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【人际关系】人际沟通 、交往恐惧 、不善表达、社交障碍 。
【情绪压力】抑郁、焦虑的降低和改善、压力释放 改善睡眠、情绪稳定及疏导
【个人成长】明确自己内心的需求和力量 、调整心态 、培养积极的心态。
【职场指导】职场互动、升职压力、职场发展、职业倦怠
【婚恋情感】恐婚、建立和谐的亲密关系、恋爱中的沟通能力与技巧
二级心理咨询师
毕业于北京师范大学心理系
具有很强的亲和力和容纳性，思维敏锐，待人真诚 ，思辨能力强。
擅长沟通及情感等问题的咨询，具有多年的心理咨询经历，累计个案咨询时长3000+小时，带动小团体学习及练习心理技能。主要以精神分析（心理动力学）取向为基础，融合认知行为疗法、人本主义技术等融会贯通，以来访者的需要为宗旨，贴近来访者的心灵工作。
你的人生道路并不孤单，我会陪伴你去重构那些困扰你的伤痛，通过建立安全稳定的咨访关，让你获得安全自主的感受，认识到生命的值得。
跟宋老师已经做了两年的咨询了，我每天都能看到自己的进步，我从一开始完全陷入抑郁的漩涡当中，到现在可以很自信的去做人，去做
宋老师很清晰地指出问题所在，并且给出很好的解决建议，帮助我建立内心秩序，减少内耗。
宋老师很精准地指出问题所在并提供了很好的解决办法。
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