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答复：这是由于你成长过程中没有建立起安全感和自信心，导致社交困难，可以将自己的困扰和知心人倾诉，也可以通过与亲人建立良好的关系提升自己的社交技能，实在不行，就寻找专业帮助。
答复：作为已经离过婚的两个中年人，并且已经网恋了九个月，完全可以把事情放在明面上，说清楚，彼此坦诚一点，把自己的真实想法真实需要说给对方，然后评估一下，你们俩在一起的可能性有多大？这样彼此猜测，浪费了时间，...
答复：其实他到底要什么并不重要，你需要觉察的是，你需要什么？
答复：那就好好觉察一下，都是哪些看法、事情对你造成了压抑，这些压抑的问题，我们有什么样的资源去解决它？
答复：从你的表述中可以感觉你对他是有好感的，如果现在就让你到此为止，就放弃，可能你会觉得有遗憾，那么不妨你主动一点，跟他多一些沟通了解，看一看他是不是你的菜？并了解他对你的态度，如果这样还是觉得不行，那么也...
答复：梦是潜意识的外化。梦到的这些会让你想到现实生活当中的什么呢？
答复：那就好好和姐姐聊聊，说说你的想法，说说你的感受，尽可能不要因为爸妈的离婚疏远了姐妹之间的这份亲情。
答复：看人是需要人生的历练，多接触多经历就会越来越好。几乎所有的人都遇到过看人不准的时候，这并不是最错的事儿，而是你需要多经历一些，不着急，慢慢来。
答复：那就在听之前给自己做一个锚定，对方不问你不讲，只是认真倾听并使用嗯啊等表示你在认真倾听。
答复：如果这种阴影还是存在，可以通过个人成长做一下释放，当然，如果跟施暴者交往会有心理障碍，如果条件允许，远离也是一种方法。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我感觉最近emo了，状态很不好，老是想一些之...
答复：这是由于你成长过程中没有建立起安全感和自信心，导致社交困难，可以将自己的困扰和知心人倾诉，也可以通过与亲人建立良好的关系提升自己的社交技能，实在不行，就寻找专业帮助。
[咨询] 网恋九个月，是属于聊出来的感觉，近一个月感觉他...
答复：作为已经离过婚的两个中年人，并且已经网恋了九个月，完全可以把事情放在明面上，说清楚，彼此坦诚一点，把自己的真实想法真实需要说给对方，然后评估一下，你们俩在一起的可能性有多大？这样彼此猜测，浪费了时间，...
[咨询] 男友很优秀，相处多年，但我不知道他想要什么？ ...
答复：其实他到底要什么并不重要，你需要觉察的是，你需要什么？
[咨询] 情绪一直比较压抑是什么情况
答复：那就好好觉察一下，都是哪些看法、事情对你造成了压抑，这些压抑的问题，我们有什么样的资源去解决它？
[咨询] 同事给介绍了一个对象，他35岁，年龄比我大，工作...
答复：从你的表述中可以感觉你对他是有好感的，如果现在就让你到此为止，就放弃，可能你会觉得有遗憾，那么不妨你主动一点，跟他多一些沟通了解，看一看他是不是你的菜？并了解他对你的态度，如果这样还是觉得不行，那么也...
[咨询] 梦见学校走廊 楼下 是动物园 很多动物，走廊里 蜘...
答复：梦是潜意识的外化。梦到的这些会让你想到现实生活当中的什么呢？
[咨询] 爸爸妈妈离婚了后姐姐跟妈妈，我跟爸爸 我们一直...
答复：那就好好和姐姐聊聊，说说你的想法，说说你的感受，尽可能不要因为爸妈的离婚疏远了姐妹之间的这份亲情。
[咨询] 我做的最错的事可能就是看人不准
答复：看人是需要人生的历练，多接触多经历就会越来越好。几乎所有的人都遇到过看人不准的时候，这并不是最错的事儿，而是你需要多经历一些，不着急，慢慢来。
[咨询] 与人沟通中总喜欢自己讲 与人沟通中，不知不觉就...
答复：那就在听之前给自己做一个锚定，对方不问你不讲，只是认真倾听并使用嗯啊等表示你在认真倾听。
[咨询] 被校园欺凌心里阴影大不敢同施暴者交往
答复：如果这种阴影还是存在，可以通过个人成长做一下释放，当然，如果跟施暴者交往会有心理障碍，如果条件允许，远离也是一种方法。