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答复：看得出，你也并不想真的躺平，要不也不会去做这份工作。 既然出发，就别回头，别给自己再度躺平找太多的借口。 其实这些问题的出现，尽管我们都不希望发生，但发生了也未必是件坏事。大胆的迈出第一步，就成功了一半...
答复：你可以思考下面的问题，或许对你走出当下的困扰有帮助。 1.好好关注自己的需要。可以问一下自己，如果抛开所有的人，你自己能不能过好自己的生活？怎么才能过好自己的生活？ 2.理清你的界限感。这些人就是告诉我们哪些...
答复：这个梦充满了复杂的情感和记忆交织，反映出你对过去、家人和失去的亲人的深刻情感。 在解读这个梦之前，要说明的是，梦是潜意识的表达，也可能是对现实生活残缺部分的完形，以下是对你这个梦的解析，看看哪些部分契...
答复：人生充满着许许多多的需求，马斯洛的理论提到的是五种需求：生理需求，安全感需求，爱和归属的需求，尊重的需求和自我实现的需求。从你的表述中，我的初步判断是你卡在了安全感和爱和归属的需求这一层级，而这一层级...
答复：每一种负面情绪的背后，都有一种不被满足的需要。而愤怒，是一种攻击性的行为，看上去这是一个问题，但愤怒恰恰是面对冲突时你自己的解决方案，也就是说，通过愤怒来保护自己。但当下的保护却会导致关系的破坏，和人...
答复：心急吃不得热豆腐。一段亲密关系是双向奔赴，静待花开，比急于求成要好。 看得出来，你们交往时间并不长，真正的了解接触也不多，尽管对一个人的喜欢跟时间也没有多大关系，但是在进入一段关系前，多一些了解还是必...
答复：你的这种感到心里有事，但想不起来的感觉，有点像弥漫性焦虑。你可以参考下面的内容，看看是否与你有部分相符。 弥漫性焦虑，一种被忽视的隐性紧张。生活中，有些人会处于一种「弥漫性的焦虑」中，他们经常感觉...
答复：从你的成长经历看，很大的可能是安全感，没有很好的建立，对未来充满着紧张，担心和害怕。具体表现有可能出现部分这样的情况：敏感多疑，在意别人的评价，遇到矛盾和冲突，容易回避退缩，情绪不稳定，容易自我怀疑和...
答复：选择一个男人做自己的男朋友，每个人标准会不一样，总体来说会从上进心事业心，未来的发展空间，责任感，能否给自己提供情绪价值，情感价值，相处是否舒服和放松，情绪的稳定性，家庭出身，家庭资源和背景，等等方面...
答复：通过你的描述，现在对你来说重要的不是学会如何讲故事，而是如何与人沟通。 当下的你可以带着沟通中的困境，与专业人员做一些咨询，通过个人成长，提高自己的社交能力和沟通技巧，让人际关系的建立能够顺利。面对不...
答复：与其躺床上想着，不如下来床做着。哪怕给自己树立一个短期的目标，比如先完成学业，然后一步步开疆拓土，从学业到人际关系到工作，一步步设定目标，实现目标，你才会理着你理想的状态越来越近，躺平和摆烂的状态，会...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 是个带货行业，结果搞砸了，本来躺平躺着好好的，...
答复：看得出，你也并不想真的躺平，要不也不会去做这份工作。 既然出发，就别回头，别给自己再度躺平找太多的借口。 其实这些问题的出现，尽管我们都不希望发生，但发生了也未必是件坏事。大胆的迈出第一步，就成功了一半...
[咨询] 我们住在三线城市，因为小孩的教育问题，我先后和...
答复：你可以思考下面的问题，或许对你走出当下的困扰有帮助。 1.好好关注自己的需要。可以问一下自己，如果抛开所有的人，你自己能不能过好自己的生活？怎么才能过好自己的生活？ 2.理清你的界限感。这些人就是告诉我们哪些...
[咨询] 我梦到我回我奶奶家老房子，但是很快又被人拉走不...
答复：这个梦充满了复杂的情感和记忆交织，反映出你对过去、家人和失去的亲人的深刻情感。 在解读这个梦之前，要说明的是，梦是潜意识的表达，也可能是对现实生活残缺部分的完形，以下是对你这个梦的解析，看看哪些部分契...
[咨询] 我是一个22岁的女孩。 多愁善感，我觉得我可能从来...
答复：人生充满着许许多多的需求，马斯洛的理论提到的是五种需求：生理需求，安全感需求，爱和归属的需求，尊重的需求和自我实现的需求。从你的表述中，我的初步判断是你卡在了安全感和爱和归属的需求这一层级，而这一层级...
[咨询] 脾气很差，别人一说话戳中我的点，我就会发脾气，...
答复：每一种负面情绪的背后，都有一种不被满足的需要。而愤怒，是一种攻击性的行为，看上去这是一个问题，但愤怒恰恰是面对冲突时你自己的解决方案，也就是说，通过愤怒来保护自己。但当下的保护却会导致关系的破坏，和人...
[咨询] 我今年25岁，长的很漂亮。母胎单身，狮子座，对自...
答复：心急吃不得热豆腐。一段亲密关系是双向奔赴，静待花开，比急于求成要好。 看得出来，你们交往时间并不长，真正的了解接触也不多，尽管对一个人的喜欢跟时间也没有多大关系，但是在进入一段关系前，多一些了解还是必...
[咨询]
答复：你的这种感到心里有事，但想不起来的感觉，有点像弥漫性焦虑。你可以参考下面的内容，看看是否与你有部分相符。 弥漫性焦虑，一种被忽视的隐性紧张。生活中，有些人会处于一种「弥漫性的焦虑」中，他们经常感觉...
[咨询] 我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但...
答复：从你的成长经历看，很大的可能是安全感，没有很好的建立，对未来充满着紧张，担心和害怕。具体表现有可能出现部分这样的情况：敏感多疑，在意别人的评价，遇到矛盾和冲突，容易回避退缩，情绪不稳定，容易自我怀疑和...
[咨询] 家里介绍了两个相亲对象，我本人是科研院所的硕士...
答复：选择一个男人做自己的男朋友，每个人标准会不一样，总体来说会从上进心事业心，未来的发展空间，责任感，能否给自己提供情绪价值，情感价值，相处是否舒服和放松，情绪的稳定性，家庭出身，家庭资源和背景，等等方面...
[咨询] 我觉得自己不太会跟人沟通，我讲的话基本吸引不到...
答复：通过你的描述，现在对你来说重要的不是学会如何讲故事，而是如何与人沟通。 当下的你可以带着沟通中的困境，与专业人员做一些咨询，通过个人成长，提高自己的社交能力和沟通技巧，让人际关系的建立能够顺利。面对不...
[咨询] 22岁男生，有时候躺在床上想着,微信上几乎没有和自...
答复：与其躺床上想着，不如下来床做着。哪怕给自己树立一个短期的目标，比如先完成学业，然后一步步开疆拓土，从学业到人际关系到工作，一步步设定目标，实现目标，你才会理着你理想的状态越来越近，躺平和摆烂的状态，会...