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答复：面对恐惧，接纳恐惧，处理恐惧，受伤的机会就没有了。
答复：爱也需要距离。就像刺猬一样，近了容易受伤。再深层些，人的需求不同，靠别人来补偿很难满意。
答复：可以寻求专业咨询，疏导抑郁情绪，探究深层原因。
答复：是的，焦虑是对未来的恐惧。
答复：病情稳定时心理咨询探究深层原因和人格因素，应该效果更好！
答复：面对情绪，尤其是潜意识里它的状态，接纳，面对，疏导。需要帮助可以加我私聊。
答复：你好！我是咨询师张老师，感觉你潜意识的压力源在，所以会反复影响到你。需要帮助可以私聊
答复：感觉你有强迫行为，可以点击我的头像私聊。
答复：你好！感觉你压抑了很多东西，有抑郁情绪。可以多晒太阳和运动，有好处。需要帮助可以私聊。
答复：感觉你压抑了自己的负性情绪，需要疏导可以私聊。
心理咨询专家张永刚的公益解答案例
[咨询] 胆小鬼连幸福都害怕，碰到棉花都会受伤，有时还会...
答复：面对恐惧，接纳恐惧，处理恐惧，受伤的机会就没有了。
[咨询] 恋爱1年，没吵过架，结婚一年从怀孕到孩子出生，...
答复：爱也需要距离。就像刺猬一样，近了容易受伤。再深层些，人的需求不同，靠别人来补偿很难满意。
[咨询] 我从小性格内向老实，孤僻不合群不爱说话，很宅，...
答复：可以寻求专业咨询，疏导抑郁情绪，探究深层原因。
[咨询] 我是焦虑和担心还没有发生的事情
答复：是的，焦虑是对未来的恐惧。
[咨询] 朋友确诊中度抑郁和中度焦虑大概有半年了吧。她也...
答复：病情稳定时心理咨询探究深层原因和人格因素，应该效果更好！
[咨询] 自己正在努力，也在一天天变好 但内心突然会觉得...
答复：面对情绪，尤其是潜意识里它的状态，接纳，面对，疏导。需要帮助可以加我私聊。
[咨询] 为什么一刹那间就会感觉特别累？然后过一小会儿就...
答复：你好！我是咨询师张老师，感觉你潜意识的压力源在，所以会反复影响到你。需要帮助可以私聊
[咨询] 老师，我想问一下就是我平常写字会纠结哪一笔写得...
答复：感觉你有强迫行为，可以点击我的头像私聊。
[咨询] 我已经失眠大半年了，大多数都是凌晨睡觉，少部分...
答复：你好！感觉你压抑了很多东西，有抑郁情绪。可以多晒太阳和运动，有好处。需要帮助可以私聊。
[咨询] 家里人一说什么起初是感到气愤，但也不解释什么，...
答复：感觉你压抑了自己的负性情绪，需要疏导可以私聊。