专业的心理服务
平台承诺 免费退改
继续上次内容给予进一步指导，分析现状，和可能的方向
咨询主题：恋爱冲突
非常感谢毛老师，我要丢掉包袱继续前进啦，很开心能有这一次的谈话，对我的帮助很大。
咨询主题：情绪调节困难
我因为和男友分手情绪崩溃而来咨询，咨询前我因为他的离开有些自我怀疑，对我们的矛盾那种无解的状态很无力又心塞。第一次咨询后我找到了一直以来想不通的问题来源于哪里，还有自己一直认为对的认知是有偏差的，在处理问题的时候这些偏差一直让我用错了方法，折磨了自己，也对他来说也是种折磨吧。为了让自己少走弯路。我选择了继续后面的咨询。通过咨询我进一步发现这段感情的问题。这两天回忆起之前发生的一些事，让我非常的震惊，愤怒，失望，不甘，这两天一直陷在这种情绪里，不断折磨自己。通过咨询我明白了我这一直留恋不舍的是什么，我曾经对他需求的是什么，他带给我什么。而我最近一直对他淡漠的情绪来源的原因是我的需求不一样，我不再满足只是需求陪伴，我想要的更多了，想作为一个成年人考虑的更多了，我们的人生阶段不同了，我真正地释怀了。我正在走向人生的下一个阶段，这是曾经早该走的路，因为环境我迟到了很久，也有些开心，终于不用在一个状态中纠结内耗，止步不前了。我很庆幸作出了继续咨询的这个选择。现在的我对自己的未来充满信心。
咨询主题：恋爱冲突
可以，就是一个小时感觉短了，
咨询主题：恋爱冲突
在与女朋友分手一个月的时候，完全不懂如何处理两性问题。 在这一个过程中，我先学会了“下切”这一个过程，在开始到现在，我一直持续着，并把这项技能运用在工作当中。在恋爱过程中，我会经常不知道对方真正需要什么，对她的认知只存在于表象中，一切都是我自己的臆想，说白了就是并未深入的了解到位。后面在下切的过程中，我惶恐过也不安国，因为一步一步的切向中心，就明白当初的自己有多么的不了解她，并没有了解她真实的状态。 后面当下切运用的还算可以的状态，我学会如何有效的付出和无私付出。其实当自己回想过去，自己的付出真的是她需要的吗？真的有付出到位么？以前的自己总想着10分投进去，10分的她爱我，结果只有6分，心里就形成巨大的落差的，但这并不是有效的付出。先必须明白她此刻的一个状态，此刻她需要什么，接着再想想自己能给予什么样的帮助效果。这时候的投入才算是真正的有效投入。无私付出对于现在的我还是勉强做不到。但不管是有效付出和无私付出，我个人觉得都该有一个平衡点，只有找到这个平衡点，关系才能进一步发展。 估计很多人也像我这般难受过，在深陷这个被分手的绝地时，让自己一步一步的错，一步一步的走向边缘，可能是我们的教育总是做着最坏的打算，但这真的是好的么。当你总想坏的事情，首先心情不好，其次是容易陷入自我否认的状态。所以当身处绝地时，我应该如何做好最好的打算，只有给自己希望，才会有动力去突破难点，而不是身处绝地等待着绝望。 界限问题，当分手后当朋友或朋友帮你时，千万不要逾越这个界限先，当你把他人的事情从自己的嘴里行动上做出来，就变成了自己的事情，这样子反而会让自己深陷其中，或许并没有大问题，结果让事情越发的严重起来。 当分手后我形成了一个自我否当的状态，觉得都是我不对，其实并不然，在感情上都是相互的，更真实中我觉得感情没有对错。不应该把自己圈入一个自我否定的范围，其实在生活中，在工作中，人际交往也好，其实自己都是不错的，很多东西都是我的优势，这也是并不能否认的事实。所以更应该肯定自己。但后面老师发现了我一个严重的心理暗示，其实一个词在生活工作中用多了，就会变成一种潜意识，这种潜意识有意无意的影响着我，接着老师教会了如何欣赏自己，也如何去欣赏他人。 在这一个成长的过程中，对比起以前的自己，就会发现自己其实进步不少。至少更爱自己了，因为爱自己，才能更懂得去爱他人。
咨询主题：恋爱冲突
帮助分析情感经历，提供具体指导建议
咨询主题：恋爱冲突
老师给的建议很不错，可实操。
咨询主题：焦虑情绪
帮我深入剖析了自己和此刻面对的问题，挺好的体验，谢谢老师喽。
咨询主题：抑郁情绪
谢谢老师帮助，分析问题到位
咨询主题：恋爱冲突
老师耐心沟通，帮助发现问题的关键，非常有启发～晚上辛苦了，感谢🙏
咨询主题：恋爱冲突
专家回复：是的，您身上有很大的能量，但却被某些东西卡住了，如果能一点点清理，也许您会遇见那个真正的自己。
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