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答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你已经长大了，有自己的想法和见解了！可是妈妈还是把你当孩子来看、不理解你、甚至不尊重你的想法，这让你很不开心，是吗？ 建议： 1. 可以和妈妈聊聊你的内心感受和想法，告...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 很想利用假期好好学习专业知识，但父母玩手机声音响又影响到你，这让你很烦躁不安，很能理解你的心情！同时老师也知道你很上进、知道自己要什么！可以和父母沟通一下让他们玩...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 有抑郁情绪不一定就是抑郁症、建议您到正规精神科做个检查，即使是抑郁症也不用担心，遵医嘱服药、再进行定期心理咨询，调整自己的认知模式，乐观积极的看待周围的人和事，慢...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 看得出你应该是一个中学生吧？看似在惩罚别人，实际上最终伤害的是自己！遇到问题，老师建议你用积极正向的方式去处理，而不能自暴自弃，放任自己！当然，老师相信你也不会去...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你的这份恐惧来自于你安全感的缺失和家族里曾经有过的经历，我们很多人都缺少安全感，对未来的不确定性，我们经常会有焦虑感，这是正常的现象！重要的是我们要减少焦虑的情绪...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 信息量太少，什么样的内心矛盾呢？ 建议您私聊老师，我们一起探讨一下～
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 刚破腹产生完孩子，内心有些许脆弱，是很正常的现象，辛苦了！生完孩子后是不是得需要婆婆帮你带孩子呢？如果不得不需要她，那就要接纳她、好的与不好的习惯、毕竟有年龄的差...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 看得出你是一个非常上进的孩子，妈妈这么说当然是不对的！大一的学生已经成人了，可以为自己做些决定了，也许妈妈真的需要你帮忙，或者她也就是随口这么一说、中国家长都比较...
心理咨询专家陈学宁的公益解答案例
[咨询] 不想说话，看到老妈就烦，喜欢一个人独处。只要她...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你已经长大了，有自己的想法和见解了！可是妈妈还是把你当孩子来看、不理解你、甚至不尊重你的想法，这让你很不开心，是吗？ 建议： 1. 可以和妈妈聊聊你的内心感受和想法，告...
[咨询] 放假已经好几天啦，我每天就是睡觉休息，开始是觉...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 很想利用假期好好学习专业知识，但父母玩手机声音响又影响到你，这让你很烦躁不安，很能理解你的心情！同时老师也知道你很上进、知道自己要什么！可以和父母沟通一下让他们玩...
[咨询] 我感到很烦躁很生气而且睡眠不足每天凌晨还没睡我...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 有抑郁情绪不一定就是抑郁症、建议您到正规精神科做个检查，即使是抑郁症也不用担心，遵医嘱服药、再进行定期心理咨询，调整自己的认知模式，乐观积极的看待周围的人和事，慢...
[咨询] 我不笨，我也不傻！我就是要你们后悔！让你们看着...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 看得出你应该是一个中学生吧？看似在惩罚别人，实际上最终伤害的是自己！遇到问题，老师建议你用积极正向的方式去处理，而不能自暴自弃，放任自己！当然，老师相信你也不会去...
[咨询] 我是个单亲妈妈，曾经努力扩大朋友圈子或者去尝试...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你的这份恐惧来自于你安全感的缺失和家族里曾经有过的经历，我们很多人都缺少安全感，对未来的不确定性，我们经常会有焦虑感，这是正常的现象！重要的是我们要减少焦虑的情绪...
[咨询] 亲，能告诉我该如何去化解心里的矛盾
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 信息量太少，什么样的内心矛盾呢？ 建议您私聊老师，我们一起探讨一下～
[咨询] 我是真的很讨厌婆婆，不可逆的那种，从剖腹产后躺...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 刚破腹产生完孩子，内心有些许脆弱，是很正常的现象，辛苦了！生完孩子后是不是得需要婆婆帮你带孩子呢？如果不得不需要她，那就要接纳她、好的与不好的习惯、毕竟有年龄的差...
[咨询] 现在寒假，我妈叫我去厨房剁肉，我说我要看书，我...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 看得出你是一个非常上进的孩子，妈妈这么说当然是不对的！大一的学生已经成人了，可以为自己做些决定了，也许妈妈真的需要你帮忙，或者她也就是随口这么一说、中国家长都比较...