专业的心理服务
平台承诺 免费退改
还不错,客观认识别人或者自己,让自己能够开心一点
咨询主题:恋爱压力
感谢老师
咨询主题:抑郁情绪
分析自己,认识自己
咨询主题:焦虑情绪
帮我客观的分析,两个人的关系,避免受到更大的伤害,很感谢。
咨询主题:恋爱压力
在咨询之前,我处于一种非常无力的感觉,计划好了一天的事情,但是因为自己要求的太完美太拖延了,然后一天都没有做,就开始对于自己有攻击,让自己无力瘫软在床上。 在咨询的过程中,老师通过细致的问话,去让我和这样的感受待在一起,帮助我去探索,还是回到了小时候原生家庭,如果我做的不完美,我就很容易被抛弃的感觉。想到自己从初中以来就经常性的会出现这样的状态,脑子里出现的画面就是自己经常性的瘫软在床上。老师问我,有没有其他的状态呢?我才想起了自己其他的状态,其实我也是有很努力学习的时候,也是有很多去图书馆去看书,想要找到答案的时候,而这个我常常是忽略的。老师问我,如果考研失败了,我的人生就失败了吗?虽然我的理性上说不是,但是我发现我的潜意识里,还是会觉得考研失败,人生好像就到达了一个至暗的时刻,会担忧男朋友离我而去,这其实是一样的模式,之前担心家人离我而去,现在担心男朋友。当我和那个瘫软在床上的初中的我对话时,我会发现自己其实一直在努力的做抗争,虽然那个时候的她很多时候是无力的,但她其实一直在努力,不然也不会有我今天走上心理学的道路,慢慢的治愈自己。在老师的引导下,我也想到了自己大学的指导老师,她真的是一个非常专业又温柔的老师,还会经常性的给我非常多肯定的支持,我会不自觉的就去提升自己,心里有股力量去做一些事情,根本不需要人的鞭策。那在毛老师的带领下,让我做了一个动作,与这样的感觉进行链接,我做了双手交叉抓住手臂的动作,捏住自己的肌肉,我会记住这样的动作和感觉的。 现在咨询结束了,感觉自己浑身都很轻松,也有了很多的力量去做一些事情,我其实是很有能量的,我要相信自己,同时也谢谢毛老师的陪伴,到今天为止,老师大概陪伴了我一年了,见证了我工作上的成长,也见证了我开始谈恋爱,让我觉得,做心理咨询师真的是一件非常美妙的事情,可以陪伴一个人经历她生命中非常美妙的事情
咨询主题:职业适应问题
慢慢地形成了一种开心、自信和喜悦的态度来面对生活,这是一个很好的改变,很值得。
咨询主题:恋爱压力
来之前心情虽然表面稳定,不过能感受到抑郁情绪,咨询主要是两个结论,一个是因为期待一个超级英雄能拯救自己,所以投射到别人身上;另外一个是自我觉察能力太弱,对自己的了解太少,所以不懂得拒绝,压抑了很多在潜意识中 咨询完理解原因和改变方案后,情绪平和很多,按照计划每天记录自己的情绪日记,后续增强自我觉察能力
咨询主题:家庭冲突
老师耐心地听完我的困扰,帮我梳理了我和女友当前的问题,给我提供了很有建设性的建议
咨询主题:婚姻冲突
毛老师非常理解和关注我的感受,非常感谢
咨询主题:自卑心理
老师能针对问题给出不同角度的看法,一下子就能想明白了
咨询主题:婚姻冲突
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