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答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 两年多来，你很努力地和自己的抑郁做斗争、不断的给自己鼓劲，真的很了不起！但面对即将到来的高考，学习压力确实比较大，再加上自我要求比较高，这样导致睡眠质量很差，形成...
答复：那就自己好好爱自己，自己经常抱抱自己！
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 父母是这个世界上最亲近的人，我们本可以什么事情都可以向父母倾诉，但又因为种种原因我们又不敢和父母说出自己内心的真实感受，这是因为我们的感受往往不能得到父母的尊重和...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这样的现状很大可能是您的原生态家庭给您带来的无意识行为，在压力大的时候就自然的呈现，恢复理智后又感到后悔，如果您真的爱自己的女朋友，很想和她幸福地生活一辈子，建议...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 是5岁的孩子打三岁的孩子是吗？ 首先5岁的孩子在动手打人，这是他自己认为最好的解决问题的方式，也许是自我保护的本能反应，但并没有能力意识到自己的行为是错的，这需要家长...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 父母的这些语言给你的内心带来了巨大的伤害，这些“软暴力”让你每天缺少力量，变得自卑，老师非常理解你！父母的教养方式确实很糟糕，你是一个独立的个体，有别人没有的优点...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 听你的描述，妈妈在家里确实过得很辛苦，你也很想为妈妈分担，但感觉到能力有限、很为妈妈打抱不平。父母之间的关系无论怎样、这都不是你的错，是他们没有给你创造一个和谐、...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你是否要表达这样的意思：别人曾经对你的攻击给你留下了伤痕，现在导致你很多时候对别人产生了不信任感，是吗？ 这是我们很多人都会有的安全保护机制，是很正常的！但过于警觉...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 通过您的描述，感受到您内心的无奈！明明家里经济条件还可以，父母还抱怨穷！有的人虽然物质匮乏，但内心是富足的；有内心匮乏的人即使物质再丰富也总是不满足，你想成为什么...
心理咨询专家陈学宁的公益解答案例
[咨询] 本人是一名高二党，我初中属于学霸级别的人，但在...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 两年多来，你很努力地和自己的抑郁做斗争、不断的给自己鼓劲，真的很了不起！但面对即将到来的高考，学习压力确实比较大，再加上自我要求比较高，这样导致睡眠质量很差，形成...
[咨询] 心灵没有温暖怎么办，感觉确实很多爱
答复：那就自己好好爱自己，自己经常抱抱自己！
[咨询] 求助，想让父母带我出去散散心，但不知道怎么说
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 父母是这个世界上最亲近的人，我们本可以什么事情都可以向父母倾诉，但又因为种种原因我们又不敢和父母说出自己内心的真实感受，这是因为我们的感受往往不能得到父母的尊重和...
[咨询] 很女朋友在一起两年了，之前一直都好好的，我很爱...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这样的现状很大可能是您的原生态家庭给您带来的无意识行为，在压力大的时候就自然的呈现，恢复理智后又感到后悔，如果您真的爱自己的女朋友，很想和她幸福地生活一辈子，建议...
[咨询] 兄弟家的孩子5岁了，自己家的孩子刚三岁，一天，...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 是5岁的孩子打三岁的孩子是吗？ 首先5岁的孩子在动手打人，这是他自己认为最好的解决问题的方式，也许是自我保护的本能反应，但并没有能力意识到自己的行为是错的，这需要家长...
[咨询] 我不知怎么了，脑海里总有轻生的念头，可能是因为...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 父母的这些语言给你的内心带来了巨大的伤害，这些“软暴力”让你每天缺少力量，变得自卑，老师非常理解你！父母的教养方式确实很糟糕，你是一个独立的个体，有别人没有的优点...
[咨询] 我真的很难过很难过 感觉做什么都是错的
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 听你的描述，妈妈在家里确实过得很辛苦，你也很想为妈妈分担，但感觉到能力有限、很为妈妈打抱不平。父母之间的关系无论怎样、这都不是你的错，是他们没有给你创造一个和谐、...
[咨询] 我以前受到过别人的不满攻击敌意的态度，现在略微...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你是否要表达这样的意思：别人曾经对你的攻击给你留下了伤痕，现在导致你很多时候对别人产生了不信任感，是吗？ 这是我们很多人都会有的安全保护机制，是很正常的！但过于警觉...
[咨询] 我是一名大学生，我与父母的矛盾越来越大。我几乎...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 通过您的描述，感受到您内心的无奈！明明家里经济条件还可以，父母还抱怨穷！有的人虽然物质匮乏，但内心是富足的；有内心匮乏的人即使物质再丰富也总是不满足，你想成为什么...