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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以理解您的心情，一方面因为腿部烫伤的因素需要在家调养而变胖，另一方面男友虽然会打视频给您，但内心总感到不踏实有点担心，对于未知充满了不确定感。 若以长远...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您描述，可以感受到您有很多的难受、不满与不甘心。内心仅是希望能被关爱与尊重。 在华人的社会里因为重男轻女的世代传递的观念，导致身处在现代社会讲究男女平权的我们倍感辛...
答复：您好，我是一点灵心理咨询师施妮均。 听起来您的焦虑感是一直处在没能去行动上，即便知道该做，却总是下不了决心。当越没有做出行动也就越感到焦虑，即便靠著做其他的事情，焦虑依然无法缓解，因为感到焦虑的是来自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 通过您的描述，发现和现任男友的相处有很大的问题，后悔当初离开前男友的决定。可以感受到您的懊悔，好像自己太冲动做决定。 当初会想要跟前男友分手，我想必定有你的想法与考量，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 通过您的描述，可以理解您的担心、焦虑感受。又因为被挨骂，无形中更增加心理压力。 您说小学数学差，算式不会。您的工作需要用到哪些算式？可以通过不断练习还是可以运用上的。希...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说抑郁了却不喜欢运动，可以理解不想动的心情。假如运动能让您健全心肺功能、促进全身血液循环、舒缓压力、促进身心健康等等，能够得到这么多的好处，又能减重，还是可以试着尝...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，您说担心晚睡是否会对精神造成不好的影响甚至复发。 一般来说睡眠时间会因为不同年龄的需求而有所不同，再者10-11点就寝室对身体较为没有负担。想理解的是您睡醒后有...
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 腿部烫伤了，在家养了半个月，变胖了，这几次给男...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以理解您的心情，一方面因为腿部烫伤的因素需要在家调养而变胖，另一方面男友虽然会打视频给您，但内心总感到不踏实有点担心，对于未知充满了不确定感。 若以长远...
[咨询] 从小到大感觉都是爸妈更喜欢弟弟，爷爷奶奶也是，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您描述，可以感受到您有很多的难受、不满与不甘心。内心仅是希望能被关爱与尊重。 在华人的社会里因为重男轻女的世代传递的观念，导致身处在现代社会讲究男女平权的我们倍感辛...
[咨询] 总感觉自己一直停留在想的阶段，永远开始不了，永...
答复：您好，我是一点灵心理咨询师施妮均。 听起来您的焦虑感是一直处在没能去行动上，即便知道该做，却总是下不了决心。当越没有做出行动也就越感到焦虑，即便靠著做其他的事情，焦虑依然无法缓解，因为感到焦虑的是来自...
[咨询] 三个月前，我为了我现男友抛弃了我前男友，现在慢...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 通过您的描述，发现和现任男友的相处有很大的问题，后悔当初离开前男友的决定。可以感受到您的懊悔，好像自己太冲动做决定。 当初会想要跟前男友分手，我想必定有你的想法与考量，...
[咨询] 小学数学很差，现在工作了，什么都不懂，小学的算...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 通过您的描述，可以理解您的担心、焦虑感受。又因为被挨骂，无形中更增加心理压力。 您说小学数学差，算式不会。您的工作需要用到哪些算式？可以通过不断练习还是可以运用上的。希...
[咨询] 我不太喜欢运动
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说抑郁了却不喜欢运动，可以理解不想动的心情。假如运动能让您健全心肺功能、促进全身血液循环、舒缓压力、促进身心健康等等，能够得到这么多的好处，又能减重，还是可以试着尝...
[咨询] 在大学晚睡了一个月多，基本是十一点左右。这样会...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，您说担心晚睡是否会对精神造成不好的影响甚至复发。 一般来说睡眠时间会因为不同年龄的需求而有所不同，再者10-11点就寝室对身体较为没有负担。想理解的是您睡醒后有...