专业的心理服务
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【人际关系】人际沟通 、交往恐惧 、不善表达、社交障碍 。
【情绪压力】抑郁、焦虑的降低和改善、压力释放 改善睡眠、情绪稳定及疏导
【个人成长】明确自己内心的需求和力量 、调整心态 、培养积极的心态。
【职场指导】职场互动、升职压力、职场发展、职业倦怠
【婚恋情感】恐婚、建立和谐的亲密关系、恋爱中的沟通能力与技巧
二级心理咨询师
毕业于北京师范大学心理系
具有很强的亲和力和容纳性,思维敏锐,待人真诚 ,思辨能力强。
擅长沟通及情感等问题的咨询,具有多年的心理咨询经历,累计个案咨询时长3000+小时,带动小团体学习及练习心理技能。主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,融合认知行为疗法、人本主义技术等融会贯通,以来访者的需要为宗旨,贴近来访者的心灵工作。
你的人生道路并不孤单,我会陪伴你去重构那些困扰你的伤痛,通过建立安全稳定的咨访关,让你获得安全自主的感受,认识到生命的值得。
跟宋老师已经做了两年的咨询了,我每天都能看到自己的进步,我从一开始完全陷入抑郁的漩涡当中,到现在可以很自信的去做人,去做
宋老师很清晰地指出问题所在,并且给出很好的解决建议,帮助我建立内心秩序,减少内耗。
宋老师很精准地指出问题所在并提供了很好的解决办法。
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