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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 看到您的描述，对未来不确定性的事情而感到害怕和不安，这样是不是自己没有安全感呢？ 因为害怕吵架 ① 我们回忆一下您的早年经历和童年 家庭中有没有发生过吵架，让您的幼小的心...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 能看的出您的向往，还有明确的目标 如果先开始认真生活，你认为失眠和抑郁会不会跟着好转呢？被这些痛苦缠身消磨意志 确实很难好好生活 听说过这么一句话，生活是最好的修行，也是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师 从您的描述中可以看的出 您非常爱您的男朋友， 也很信任他，你们都互见了双方家长，说明你已经把他当成了自己余生相伴一生的人 但是由于他泄露您的私密照片对你带来了伤害以及以后未知的...
答复：工作面临了降职，就已经对我们的内心造成了打击 告诉父母其实也是想倾诉一下自己的压力，但没想到又迎来了 亲戚们的 第二次打击 久而久之，亲戚们不断的抨击让我们失去了信心 继而我们形成了 “僵固型思维” 我们人的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 特别是在公众面前，会特别紧张，是不是哪种在餐厅的时候服务员点单都会很恐惧的，不敢大声叫服务员这种感觉呢？ 社交恐惧症是 由心理和生理两方面因素导致的， 社交恐惧症还有可能...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 从你的描述中可以感觉到，您对自己的行为有很深的自我意识，同时也能感觉到您有时候并不是有意 在言语上伤害到别人，是潜意识的条件反射，到事后才发现自己的行为伤害到了别人 您...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 失恋是一件很难过的事情，曾经和他的在一起的种种喜乐，都在脑中不断萦绕 和困扰，可是我们都知道 我们无法回到过去， 那？转个思维？ 刚刚看到你说 在一起的时候觉得不如单身的好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 老师能感受到你看不见未来工作的路的无奈迷茫的心情。 在之前的工作岗位没有坚持下来的原因，是什么呢？ 是自己的不喜欢 的内在原因，还是工作岗位不合适的外在原因呢？ 自己三分...
答复：根据你的描述，老师能感受到你现在被自己的负面情绪困扰很痛苦，在13岁本该快乐无忧的年龄， 可你看不到了太阳和光芒，想必你的经历和遭遇应该很痛苦吧，给你一个温暖的拥抱 最近失眠多久了呢？最近发生了什么事情导...
答复：您好，因为一点小事开始崩溃 其实让你开始哭泣，伤害自己的原因不是哪点小事，而是讨厌只因为一点小事就开始崩溃，控制不住自己 情绪不断泛化，不知道该如何改变，只能通过伤害自己来缓解现在的情绪上的痛苦 看到你的...
心理咨询专家董旭旭的公益解答案例
[咨询] 我很害怕，只要事情一有变化我就会害怕。我最害怕...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 看到您的描述，对未来不确定性的事情而感到害怕和不安，这样是不是自己没有安全感呢？ 因为害怕吵架 ① 我们回忆一下您的早年经历和童年 家庭中有没有发生过吵架，让您的幼小的心...
[咨询] 等我把失眠和抑郁治好了，我一定要认真生活。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 能看的出您的向往，还有明确的目标 如果先开始认真生活，你认为失眠和抑郁会不会跟着好转呢？被这些痛苦缠身消磨意志 确实很难好好生活 听说过这么一句话，生活是最好的修行，也是...
[咨询] 我不知道我的男朋友为什么是这种人,我很相 信他,给...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师 从您的描述中可以看的出 您非常爱您的男朋友， 也很信任他，你们都互见了双方家长，说明你已经把他当成了自己余生相伴一生的人 但是由于他泄露您的私密照片对你带来了伤害以及以后未知的...
[咨询] 感觉又被鄙视额，我工作被降职跟父母说，他们又习...
答复：工作面临了降职，就已经对我们的内心造成了打击 告诉父母其实也是想倾诉一下自己的压力，但没想到又迎来了 亲戚们的 第二次打击 久而久之，亲戚们不断的抨击让我们失去了信心 继而我们形成了 “僵固型思维” 我们人的...
[咨询] 难受是真的，恐惧也是真的。社交恐惧就很讨厌。 ...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 特别是在公众面前，会特别紧张，是不是哪种在餐厅的时候服务员点单都会很恐惧的，不敢大声叫服务员这种感觉呢？ 社交恐惧症是 由心理和生理两方面因素导致的， 社交恐惧症还有可能...
[咨询] 我是属于得意忘形的人，每当自己感觉幸福快乐好过...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 从你的描述中可以感觉到，您对自己的行为有很深的自我意识，同时也能感觉到您有时候并不是有意 在言语上伤害到别人，是潜意识的条件反射，到事后才发现自己的行为伤害到了别人 您...
[咨询] 我失恋了，很难走出来，在一起的时候有很多时候觉...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 失恋是一件很难过的事情，曾经和他的在一起的种种喜乐，都在脑中不断萦绕 和困扰，可是我们都知道 我们无法回到过去， 那？转个思维？ 刚刚看到你说 在一起的时候觉得不如单身的好...
[咨询] 我不知道该怎么办很迷茫不知道干什么工作，然后在...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 老师能感受到你看不见未来工作的路的无奈迷茫的心情。 在之前的工作岗位没有坚持下来的原因，是什么呢？ 是自己的不喜欢 的内在原因，还是工作岗位不合适的外在原因呢？ 自己三分...
[咨询] 最近我失眠。敏感。胡思乱想。易怒。想哭。自残。...
答复：根据你的描述，老师能感受到你现在被自己的负面情绪困扰很痛苦，在13岁本该快乐无忧的年龄， 可你看不到了太阳和光芒，想必你的经历和遭遇应该很痛苦吧，给你一个温暖的拥抱 最近失眠多久了呢？最近发生了什么事情导...
[咨询] 又因为一点小事崩溃了，眼泪止不住的流，我好像已...
答复：您好，因为一点小事开始崩溃 其实让你开始哭泣，伤害自己的原因不是哪点小事，而是讨厌只因为一点小事就开始崩溃，控制不住自己 情绪不断泛化，不知道该如何改变，只能通过伤害自己来缓解现在的情绪上的痛苦 看到你的...