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呖**

2022-09-12

效果很好,很满意

咨询主题:社交退缩

p**

2022-09-11

老师很耐心也很专业,能迅速捕捉我的情绪很低沉,并且询问我原因,真的很贴心。

咨询主题:社交退缩

c**

2022-09-10

我的焦虑和强迫思维持续已经好几年了,被情绪无时无刻缠绕住又不想依赖药物的时候,抱着试试的心态找到了宋老师。一开始以为只是找个情绪出口,得到更不一样的安慰。结果没想到在一次次交谈以后,宋老师帮助我找寻每个看起来无解的坏情绪背后的漏洞和新思维,教我如何重新定义自己看到的听到的,如何在密不透风的黑暗想法里发现转机。咨询了几次以后,能感觉到明显的变化,不会再无缘无故沉浸在自己的重复思维里。甚至在坏情绪坏想法来临时,好像有了武器,可以直面,可以找到新的解决方式。很感谢宋老师每一次的耐心倾听和专业的分析引导,希望越来越多的朋友可以被拉出情绪或是思维深渊,重新站在现实里。

咨询主题:焦虑情绪

瓶**

2022-09-05

有的时候老师一句话 突然就让我堵了很久不明白的事清晰了

咨询主题:抑郁情绪

步**

2022-09-01

宋老师真的很神奇,感觉她怎么什么都懂呢?我以为专业的只是专业知识,术语,但是我说过的生活中的点,她立马就get到了,太厉害了。一下就点醒了我,谢谢陪伴,谢谢教导

咨询主题:焦虑情绪

瓶**

2022-08-31

咨询了有一段时间了,现在对于情绪的感受和调整都有了很大的进步,接下来还会继续努力的。 宋老师很专业,每次听到她的声音就会觉得安心下来了,我们在沟通的过程中,老师会询问我的感受,引导我思考。过去虽然发生了许多糟糕的事情,但是慢慢我意识到了,人不是要把过去的问题一次次翻出来,希望终于想到一个完美的方法把它解决掉,而是要向前走,应对当下。老师在整个过程中,并不会告诉我要如何选择一条正确的路走,而是选择适合我的方式,遵循内心生活下去。我在开始咨询的时候,很害怕我要花费很多很多的时间才能成长起来,但是通过这段时间,我发现事情远比我想象的快得多,宋老师在这个过程中,很用心地和我交流,及时和我沟通进程,对于我一点点的改变都会给予及时的肯定,令我感到开心的是,当朋友和我倾诉的时候,我也比以往更有耐心,更注意沟通是否有效而不是输出自己的观点,大概是觉得自己从心底开始都有了力量。 江江每次咨询前都会和我确认时间,做表格时遇到问题,江江也会及时帮我去问老师如何记录,从来不会让我觉得被打扰但是每次我遇到问题找她都在。

咨询主题:焦虑情绪

电**

2022-08-27

咨询主题:工作疏离感

电**

2022-08-24

很好,非常好

咨询主题:焦虑情绪

p**

2022-08-22

跟着老师做了一段时间的咨询,效果很好。老师很温柔也很细致,会一点点地帮我分析,每次分析完都会询问我还有没有问题,然后再耐心地解答。而且宋老师的分析也非常专业,总能一针见血地指出问题所在。很幸运能遇见像宋老师这样认真负责又专业的老师,这不仅是一段心理咨询,也是一段珍贵的体验,在做咨询的过程中,我感觉到不止是情绪变得更稳定了,我对待生活的态度也更加积极,我更愿意用尝试的心态去做以前一直不敢做的事情,而不是在事前一直逃避内耗,想自己能不能做到、能不能做好。和宋老师的咨询真的能让我感受到心理咨询的意义和魅力。

咨询主题:社交焦虑

瓶**

2022-08-17

宋海茹老师江江顾问值得选择

咨询主题:焦虑情绪

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