欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 感受到你的迷茫。 或许我们可以尝试去连接了解一下我们的性格特质，让他看到自己的假自我，然后慢慢去学习成长构建真自我，这个过程或许并不舒服，因为曾经依靠外在评论而...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 首先对你表示真切的问候和祝福！ 隔离期对我们来说或许也是难得的“慢下来”“静下来”的机会。 再次祝好！ 希望我的回答对你有所帮助。
答复：你好。我是壹点灵的咨询师杨英娜。 突然觉得这个问题我暂时给不了你专业的答案，因为不由自由地想到了硕士毕业论文的“暗黑时期”……开题还算顺利，中期答辩差点推翻重来……然后查重，修改…… 好在顺利毕业...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 想要表达自己的感情是一件多么美好的事情呢^_^ 这样做，你的情绪有了出口，更重要的是有了流动…… 希望我的回答对你有所帮助。
答复：能够感受到你对于跟哥哥关系的变化而产生的烦恼，困惑。并且你希望改变这种状态，说明你很珍惜你和哥哥之间的情感。 也许可以先梳理一下你们之间的关系开始，一直以来的关系…… 希望我的回答可以帮助到你。...
答复：我们每个人都可以选择和决定自己的人际交往模式，甚至是生活方式，要不要改变自己，去迎合别人，从而仿佛能加入他们的“热闹”……那么，你想要的，真的是这份“热闹”吗？ 希望我的回答能够帮助到你。
答复：看到你的“心事”，突然想到我两年前发在微博上的感慨：“你说的我都知道，我说的你都不懂～”那就这样吧…… 无助和悲伤我们都会有，重要的是与它们连接，让它们啊流动…… 希望我的答案能够帮助到你。...
答复：能感觉到你的无助、委屈…… 突然就出现了这样的状况吗？在你第一次意识到自己无缘无故生气的时候，有没有发生什么？ 对于我们的委屈，我们可以和它连接，接纳、流动…… 希望我的回答可以帮助到你。...
心理咨询专家杨英娜的公益解答案例
[咨询] 我总是看别人的态度对自己进行调整 要是别人没有...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 感受到你的迷茫。 或许我们可以尝试去连接了解一下我们的性格特质，让他看到自己的假自我，然后慢慢去学习成长构建真自我，这个过程或许并不舒服，因为曾经依靠外在评论而...
[咨询] 隔离第二天结束了，感觉还好
答复：你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 首先对你表示真切的问候和祝福！ 隔离期对我们来说或许也是难得的“慢下来”“静下来”的机会。 再次祝好！ 希望我的回答对你有所帮助。
[咨询] 从小学到大学学业一直很顺利，从来没有出现过厌学...
答复：你好。我是壹点灵的咨询师杨英娜。 突然觉得这个问题我暂时给不了你专业的答案，因为不由自由地想到了硕士毕业论文的“暗黑时期”……开题还算顺利，中期答辩差点推翻重来……然后查重，修改…… 好在顺利毕业...
[咨询] 想感谢觉得肉麻，想生气怕别人讨厌，这样活多别扭...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 想要表达自己的感情是一件多么美好的事情呢^_^ 这样做，你的情绪有了出口，更重要的是有了流动…… 希望我的回答对你有所帮助。
[咨询] 老师，最近一个问题很困惑我，就是我跟我哥的关系...
答复：能够感受到你对于跟哥哥关系的变化而产生的烦恼，困惑。并且你希望改变这种状态，说明你很珍惜你和哥哥之间的情感。 也许可以先梳理一下你们之间的关系开始，一直以来的关系…… 希望我的回答可以帮助到你。...
[咨询] 还真是的，多愁善感，又不合群，我不明白是我该改...
答复：我们每个人都可以选择和决定自己的人际交往模式，甚至是生活方式，要不要改变自己，去迎合别人，从而仿佛能加入他们的“热闹”……那么，你想要的，真的是这份“热闹”吗？ 希望我的回答能够帮助到你。
[咨询] 真正的无助和悲伤难道不是张口却又不知从何说起的...
答复：看到你的“心事”，突然想到我两年前发在微博上的感慨：“你说的我都知道，我说的你都不懂～”那就这样吧…… 无助和悲伤我们都会有，重要的是与它们连接，让它们啊流动…… 希望我的答案能够帮助到你。...
[咨询] 我这几天心情突然暴躁，无缘无故生气，有时候突然...
答复：能感觉到你的无助、委屈…… 突然就出现了这样的状况吗？在你第一次意识到自己无缘无故生气的时候，有没有发生什么？ 对于我们的委屈，我们可以和它连接，接纳、流动…… 希望我的回答可以帮助到你。...