专业的心理服务
平台承诺 免费退改
对我非常有用
咨询主题:婚姻冲突
挺不错
咨询主题:职业压力
老师很好声音也很好听
咨询主题:抑郁情绪
感谢何璐娟老师的帮助以及助理飞鸟的推荐
咨询主题:情感陪伴
感谢何老师耐心的陪我 给我信心和温暖!
咨询主题:焦虑情绪
何老师非常专业,耐心倾听,提出解决建议。' 非常感谢何老师和助理飞鸟。
咨询主题:情感困惑
这节课老师针对我提出的困惑,给我提出了解决方案,结束时并针对重点让我回顾
咨询主题:内疚自责
专家回复:思考、觉察,探索,棒棒的哦!你会越来越通透的。
今天我因曾经的这段感情无法割舍、甚至无法释怀而找到何老师咨询。 我当时的状态失魂落魄,精神状态不佳,往日的场景总在脑海不间断浮现, 咨询中老师帮我分析,让我意识到我的问题是一直在对曾经的过往耿耿于怀,认为错的不是我,为什么我要低姿态,而不愿承认自己犯了错误,像一个长不大的孩子任由自己任性,为自己辩解,现在才意识到当时的低姿态是为了拿出诚意化解事情的夸大化,正所谓忍一时风平浪静,退一步海阔天空,一切的一切都是当时最恰当的处理。 这一个小时的咨询,我的收获是放下过去,重新开始,学会试着爱自己,努力让自己变得更好,才是当下此刻需要做的,而不是纠结过往放不下,是对自己的一种不负责态度。 我的感受是整个状态瞬间释放开来,紧绷的心也不会太过于纠结,晚上也睡了一个很安慰的觉。我现在感觉我有信心过好当下,让自己今天比昨天进步一点点,优秀一点点,从言行举止,从思想信念都诸如行动去改变自己,我相信在何老师的带领及牵引下,我会慢慢变好,慢慢成为未来更好的自己,我不是一个很会表达的人,此时此刻所表达出来的都是自己内心最真诚的感受及点点滴滴,感谢何老师从事情发生的开始到现在一直陪伴我,不厌其烦开导我,给我信心,给我力量,给我方向。
咨询主题:婚姻不忠
专家回复:感受到你的成长,这条路是起起伏伏的,要有耐心要有信心,你的每一天都比前一天更优秀,所以你肯定可以的。看好你哦!
谢谢人美心善的何老师帮助我,指点我,挽救着我和我的家庭
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:谢谢你的认可,看到你越来越灵活,情感的部分也越来越多的表达,真的很棒喔!你真的可以的。
通过这次的交流,老师根据我所遇到的问题,给我提出了建议,让我该如何去做
咨询主题:内疚自责
专家回复:你是坚强的妈妈,勇敢的女儿,也是最棒的自己。加油哈!
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