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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 咨询过没有彻底解决。现在您不太想告诉父母，担心给父母造成负担。懂事的孩子都是委屈自己压抑内心的需求。您真的是太不容易了。 父母是我们最亲近的人，我们的健康快乐就是父...
答复：每个人都有自己的软肋。 女儿就很好的抓住了爸爸的软肋。学习成绩好，就是爸爸作为一个家长最骄傲，最自豪的方面。亲妈不在身边，爸爸可能本来就觉得情感上亏欠她的，所以她的撒娇、叛逆、对你的不接受，爸爸也就不...
答复：姐弟情深。邻家弟弟很关心你，关注你，关心你的心情，关注你的动态，因为小时候积累的情感。 你们是同一代人，思维比较接近。父母就不一样了，两代人之间有代沟。作为姐姐，你也不会过多的责备，也不会以教育的口吻...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 测试量表只是一个参考，并不能光凭测试结果来断定是不是抑郁症。 你目前可能只是抑郁状态，建议找一个专业的心理老师，根据你各方面的状况来综合分析，并帮助你从抑郁状态走出...
答复：您好， 我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 这就是人跟人的喜好不一样。朋友喜欢电话聊天。您喜欢文字聊天，觉得有思考的内涵。其实文字聊天还有个优点是信息可以留存下来，可以回看，可以慢慢再体会。 建议您可以跟朋友...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 失眠，焦虑，注意力不集中，你的焦虑症状比较严重，已经影响到学习效率。 焦虑最重要的特点就是担心未来。 其实，这个时候，你以为的糟糕的自己和糟糕的生活并不是真的，你只是...
答复：您好，同学。我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 这次疫情考验了很多人。你俩经历的的不能见面的苦恼可能很是也很多同学在经历的，因为，多数的大学生朋友今年上半年的开学都取消了，而以网课代之。 做我们能做的，也只...
答复：早点起床，走在清净的大街，满满地呼吸清新的空气，避开交通的高峰期，从从容容地开始新的一天。嗯，非常滋养！ 我是壹点灵心理咨询师涂书锦。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。很理解你被妈妈误解的委屈。 我也是孩子的妈妈。我家孩子常常也会作业做到很晚 ，有的时候确实是作业量多，有的时候是时间安排的问题。比如白天的时候贪玩了或做别的事情了。 建...
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 我实在是不想再麻烦父母了，上回咨询三次 ，花了...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 咨询过没有彻底解决。现在您不太想告诉父母，担心给父母造成负担。懂事的孩子都是委屈自己压抑内心的需求。您真的是太不容易了。 父母是我们最亲近的人，我们的健康快乐就是父...
[咨询] 直到跟了现任老公，老公的女儿颠覆了我的价值观与...
答复：每个人都有自己的软肋。 女儿就很好的抓住了爸爸的软肋。学习成绩好，就是爸爸作为一个家长最骄傲，最自豪的方面。亲妈不在身边，爸爸可能本来就觉得情感上亏欠她的，所以她的撒娇、叛逆、对你的不接受，爸爸也就不...
[咨询] 有一个小我很多的邻家弟弟，小时候喜欢跟我一起玩...
答复：姐弟情深。邻家弟弟很关心你，关注你，关心你的心情，关注你的动态，因为小时候积累的情感。 你们是同一代人，思维比较接近。父母就不一样了，两代人之间有代沟。作为姐姐，你也不会过多的责备，也不会以教育的口吻...
[咨询] 刚刚心理测试，两个量表 一个重度抑郁，一个中度...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 测试量表只是一个参考，并不能光凭测试结果来断定是不是抑郁症。 你目前可能只是抑郁状态，建议找一个专业的心理老师，根据你各方面的状况来综合分析，并帮助你从抑郁状态走出...
[咨询] 你们生活中有没有遇到过，时不时老是给你打电话，...
答复：您好， 我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 这就是人跟人的喜好不一样。朋友喜欢电话聊天。您喜欢文字聊天，觉得有思考的内涵。其实文字聊天还有个优点是信息可以留存下来，可以回看，可以慢慢再体会。 建议您可以跟朋友...
[咨询] 我想提问一下： 请问焦虑症的症状是什么样的？对...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 失眠，焦虑，注意力不集中，你的焦虑症状比较严重，已经影响到学习效率。 焦虑最重要的特点就是担心未来。 其实，这个时候，你以为的糟糕的自己和糟糕的生活并不是真的，你只是...
[咨询] 由于这次疫情，我和男朋友近四个月没见面（异地）...
答复：您好，同学。我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 这次疫情考验了很多人。你俩经历的的不能见面的苦恼可能很是也很多同学在经历的，因为，多数的大学生朋友今年上半年的开学都取消了，而以网课代之。 做我们能做的，也只...
[咨询] 喜欢晨起的清静，公交车上寥寥无几的乘客，从容的...
答复：早点起床，走在清净的大街，满满地呼吸清新的空气，避开交通的高峰期，从从容容地开始新的一天。嗯，非常滋养！ 我是壹点灵心理咨询师涂书锦。
[咨询] 昨天一个下午做作业背书，晚上做作业做到将 将近12...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。很理解你被妈妈误解的委屈。 我也是孩子的妈妈。我家孩子常常也会作业做到很晚 ，有的时候确实是作业量多，有的时候是时间安排的问题。比如白天的时候贪玩了或做别的事情了。 建...