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答复：如果你真的决定了“浪子回头”，那么最重要的或许是你的眼里，你是不是“浪子回头”了，如果你自己都不相信，别人又怎么会相信呢？ 如果你自己相信了，别人相不相信又有什么关系呢？ 你在乎的是别人相不相信，还是...
答复：好治愈的贤二和尚^_^ 黑暗只是幕布，开了又合，合了再开，开开合合…… 太阳一直都在舞台上，等待着上场。 谢谢你的分享^_^
答复：感受到你的“愤怒、仇恨”……这一巴掌仿佛打在了你的心上…… 七八年了，“姑姑”打你的一巴掌已经过去七八年了，可是你却在继续用这一巴掌不断地、一次又一次地抽打着自己…… 希望你能慢慢抚平创伤。...
答复：你好！ 1.我们以为是某些事让我们痛苦，而事实上，是我们对事情看法、对自己的要求、对外在的期待……让我们痛苦。 2.很多时候，痛苦是为了幸福和快乐而存在的。 看上去这样的回答有点像“鸡汤”，你不妨尝尝...
答复：周末好啊^_^ 看到你分享自己的快乐，真是一件开心的事情。 仿佛也沾染到了你的笑容， 这样的周末真美好，谢谢你！ 温馨提示：疫情期间，外出还是要做好防护哦！
答复：你好！ 听到你的感受，觉得很心疼。 有的时候，痛哭是对丧失最基本的理解、接纳和尊重。有没有想过，给“丧失”来一次真正的告别？ 不管你选择什么样的方式，对于丧失，真诚地希望你“哀而不伤”。 希望...
答复：你好！ 人们常说没有不吵架的夫妻～当然，我并不是建议你接受这种“吵吵吵”的状态。 是不是可以去分析一下：你们这种状态很久了吗？你第一次注意到他的脾气不好，跟你莫名发火是什么时候？那期间有没有发生什...
答复：❤️来自杨英娜的回答❤️ 您是感觉“这一刻”很消极，还是“这一阵”很消极？ 也许最近发生了什么事？ 这样的情绪持续了很久吗？ 你通常会怎样对待自己的情绪？ 希望我的回答能够帮助到您！
答复：❤️来自杨英娜的回答❤️ 面对我们的情绪，或许可以尝试把“掌控”换成“流动”～让情绪在身体里自由流动～ ❤️希望我的回答可以帮助到你❤️
心理咨询专家杨英娜的公益解答案例
[咨询] 在别人眼里，如果浪子真能回头，他当初也就不会搞...
答复：如果你真的决定了“浪子回头”，那么最重要的或许是你的眼里，你是不是“浪子回头”了，如果你自己都不相信，别人又怎么会相信呢？ 如果你自己相信了，别人相不相信又有什么关系呢？ 你在乎的是别人相不相信，还是...
[咨询] 纵使黑暗吞噬了一切 太阳还可以重新回来
答复：好治愈的贤二和尚^_^ 黑暗只是幕布，开了又合，合了再开，开开合合…… 太阳一直都在舞台上，等待着上场。 谢谢你的分享^_^
[咨询] 七八年前，在奶奶家喝多了，被我姑姑打了一巴掌，...
答复：感受到你的“愤怒、仇恨”……这一巴掌仿佛打在了你的心上…… 七八年了，“姑姑”打你的一巴掌已经过去七八年了，可是你却在继续用这一巴掌不断地、一次又一次地抽打着自己…… 希望你能慢慢抚平创伤。...
[咨询] 什么时候我心里值得的事变得不值得，我就不会痛苦...
答复：你好！ 1.我们以为是某些事让我们痛苦，而事实上，是我们对事情看法、对自己的要求、对外在的期待……让我们痛苦。 2.很多时候，痛苦是为了幸福和快乐而存在的。 看上去这样的回答有点像“鸡汤”，你不妨尝尝...
[咨询] 周末好啊，今天准备去方特乐园玩，一家人开开心心...
答复：周末好啊^_^ 看到你分享自己的快乐，真是一件开心的事情。 仿佛也沾染到了你的笑容， 这样的周末真美好，谢谢你！ 温馨提示：疫情期间，外出还是要做好防护哦！
[咨询] 父亲病世两年了，我一直很内疚，觉得自己没有好好...
答复：你好！ 听到你的感受，觉得很心疼。 有的时候，痛哭是对丧失最基本的理解、接纳和尊重。有没有想过，给“丧失”来一次真正的告别？ 不管你选择什么样的方式，对于丧失，真诚地希望你“哀而不伤”。 希望...
[咨询] 老公经常莫名的发火，本来还在聊天，结果一句不经...
答复：你好！ 人们常说没有不吵架的夫妻～当然，我并不是建议你接受这种“吵吵吵”的状态。 是不是可以去分析一下：你们这种状态很久了吗？你第一次注意到他的脾气不好，跟你莫名发火是什么时候？那期间有没有发生什...
[咨询] 这一刻的我很消极，怎样做能缓解我这不好的情绪。...
答复：❤️来自杨英娜的回答❤️ 您是感觉“这一刻”很消极，还是“这一阵”很消极？ 也许最近发生了什么事？ 这样的情绪持续了很久吗？ 你通常会怎样对待自己的情绪？ 希望我的回答能够帮助到您！
[咨询] 掌控情绪掌控未来
答复：❤️来自杨英娜的回答❤️ 面对我们的情绪，或许可以尝试把“掌控”换成“流动”～让情绪在身体里自由流动～ ❤️希望我的回答可以帮助到你❤️