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答复：从恋爱到婚姻，角色发生了改变，我们的需要也发生了改变。这就是通常所说的婚前优点变婚后缺点。 其实他还是那个他，你也还是那个你。 你可以在一张纸上列出: 他以前吸引你的那些品质是什么？现在引起争执的小事情是...
答复：你过得不开心，觉得痛苦。 太多的情绪压抑在心底，人会变得抑郁，会不开心。 建议您多找家人倾诉，也可以找平台的心理老师。 当一件事情的结果没有达到你的预期，你是怎么想的？当一个人的做事方式不是你认同的，你...
答复：您觉得有意义的生活是怎样的？你所说的挣扎，具体是指什么？ 要摆脱无意义感，首先要认识自己，看看我们优势在哪里？我们的资源还有哪些可以利用的？ 我是壹点灵的心理咨询师涂书锦，欢迎私聊哦。
答复：别人正常的举动，也会引起你的嘲讽式的笑。是什么样的情况下会有这种狂笑吗？别人有说出过他们的感受吗？ 建议你从身边的人开始，问问他们对此的看法，如果你的这种狂笑让别人感到不安，那就要想办法改善了。 我是壹...
答复：男朋友“掐脖子”这种极端的行为让您很难过；您痛哭了一夜，男朋友的无动于衷让您更失望。这种情况下，无论哪个女孩子都会伤心痛苦的。老师很能理解您的心情。 几个可能的原因： 1. 他太在乎这个ipad。价格上或意义上...
答复：是因为喜欢老师才有强迫行为吗？老师的哪些特质让您觉得自己必须一遍遍的把自己弄干净了呢？ 认识到原因才能改善。欢迎私聊。我是心理咨询师涂书锦
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 从小不在父母身边，因而产生了隔阂，形成了讨好性的性格。不自信、自卑、敏感跟这段成长经历是有很深的渊源关系的。 如今，您已长大，有分析能力也有抉择能力。 既然意识到了问...
答复：面对压力， 我们都会感到紧张。您可能想到那句话：选择不对，努力白费。您想要解决的是：我的选择是由于心理因素引起的吗？对吗？还有，您认为自己的选择是错误的，对吗？ 首先，您认为这个选择是错的，那您认为对的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 看了朋友发的圈，您感到被忽视，没有被理解。其实，您已经做得非常好了，照顾了朋友转身去照顾外婆，别的人遇到这种情况未必有您处理的这样好。 朋友是真的责怪您了吗？不一定...
答复：那就按自己的节奏来。 好比如烧开水，只要持续的加热，这壶水总会烧开的。 坚定方向，将期待分解成一个个可以实现的小目标。每一个小目标的实现，都可以给您带来小确辛。 速度慢一点，也可以做成自己想要成为的那个...
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 我经历了一次失败的婚姻，后来遇到他，他初婚，我...
答复：从恋爱到婚姻，角色发生了改变，我们的需要也发生了改变。这就是通常所说的婚前优点变婚后缺点。 其实他还是那个他，你也还是那个你。 你可以在一张纸上列出: 他以前吸引你的那些品质是什么？现在引起争执的小事情是...
[咨询] 我感觉抑郁了活的还不如大街上那些乱跑乱骂的疯人...
答复：你过得不开心，觉得痛苦。 太多的情绪压抑在心底，人会变得抑郁，会不开心。 建议您多找家人倾诉，也可以找平台的心理老师。 当一件事情的结果没有达到你的预期，你是怎么想的？当一个人的做事方式不是你认同的，你...
[咨询] 去医院，心理咨询都试过了，就是提不起来动力，每...
答复：您觉得有意义的生活是怎样的？你所说的挣扎，具体是指什么？ 要摆脱无意义感，首先要认识自己，看看我们优势在哪里？我们的资源还有哪些可以利用的？ 我是壹点灵的心理咨询师涂书锦，欢迎私聊哦。
[咨询] 从去年开始，我就经常无法抑制的狂笑，原因……毫...
答复：别人正常的举动，也会引起你的嘲讽式的笑。是什么样的情况下会有这种狂笑吗？别人有说出过他们的感受吗？ 建议你从身边的人开始，问问他们对此的看法，如果你的这种狂笑让别人感到不安，那就要想办法改善了。 我是壹...
[咨询] 晚上还在工作，很忙，男朋友跟自己说话，自己很烦...
答复：男朋友“掐脖子”这种极端的行为让您很难过；您痛哭了一夜，男朋友的无动于衷让您更失望。这种情况下，无论哪个女孩子都会伤心痛苦的。老师很能理解您的心情。 几个可能的原因： 1. 他太在乎这个ipad。价格上或意义上...
[咨询] 我感觉自己喜欢自己的老师，太怪了，我知道自己是...
答复：是因为喜欢老师才有强迫行为吗？老师的哪些特质让您觉得自己必须一遍遍的把自己弄干净了呢？ 认识到原因才能改善。欢迎私聊。我是心理咨询师涂书锦
[咨询] 从小不是在妈妈身边长大，从没吃过妈妈的一口母乳...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 从小不在父母身边，因而产生了隔阂，形成了讨好性的性格。不自信、自卑、敏感跟这段成长经历是有很深的渊源关系的。 如今，您已长大，有分析能力也有抉择能力。 既然意识到了问...
[咨询] 经济压力到来时候，才会考虑是不是心理的问题导致...
答复：面对压力， 我们都会感到紧张。您可能想到那句话：选择不对，努力白费。您想要解决的是：我的选择是由于心理因素引起的吗？对吗？还有，您认为自己的选择是错误的，对吗？ 首先，您认为这个选择是错的，那您认为对的...
[咨询] 我们四个本来是很好的朋友，认识四年了。前两天有...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 看了朋友发的圈，您感到被忽视，没有被理解。其实，您已经做得非常好了，照顾了朋友转身去照顾外婆，别的人遇到这种情况未必有您处理的这样好。 朋友是真的责怪您了吗？不一定...
[咨询] 我有拖延症怎么办，做事很慢，上厕所大的要二十分...
答复：那就按自己的节奏来。 好比如烧开水，只要持续的加热，这壶水总会烧开的。 坚定方向，将期待分解成一个个可以实现的小目标。每一个小目标的实现，都可以给您带来小确辛。 速度慢一点，也可以做成自己想要成为的那个...