加孤独，尤其是谈到和父母，老公的关系时，可能关系更亲密。 聊到我心里的那个小女孩，后来想想还是觉得不可思议，我活了快30年，竟然还是个上小学的小女孩？！有点羞愧与懊恼，觉得白活了这么多年。 在跟着老师重复的过程中，我其实还是觉得有一些不可能发生在我和我爸之间，我有时候明白他可能不是这么想的，但我就是忍不住的怪他。 而且重复老师的话的时候，我也有一些自我的反思和思考，我做的也有不好的地方，可能也伤害了我爸。 但我想象不到他坐在我对面的样子，我们好像基本没有面对面的沟通过，反而是长大了以后，我偶尔会电话请教我爸一些问题，我也给他写过一段文字。 我之前看到过一篇文章说人为了更好的生存，才会焦虑和痛苦，感觉老师说的是对的。 唉，但我其实还是蛮期待跟父母心平气和的沟通和交流的，虽然这样的机会很少。 虽然还是觉得说爱很奇怪，或者和想象出来的小女孩对话很奇怪，但是我也是会和自己对话的，不是和小女孩吧，而是和自己对话。有点不想承认。
咨询主题：焦虑情绪
今天我们第一节课主要聊了睡眠问题。 我自我感觉还年轻，虽然受到了失眠的折磨，但也不至于那么痛苦，但睡不着的确很难受，拥有一个安适的清晨与傍晚，真是一件难得的事情。 但我主要的问题是一旦我的作息变得不规律，睡觉就会受到影响，继而影响到我和老公，同事，学生的关系，这让我很苦恼。 和老师聊过以后，我可以从感性的情绪崩溃暂时的走出来，开始理性的思考。我还是做不到完全的不评判自己。 也掌握了一些解决失眠和老公，同事关系问题的小技巧。同事下次再说我，我也要温柔而坚定的怼回去，和老公的话，今晚也可以试一试。
咨询主题：焦虑情绪
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