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答复：朋友您好，“想要放下执念，好好爱自己，但很难做到”，想要找到曾经的自己，曾经的自己可能是轻松自在没有抑郁的自己，丧失亲密关系产生抑郁反应是正常的心理反应，抑郁只是度的差异。质疑对与错陷入穷思竭虑往往又...
答复：朋友您好，您在人生迷茫困顿中发出心底的呼唤，文字显现着悲壮，选择、梦想、行动是一方面，您所谓的病是另一方面，无论如何祝您顺利度过低谷，如果能帮助到您，我也愿助一臂之力！
答复：同学你好，感觉到你有些焦虑和强迫，人在压力大时，心理容易产生不良反应，这种不良反应其实是正常的现象，而如果我们无法接纳，过分克制，表面看似积极应对，实际容易适得其反。父母没有专业的心理知识，只能给你些...
答复：朋友您好，您的描述大概符合焦虑的表现，焦虑时心跳会加速，以至于感受到心脏的不舒服，医学检查往往未见异常。或许是白天您以忙碌压抑着焦虑，到了睡前空灵的夜晚，这股焦虑突破防御，在内心浮现，此时，请不要为了...
答复：允允朋友您好，对于很多没法合理排解情绪的人，自伤成了立竿见影的办法，可这样只能缓解一时痛苦！正念冥想教我们以接纳的态度直视脑中的情绪和想法，慢慢学会与其和谐相处，最后看到情绪消散，精神获得成长，从这个...
答复：朋友您好，我仿佛看到了朋友A像一个缺爱的小孩，他一直在反复争取爱和确认爱，朋友B像一个生病需要关注的小孩，他不多去主动表达，只是需要爱时能得到回应就可以。如果我们换个思路看您的问题，我们与其说想要找到一...
答复：朋友您好，您需要心理咨询，而心理咨询超出了您的消费能力，这大概是很多人面临的困境，助人是心理咨询师最重要的职业动机，若您有需要，我愿意以您能接受的价格发挥热量！
答复：朋友您好，双相障碍是比较重的精神障碍，发作时住院和药物治疗是很合理的应对方法，心理咨询更适用于双相障碍缓解期的辅助治疗，而通过心理咨询激发自己成长疗愈的动力，对于最终解决问题非常重要。你提到的两点诉求...
答复：朋友您好，在壹点灵上看到了不少网友其实很有思考精神，思考形而上的终极问题，即便并没有得到什么信服的满意的答案，也提示我们队世界保持敬畏，我觉得这种敬畏对于人生是很有积极意义的，让我们知道人的局限，让我...
答复：朋友您好，不知您是否在生活中遇到了困难和不如意，您可能会由人生的际遇升华为对世界和宇宙终极的思考，的确，如果这个终极问题能够解决，大概别的问题都能迎刃而解。这个问题在科学哲学中叫“本质主义”，可能在未...
答复：朋友您好，大部分的人在遇到挫折、心情极度低落时都会闪过结束生命的念头，他们似乎觉得这是唯一的解决办法，事实上人在心情低落时，视野和思维很容易变得狭窄，容易忽视其他更积极的解决办法！希望您能多向周围信任...
答复：朋友您好，虽然没有去医疗机构诊断，但量表测试能够识别到您的一些抑郁或双相的表现，其实心理障碍不同于身体疾患，现实当中，诊断相对比较有弹性，更多是为了便于治疗和解决问题，希望您不要因为测试而给自己贴上标...
心理咨询专家徐少卿的公益解答案例
[咨询] 经历过一段七年的感情，开始于校园，终结于对谈婚...
答复：朋友您好，“想要放下执念，好好爱自己，但很难做到”，想要找到曾经的自己，曾经的自己可能是轻松自在没有抑郁的自己，丧失亲密关系产生抑郁反应是正常的心理反应，抑郁只是度的差异。质疑对与错陷入穷思竭虑往往又...
[咨询] 三句话十句话说不完，我的选择，我的梦想野心，他...
答复：朋友您好，您在人生迷茫困顿中发出心底的呼唤，文字显现着悲壮，选择、梦想、行动是一方面，您所谓的病是另一方面，无论如何祝您顺利度过低谷，如果能帮助到您，我也愿助一臂之力！
[咨询] 我现在初三了，学业繁重啊！有时候就会有很多不好...
答复：同学你好，感觉到你有些焦虑和强迫，人在压力大时，心理容易产生不良反应，这种不良反应其实是正常的现象，而如果我们无法接纳，过分克制，表面看似积极应对，实际容易适得其反。父母没有专业的心理知识，只能给你些...
[咨询] 睡前总是有种恐慌不安，明明很困，心脏感觉有点不...
答复：朋友您好，您的描述大概符合焦虑的表现，焦虑时心跳会加速，以至于感受到心脏的不舒服，医学检查往往未见异常。或许是白天您以忙碌压抑着焦虑，到了睡前空灵的夜晚，这股焦虑突破防御，在内心浮现，此时，请不要为了...
[咨询] 手上的疤越来越多了。我要怎么熬呢。是不是si了就...
答复：允允朋友您好，对于很多没法合理排解情绪的人，自伤成了立竿见影的办法，可这样只能缓解一时痛苦！正念冥想教我们以接纳的态度直视脑中的情绪和想法，慢慢学会与其和谐相处，最后看到情绪消散，精神获得成长，从这个...
[咨询] 如题，我和A和B是好朋友，但A觉得B跟我比较好，因...
答复：朋友您好，我仿佛看到了朋友A像一个缺爱的小孩，他一直在反复争取爱和确认爱，朋友B像一个生病需要关注的小孩，他不多去主动表达，只是需要爱时能得到回应就可以。如果我们换个思路看您的问题，我们与其说想要找到一...
[咨询] 我好像有优惠的心里咨询师 。
答复：朋友您好，您需要心理咨询，而心理咨询超出了您的消费能力，这大概是很多人面临的困境，助人是心理咨询师最重要的职业动机，若您有需要，我愿意以您能接受的价格发挥热量！
[咨询] 28岁男单身，18年诊断双向情感障碍，住院呢一个月...
答复：朋友您好，双相障碍是比较重的精神障碍，发作时住院和药物治疗是很合理的应对方法，心理咨询更适用于双相障碍缓解期的辅助治疗，而通过心理咨询激发自己成长疗愈的动力，对于最终解决问题非常重要。你提到的两点诉求...
[咨询] 这个世界太多事情不能按常理来论，要保持敬畏之心...
答复：朋友您好，在壹点灵上看到了不少网友其实很有思考精神，思考形而上的终极问题，即便并没有得到什么信服的满意的答案，也提示我们队世界保持敬畏，我觉得这种敬畏对于人生是很有积极意义的，让我们知道人的局限，让我...
[咨询] 就像宇宙那么奥妙，不知存在，不知黑暗，不知着陆...
答复：朋友您好，不知您是否在生活中遇到了困难和不如意，您可能会由人生的际遇升华为对世界和宇宙终极的思考，的确，如果这个终极问题能够解决，大概别的问题都能迎刃而解。这个问题在科学哲学中叫“本质主义”，可能在未...
[咨询] 自杀死去啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...
答复：朋友您好，大部分的人在遇到挫折、心情极度低落时都会闪过结束生命的念头，他们似乎觉得这是唯一的解决办法，事实上人在心情低落时，视野和思维很容易变得狭窄，容易忽视其他更积极的解决办法！希望您能多向周围信任...
[咨询] 心情好差 我也觉得自己像周围人说的那样 感觉...
答复：朋友您好，虽然没有去医疗机构诊断，但量表测试能够识别到您的一些抑郁或双相的表现，其实心理障碍不同于身体疾患，现实当中，诊断相对比较有弹性，更多是为了便于治疗和解决问题，希望您不要因为测试而给自己贴上标...