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最后一次咨询、感谢这段时间赵老师的陪伴、期待自己越来越自信美丽、越来越强大、感谢赵老师、

咨询主题：职业决策困难

专家回复：关注自己的内心，寻着每一刻真实的体验，你真实的样子就不在迷宫的终点，而是你探索自我的每一个瞬间。相信你会越来越自信、美丽和强大。我会在这里深深的祝福你！

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比起长篇大论，一针见血的指出问题所在，辅以老师的耐心和开导，更能看出老师的实力，也更能帮到自己。很喜欢赵老师的咨询风格❤

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢你的褒奖！能够帮到你我也很开心！

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咨询这大半年、和赵老师的相遇让我感觉到像是命运的安排、非常的有缘份、看到赵老师、看到赵老师 在现在的年纪从容淡定、做自己喜欢事情、充满激情、让我非常感动、自己个人这段时间收获、1、内心多了 从容 淡定、2、焦虑 时间变少了、3、做事情 更关注在事情上面、4、个人我自己更加自信 相信自己了、5、投入相同时间、但是我个人的收获变得比以前更加的立体丰富、感谢赵老师、期待再次和你相遇、

咨询主题：职业决策困难

y**

感谢赵老师，很专业的一位人生导师。

咨询主题：内疚自责

大**

老师给我的建议： 1、凡事要往积极的方面看。看事，要看好，看希望、看机会，客观而非悲观；看人要看优点。 2、少想多做，敢于尝试，付出的精力多了，就会得到经验。 3、多看现实身边的人和事。将自己的外归因变成内+外=客观。想事情不要太理想化，要与现实相结合。脱节会给自己带来挫败感。 4、和父母、丈夫、女儿要有界线和责任的划分。

咨询主题：职业决策困难

李**

这次最大的感受是 1.通过小步快走，要把期待值降低，不去关注差距而关注过程。 2.与自己情绪和解，去用积极的行动去替换消极的情绪，多关注自己的好，保持积极心态。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：想都是问题，做才有答案。关注过程中的行动和行动带来的成果，你就会看到自己的成长，与那个更好的自己相遇！

唐**

在督导过程中，老师帮我一步步耐心的分析和讲解，让我找到了案例的切入点，收获很大。

咨询主题：情感困惑

大**

最近几次都是在讨论非暴力沟通的内容，在老师的帮助下，我发现，自己把注意力集中在感受对方的情绪和需求上，其实非暴力沟通的重点是，表达自己，释放自己的情绪，自己情绪稳定了，才能感觉到对方的情绪和需求。当自己安静下来，其他的事物都安静了。

咨询主题：职业决策困难

s**

不知不觉已经和赵老师 在一起块6个月时间、从一开始的焦虑无措、到现在可以应对、让自己变得乐观平和、也学到一些小技巧、要不断的向自己大脑提问、你在害怕什么、你在恐惧什么、要对自己的反应做一些深层次的分析、

咨询主题：职业决策困难

夜**

非常专业的督导老师，从细节入手，用专业性，技术性，咨询师伦理道德几个方面，对案例进行了详细的分析督导，这是一次非常好的学习体验，收益很多，非常感谢赵洁老师的帮助。

咨询主题：情感困惑