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答复：适当的攀比是人上进的动力，如果攀比让你感觉到压力、不服气或者不舒服，可以试着对方的优势，除了让你攀比之外，还能带给你什么积极的启示呢？ 比如，自己可以做些什么，让自己在哪些方面变得更好一点点。
答复：家庭是个私密的生活空间，不希望被外人打扰和窥探，是正常的。 婆婆可能缺少了一些边界感，觉得你们是她的儿子儿媳，就跟自己家一样，没见外。 你能够看到婆婆为人还不错，说明你是个善解人意的儿媳。 就算是亲生父母...
答复：通常要看自己偏好哪个领域，如果自己实在不知道偏好什么，可以请职业生涯规划师帮你做个生涯规划，看看适合什么专业。
答复：看看自己想要什么，权衡利弊，然后做出可以让自己利益最大化的选择。
答复：能胡思乱想说明你头脑灵活，思维活跃呀，干嘛把优点说得跟缺点似的
答复：这也是一种职场智慧呢，你很聪明。 电视剧《知否》里的盛明兰就善于装傻，然后扮猪吃老虎哈哈
答复：初中时候的事，现在还会感觉愧疚，说明你是个善良、重情义的人。 心里有愧疚，就去和这个朋友道个歉，你就可以释怀了。
答复：首先得得到自己的认可，认可了自己，别人也会认可你，即使偶尔不被别人认可，也不会感到受伤。
答复：克服拖延和焦虑最直接有效的方法，就是行动。 比如你想做小生意，就先行动，哪怕只是迈出了一小步。
答复：心理学上有个“自证预言”效应，说的是你相信什么，就容易吸引来什么样的事情发生。经常关注不可能和负面，吸引来的不可能和负面的可能性就多；经常关注可能性和积极正面，吸引来的积极正面的事情发生的可能性就多。...
心理咨询专家张建平的公益解答案例
[咨询] 怎样做到不攀比
答复：适当的攀比是人上进的动力，如果攀比让你感觉到压力、不服气或者不舒服，可以试着对方的优势，除了让你攀比之外，还能带给你什么积极的启示呢？ 比如，自己可以做些什么，让自己在哪些方面变得更好一点点。
[咨询] 虽然远离婆婆已有一段时日。不过今天和老公还有孩...
答复：家庭是个私密的生活空间，不希望被外人打扰和窥探，是正常的。 婆婆可能缺少了一些边界感，觉得你们是她的儿子儿媳，就跟自己家一样，没见外。 你能够看到婆婆为人还不错，说明你是个善解人意的儿媳。 就算是亲生父母...
[咨询] 我大学的时候学的园林设计现在我想转其他设计行业...
答复：通常要看自己偏好哪个领域，如果自己实在不知道偏好什么，可以请职业生涯规划师帮你做个生涯规划，看看适合什么专业。
[咨询] 做哪个好，11个小时，就是累的，能赚点钱，去工厂...
答复：看看自己想要什么，权衡利弊，然后做出可以让自己利益最大化的选择。
[咨询] 一个喜欢胡思乱想的男孩子配拥有感情吗？
答复：能胡思乱想说明你头脑灵活，思维活跃呀，干嘛把优点说得跟缺点似的
[咨询] 职场上，装疯扮傻可以避免很多不必要的麻烦
答复：这也是一种职场智慧呢，你很聪明。 电视剧《知否》里的盛明兰就善于装傻，然后扮猪吃老虎哈哈
[咨询] 初中的时候因为自己的脾气对一个挺好的朋友说了一...
答复：初中时候的事，现在还会感觉愧疚，说明你是个善良、重情义的人。 心里有愧疚，就去和这个朋友道个歉，你就可以释怀了。
[咨询] 我想尽力得到最多人的认可，但是很多人接近之后很...
答复：首先得得到自己的认可，认可了自己，别人也会认可你，即使偶尔不被别人认可，也不会感到受伤。
[咨询] 真的很看不起自己无法控制自己，拖延症真的让我很...
答复：克服拖延和焦虑最直接有效的方法，就是行动。 比如你想做小生意，就先行动，哪怕只是迈出了一小步。
[咨询] 有个人跟我说过一句话让我久久不能平静：你信了就...
答复：心理学上有个“自证预言”效应，说的是你相信什么，就容易吸引来什么样的事情发生。经常关注不可能和负面，吸引来的不可能和负面的可能性就多；经常关注可能性和积极正面，吸引来的积极正面的事情发生的可能性就多。...