Y**

感谢赵老师，非常有帮助，对咨询又有了更深层的理解

咨询主题：情感困惑

林**

在赵老师的引导下，发现了自己的安全行为，也更深层的发现目前的状态，是由这些行为导致的。突破自己的想法，觉察自己才能改变自己的动力。感谢赵老师为我解开心锁，打开一扇大门，再次感谢！

咨询主题：情感困惑

绿**

"看见自己和他人，真实体验到对方的感受，是很幸福的事" 我突然理解到，家里猫咪为什么喜欢和爸爸和我呆在一起，因为当它们发出声音的时候，我们会和它互动。它在我们这里能被看见。 动物如此，人更如此。

咨询主题：职业决策困难

9**

自卑与超越读后感： 对这本书记忆最深的有三个内容，一是人活着最大的意义是合作，没有合作的人生是没有意义的。 对于这个观点我认同一半吧，合作对于一个人来说确实很重要，这里说的合作主要是做任何事都要从他人的角度着想，为他人而做事，不然你做任何事情都不会有意义。 这个观点太过于绝对化了，而且偏向于鼓励人人去做奉献。我认为，合作必不可少，但是人合作的目的除了奉献以外，还有利人利己这一目的，并不该强求或者鼓吹所有人合作都是以奉献为终极出发点。 不过，我最近我按照这个说法，在平时与人接触中，多从为别人着想的角度做事说话，内心确实充实了不少，也收获了更多的快乐，感觉确实如书中所说，多做一些合作的事情，会觉得生活更有意义些。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：我们赋予环境的意义决定了我们自己。有时候我们会因过去的经历和经验感知这个世界的人和事，如果能够做一些新的尝试，体会其中带给自己内心新的感受，或许我们会找到曾经丢...

s**

最后一次咨询、感谢这段时间赵老师的陪伴、期待自己越来越自信美丽、越来越强大、感谢赵老师、

咨询主题：职业决策困难

专家回复：关注自己的内心，寻着每一刻真实的体验，你真实的样子就不在迷宫的终点，而是你探索自我的每一个瞬间。相信你会越来越自信、美丽和强大。我会在这里深深的祝福你！

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比起长篇大论，一针见血的指出问题所在，辅以老师的耐心和开导，更能看出老师的实力，也更能帮到自己。很喜欢赵老师的咨询风格❤

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢你的褒奖！能够帮到你我也很开心！

s**

咨询这大半年、和赵老师的相遇让我感觉到像是命运的安排、非常的有缘份、看到赵老师、看到赵老师 在现在的年纪从容淡定、做自己喜欢事情、充满激情、让我非常感动、自己个人这段时间收获、1、内心多了 从容 淡定、2、焦虑 时间变少了、3、做事情 更关注在事情上面、4、个人我自己更加自信 相信自己了、5、投入相同时间、但是我个人的收获变得比以前更加的立体丰富、感谢赵老师、期待再次和你相遇、

咨询主题：职业决策困难

y**

感谢赵老师，很专业的一位人生导师。

咨询主题：内疚自责

大**

老师给我的建议： 1、凡事要往积极的方面看。看事，要看好，看希望、看机会，客观而非悲观；看人要看优点。 2、少想多做，敢于尝试，付出的精力多了，就会得到经验。 3、多看现实身边的人和事。将自己的外归因变成内+外=客观。想事情不要太理想化，要与现实相结合。脱节会给自己带来挫败感。 4、和父母、丈夫、女儿要有界线和责任的划分。

咨询主题：职业决策困难

李**

这次最大的感受是 1.通过小步快走，要把期待值降低，不去关注差距而关注过程。 2.与自己情绪和解，去用积极的行动去替换消极的情绪，多关注自己的好，保持积极心态。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：想都是问题，做才有答案。关注过程中的行动和行动带来的成果，你就会看到自己的成长，与那个更好的自己相遇！