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答复：11万的高中费用，让你有了很大的压力。父母的指责，更是加重了你的焦虑，你怕会辜负父母的期望。 父母是爱你的。 你更要爱自己。尽力了就好。尽力了就无愧。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：是和家人之间发生了一些不愉快的事吗？拒绝沟通，心得距离越来越远，痛苦却并不能减轻。或者您可以说说这个痛苦，它在您身体的哪个部位？什么形状？是硬的还是软的？如果如果有一个人能帮您把它拿出来，把它炸得粉碎...
答复：来和老师说说，和您一起理性面对。 我是心理咨询师涂书锦
答复：似乎你俩因为家庭开支闹了不愉快。 夫妻都有自己的工作和收入，在家庭开支上，可能都会想着某方面应该由对方买单，而这个买单，对方乐意吗？ 不乐意时，怎么调和？ 可以私聊我。 我是心理咨询师涂书锦。...
答复：就我不敢有脾气？您是否习惯压抑自己的情绪？是害怕生气会带来关系的破坏吗？ 其实您是很羡慕别人“敢爱敢恨”的率性表达的，外表的假装平静，内心却波涛汹涌，潜意识里压抑着的情感很需要宣泄。 欢迎私聊我。一起...
答复：职业是现实的，梦想是蓝图。但现实和蓝图有差距，现实中的快乐来自于享受当下的生活本身，而不是执着于未来的蓝图。 当下的职业做好了，或许梦想的蓝图也会一步步的变为现实。就算当下的职业并不指向那个梦想的蓝图...
答复：在人群里，有联结才会产生关系。当别人与你接触时，任何方式的接触，您是理解和接纳，还是排斥与对抗呢？ 欢迎私聊。与您一起看看看看虚拟与现实的距离。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：可以将大目标分解成小目标一步一步去实现。 每完成一个小目标，都给自己及时的奖励。 写成长日记，记录每一次小目标达成的感悟。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：似乎有一些杂事困扰了你，妨碍了做事，带好孩子。这些杂事是怎样影响到你的呢？ 做情绪的主人，而不是被它带着走。如此，才能不忘初心。 我是心理咨询师涂书锦，欢迎私聊。
答复：妈妈不断重复：好好读书，以后帮帮弟弟。这样催眠式的语言让你觉得：读得再好，也是弟弟得益。仿佛读书的好处于你是不相干的。这让你觉得无趣，仿佛你的人生是为别人而不是自己，因此，你看不到生活中灿烂的阳光和无...
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 我以前，学习成绩还算中规中矩，经常在班级里的前...
答复：11万的高中费用，让你有了很大的压力。父母的指责，更是加重了你的焦虑，你怕会辜负父母的期望。 父母是爱你的。 你更要爱自己。尽力了就好。尽力了就无愧。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 自己的状态很痛苦，不知道原因，半年多了，最近说...
答复：是和家人之间发生了一些不愉快的事吗？拒绝沟通，心得距离越来越远，痛苦却并不能减轻。或者您可以说说这个痛苦，它在您身体的哪个部位？什么形状？是硬的还是软的？如果如果有一个人能帮您把它拿出来，把它炸得粉碎...
[咨询] 白天发生了特别尴尬的事情，但是，心里一直耿耿于...
答复：来和老师说说，和您一起理性面对。 我是心理咨询师涂书锦
[咨询] 刚才她给我发微信，让我赶快回来，她让儿子气坏了...
答复：似乎你俩因为家庭开支闹了不愉快。 夫妻都有自己的工作和收入，在家庭开支上，可能都会想着某方面应该由对方买单，而这个买单，对方乐意吗？ 不乐意时，怎么调和？ 可以私聊我。 我是心理咨询师涂书锦。...
[咨询] 大家怎么都这么容易生气 就我不敢有脾气的吗
答复：就我不敢有脾气？您是否习惯压抑自己的情绪？是害怕生气会带来关系的破坏吗？ 其实您是很羡慕别人“敢爱敢恨”的率性表达的，外表的假装平静，内心却波涛汹涌，潜意识里压抑着的情感很需要宣泄。 欢迎私聊我。一起...
[咨询] 职业和梦想有出入，很迷茫 做事对自己要求太高，...
答复：职业是现实的，梦想是蓝图。但现实和蓝图有差距，现实中的快乐来自于享受当下的生活本身，而不是执着于未来的蓝图。 当下的职业做好了，或许梦想的蓝图也会一步步的变为现实。就算当下的职业并不指向那个梦想的蓝图...
[咨询] 似乎在手机里我才能得到关爱和偏爱，在现实里我什...
答复：在人群里，有联结才会产生关系。当别人与你接触时，任何方式的接触，您是理解和接纳，还是排斥与对抗呢？ 欢迎私聊。与您一起看看看看虚拟与现实的距离。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 低自尊，对自己的评价太低了。
答复：可以将大目标分解成小目标一步一步去实现。 每完成一个小目标，都给自己及时的奖励。 写成长日记，记录每一次小目标达成的感悟。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 还是清醒一些吧，没什么大事，做事，带好孩子
答复：似乎有一些杂事困扰了你，妨碍了做事，带好孩子。这些杂事是怎样影响到你的呢？ 做情绪的主人，而不是被它带着走。如此，才能不忘初心。 我是心理咨询师涂书锦，欢迎私聊。
[咨询] 今年18岁了，刚高三毕业，高考602分，也算是一个好...
答复：妈妈不断重复：好好读书，以后帮帮弟弟。这样催眠式的语言让你觉得：读得再好，也是弟弟得益。仿佛读书的好处于你是不相干的。这让你觉得无趣，仿佛你的人生是为别人而不是自己，因此，你看不到生活中灿烂的阳光和无...